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Tunturi Cardio Fit Rower R30 Benutzerhandbuch
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Tunturi Cardio Fit Rower R30 Benutzerhandbuch

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Cardio Fit Rower R30
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User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta
11 - 15
16 - 20
21 - 26
27 - 31
32 - 37
38 - 42
43 - 47
48 - 52
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Verwandte Anleitungen für Tunturi Cardio Fit Rower R30

Inhaltszusammenfassung für Tunturi Cardio Fit Rower R30

  • Seite 1 Cardio Fit Rower R30 User manual 11 - 15 Benutzerhandbuch 16 - 20 Manuel de l’utilisateur 21 - 26 Gebruikershandleiding 27 - 31 Manuale d‘uso 32 - 37 Manual del usuario 38 - 42 Bruksanvisning 43 - 47 Käyttöohje 48 - 52 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio...
  • Seite 3 Cardio Fit R30...
  • Seite 4 Cardio Fit R30...
  • Seite 5 Cardio Fit R30 40 inch 40 inch 100 cm 100 cm 40 inch 40 inch 100 cm 100 cm...
  • Seite 6 Cardio Fit R30 Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre-assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu...
  • Seite 7 Cardio Fit R30...
  • Seite 8 Cardio Fit R30...
  • Seite 9 Cardio Fit R30...
  • Seite 10 Cardio Fit R30...

  • Seite 11: Safety Warnings

    Thank you for purchasing this piece of Tunturi equipment. parts. Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including - Make sure that only one person uses the equipment at a Time. The crosstrainers, treadmills, exercise bikes and rowers. The Tunturi...

  • Seite 12: Description (Fig. A)

    English The warming up phase This stage helps get the blood flowing around the body and the Assembly instructions muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below.

  • Seite 13: Adjusting The Support Feet

    English Beginner 50-60% of maximum heart rate Finish Suitable for beginners, weight-watchers, convalescents and persons Pull through with arms and legs rocking who have not exercised for a long Time. Exercise at least three Times slightly back on your pelvis. a week, 30 minutes at a Time.

  • Seite 14: Cleaning And Maintenance

    4 seconds . We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your fitness trainer. However, a Time will come when your fitness trainer will come to the end of its useful life. Under ‘European WEEE Legislation you are responsible for the appropriate disposal of your fitness trainer to a recognised public collection facility.

  • Seite 15: Technical Data

    Width 51,0 This warranty does not restrict these rights. The Purchaser’s Warranty inch 20,1 is only valid if the item is used in an environment approved by Tunturi New Fitness BV for that particular equipment. The product-specific Height 70,0 inch 27,5 approved environment is stated in the Owner’s Manual provided with...

  • Seite 16: Willkommen

    Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder und Rudergeräte an. Die auf einmal verwendet wird. Das Gerät darf nicht von Personen Tunturi Geräte sind für die ganze Familie geeignet - ganz egal, wie fit verwendet werden, deren Gewicht 110 kg (242 lbs) überschreitet. man ist. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter - Öffnen Sie das Gerät nicht, ohne vorher mit Ihrem Händler zu...
  • Seite 17 Deutsch Die Aufwärm-Phase Der Blutkreislauf wird angeregt und die Muskelfunktionen Verpackungsinhalt (Abb. B&C) werden unterstützt. Außerdem wird das Risiko von Krämpfen und - Die Verpackung enthält die in Abb. B dargestellten Teile. Muskelverletzungen gesenkt. Sie sollten, wie unten angezeigt, - Die Verpackung enthält die Befestigungsteile gemäß Abb. C. Siehe einige Dehnungsübungen machen.
  • Seite 18 Deutsch Maximale Herzfrequenz (während des Trainings) Richtig Rudern Die maximale Herzfrequenz ist die höchste Herzfrequenz, die eine Vorlage Person durch Übungsbelastung sicher erzielen kann. Folgende Formel wird zur Berechnung der durchschnittlichen maximalen Angenehm nach vorne mit gestreckte Herzfrequenz verwendet: 220 - ALTER. Die maximale Herzfrequenz Arme und Rücken.

  • Seite 19: Reinigung Und Wartung

    Deutsch Count (cnt) ‼ NOTE Summiert automatisch die Anzahl der Schritte während des Trainings • Total Count kann nur bei einem Batterieaustausch zurückgesetzt werden. Summiert automatisch die Gesamtzahl der Schritte aller Trainingssitzungen Zusätzliche Notizen Dist - Wenn das Display undeutlich ist oder keine Zahlen anzeigt, Distanz des Trainings.

  • Seite 20: Technische Daten

    Bedienungsanleitung entsprechenden, Entsorgung am ende der Lebensdauer Bedienung, verfällt jedweder Garantieanspruch. Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit Freude nutzen werden. Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, wenn die Ende der Nutzungsdauer des Fitnesstrainers erreicht Technische Daten ist.

  • Seite 21: Inhaltsverzeichnis

    - Maintenez vos mains, vos pieds et les autres parties de votre corps Bienvenue dans l‘univers de Tunturi Fitness ! à l’écart des pièces mobiles. Merci pour votre achat de cet élément d‘équipement Tunturi. Tunturi - Maintenez votre chevelure à l’écart des pièces mobiles. offre toute une gamme d‘équipements de fitness professionnels, - Portez des vêtements et des chaussures adaptés.

  • Seite 22: Contenu De L'emballage (Fig. B&C)

    Français Phase d’échauffement Cette étape favorise la circulation du sang dans tout le corps et le Contenu de l’emballage (fig. B&C) bon fonctionnement des muscles. Elle réduit également le - L’emballage contient les pièces illustrées en fig. B. risque de crampes et de lésions musculaires. Il est conseillé de faire - L’emballage contient les fixations illustrées en fig.

  • Seite 23: Usage

    Français Fréquence cardiaque maximum ‼ NOTE (durant l’exercice) La fréquence cardiaque maximum est la fréquence la plus élevée • Accompagner le rail jusqu’au bout lors de l’abaissement. qu’une personne peut atteindre en toute sécurité sous la contrainte de l’exercice. La formule suivante sert à calculer la fréquence Comment ramer cardiaque maximum moyenne : 220 - ÂGE La fréquence cardiaque Prise d’eau...

  • Seite 24: Explication Des Fonctions À L'écran

    Français - Appuyez brièvement sur le bouton RESET pour remettre à zéro l’objectif sélectionné modifié. Explication des fonctions à l’écran - Appuyez sur le bouton MODE pour activer le prochain objectif Scan optionnel à définir. Recherche automatiquement les fonctions pour : Time, Count, ODO, Time + 1 min (1~99) Dist, RPM &...

  • Seite 25: Défauts Et Dysfonctionnements

    Français Étendue de la garantie En aucun cas Tunturi New Fitness BV, le revendeur ou le distributeur Défauts et dysfonctionnements Tunturi ne répondra des éventuels dommages spéciaux, indirects, Malgré un contrôle continu de la qualité, des défauts ou des secondaires ou consécutifs, de quelque nature que ce soit, liés à...

  • Seite 26: Déclaration Du Fabricant

    Français Déclaration du fabricant Tunturi Fitness BV déclare que le produit est conforme aux directives et normes suivantes : EN ISO20957-1: 2013 & EN 957-7: 1998 (HC). Ce produit porte donc la marque CE. 05-2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1...

  • Seite 27: Welkom

    Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van - Houd uw haar uit de buurt van de bewegende delen. de conditie. Meer informatie vindt u op de website www.tunturi.com - Draag geschikte kleding en schoenen.

  • Seite 28: Inhoud Van De Verpakking (Fig. B&C)

    Nederlands seconden vol. Forceer uw spieren niet bij het stretchen. STOP als het pijn doet Inhoud van de verpakking (fig. B&C) De training fase - De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in fig. B. - De verpakking bevat de bevestigingsmiddelen zoals aangegeven Dit is de fase waarin u de meeste inspanning levert.

  • Seite 29: Gebruik

    Nederlands Beginner 50-60% van de maximale hartslag Doorhalen Geschikt voor beginners, mensen die willen afvallen, herstellende Duw uw benen van u af en houd hierbij patiënten en personen die lange tijd niet getraind hebben. Train uw armen gestrekt. minstens drie keer per week, 30 minuten per keer. Gevorderd Afmaken�...

  • Seite 30: Werking Van De Knoppen

    Nederlands Dist - De monitor begint automatisch met rekenen wanneer u begint en Afstand voor de training. stopt met rekenen nadat u vier seconden niets hebt gedaan. Geeft parameters in meters aan. - MIL Geeft parameters in mijl aan. Reiniging en onderhoud RPM-snelheid voor de training.

  • Seite 31: Aanvullende Informatie

    De “Garantie voor de Eigenaar” geldt alleen dan wanneer het toestel ANT+  wordt gebruikt in de door Tunturi New Fitness BV voor dat toestel toegestane gebruiksomgeving. Voor elk toestel wordt de toegestane gebruiksomgeving beschreven in de gebruiksaanwijzing van het toestel.

  • Seite 32: Benvenuti

    Questo apparecchio - Indossare indumenti e scarpe adatti. Tunturi è adatto per tutta la famiglia, a prescindere dal livello di forma - Mantenere abiti, gioielli e altri oggetti lontani dalle parti in fisica. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web www.tunturi.com movimento.

  • Seite 33: Contenuto Dell'imballaggio (Fig. B&C)

    Italiano La fase di riscaldamento Questa fase aiuta a far scorrere il sangue nel corpo e a far funzionare Contenuto dell’imballaggio (fig. B&C) correttamente i muscoli. Ridurrà anche il rischio di crampi e di lesioni - L’imballaggio contiene i componenti illustrati nella fig. B. muscolari.

  • Seite 34: Utilizzo

    Italiano Massima frequenza cardiaca ‼ NOTA (durante l’allenamento) La massima frequenza cardiaca è la frequenza cardiaca più elevata • Sostenere la guida di scorrimento quando si abbassa che una persona uò raggiungere in sicurezza durante lo stress completamente verso il basso. dell’allenamento.

  • Seite 35: Spiegazione Delle Funzioni Di Visualizzazione

    Italiano ‼ NOTA Spiegazione delle funzioni di visualizzazione • Quando si imposta un obiettivo, il valore impostato viene Scan conteggiato alla rovescia in modalità attiva. - Effettua la scansione automatica per ogni modalità in sequenza • Una volta raggiunto l’obiettivo, la console emette 4 doppi ogni 6 secondi.( Time, Count, ODO, Dist, RPM &...

  • Seite 36: Trasporto E Stoccaggio

    Italiano del manuale di installazione, manutenzione ed uso fornito da Tunturi. L’azienda Tunturi Ltd ed i suoi rivenditori non rispondono dei danni Trasporto e stoccaggio causati da eventi al di fuori del loro controllo. La garanzia riguarda solo il proprietario originario dell’attrezzo ed è in vigore solo in ⚠...

  • Seite 37: Dichiarazione Del Fabbricante

    Italiano Dichiarazione del fabbricante Tunturi New Fitness BV dichiara che questo prodotto è conforme ai seguenti standard e direttive: EN ISO20957-1: 2013 & EN 957-7: 1998 (HC). Pertanto sul prodotto è apposto il marchio CE. 05-2020 Tunturi New Fitness BV...

  • Seite 38: Advertencias De Seguridad

    La máquina Tunturi es adecuada para toda la familia, 110 kg (242 lbs). independientemente del nivel de forma física. Si desea información - No abra la máquina sin consultar con su proveedor.

  • Seite 39: Package Contents (Fig. B&C)

    Español Fase de ejercicio Esta es la fase de esfuerzo. Tras un uso regular, los músculos de Package contents (fig. B&C) las piernas irán ganando flexibilidad. Es importante mantener - El paquete contiene los elementos que se muestran en la fig. B. un ritmo estable durante toda esta fase.

  • Seite 40: Uso

    Español Principiante 50-60% de frecuencia cardíaca máxima Manejar Adecuada para principiantes, personas que cuidan la línea, Empujar con las piernas mientras los convalecientes y personas que no han hecho ejercicio en mucho brazos permanecen rectos. tiempo. Haga ejercicio al menos tres veces a la semana, 30 minutos cada vez.

  • Seite 41: Explicación De Los Botones

    Español - Acumula automáticamente el número total de pasos recorridos Funcionamiento durante todas las sesiones de entrenamiento. - Si la pantalla se ve débilmente o no se ven números, sustituya las Dist baterías. Distancia de la sesión de ejercicio. - El monitor se apaga automáticamente si no recibe ninguna señal Indica los parámetros en metros.

  • Seite 42: Información Adicional

    No se reembolsarán las reparaciones realizadas durante el periodo que se depositan en los basureros. Por este motivo, le rogamos que de garantía por agentes no autorizados por Tunturi. Si no se siguen deseche los embalajes de manera responsable en centros públicos adecuadamente las instrucciones dadas en el Manual del Propietario de reciclaje.
  • Seite 43 Välkommen till Tunturi Fitness värld! får inte användas av personer som väger mer än 110 kg (242 lbs). Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi. Tunturi erbjuder - Öppna inte utrustningen utan att kontakta din återförsäljare. ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis crosstrainers, löpband, träningscyklar och roddmaskiner.
  • Seite 44 Svenska HJÄRTFREKVENS Montering (fig. D) ⚠ VARNING MAXIMAL MÅLZON 85 % • Montera utrustningen i angiven ordning. 70 % • Var två om att bära och förflytta utrustningen. KYLA NER ⚠ OBS. ÅLDER • Placera utrustningen på en stabil och jämn yta. Denna fas bör pågå...
  • Seite 45 Svenska Expert 70-80% av den maximala hjärtfrekvensen Hämta Passar de mest vältränade, som är vana vid långa och tunga Återvänd till startpositionen och börja träningspass. om med rörelsen Hämta - Uppstart Användning Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt bakåt med benen medan armarna och ryggen behålls raka.
  • Seite 46 4 sekunder. återvinningscentraler. Bortskaffande av uttjänt redskap Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt Rengöring och underhåll träningsredskap. Men det kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar Utrustningen kräver inte något särskilt underhåll.

  • Seite 47: Teknisk Information

    EN ISO20957-1: 2013 & EN 957-7: 1998 (HC). Produkten är därför deras kontroll. CE-märkt. Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV 05-2020 återförsäljare. Garantin gäller ej för redskap eller delar som har ändrats utan Tunturi Tunturi New Fitness BV New Fitness BV:s godkännande.
  • Seite 48 - Älä avaa laitetta ilman yhteydenottoa jälleenmyyjääsi. Tervetuloa Kokoamisohjeet Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan! Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta. Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien Kuvaus (kuva A) crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät ja soutulaitteet. Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta riippumatta. Katso Soutulaitteesi on paikallaan pysyvä...

  • Seite 49: Harjoitukset

    Tämän vaiheen tulisi kestää vähintään 12 minuuttia, mutta useimmilla ⚠ HUOMAUTUS aloittelijoilla se on noin 15-20 minuuttia. • Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle. Jäähdyttelyvaihe • Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden estämiseksi. Tämän vaiheen tarkoituksena on antaa verenkiertojärjestelmäsi ja • Varaa vähintää 100 cm tilaa laitteen ympärille. lihaksiesi palautua.

  • Seite 50: Käyttö

    koukussa ja käsivarret suorina. Työnnä jaloilla voimakkaasti taaksepäin suoristaen samalla selkäsi ja polvet. Käyttö Vetoliike Tukijalkojen säätäminen Jatka liikettä kevyeen takanojaan. Koukista samalla käsivarsia niin, että Laite on varustettu 2 tukijalalla. Tukijalkoja voidaan säätää, jos laite ei käsivarret ohittavat lantiosi. ole vakaa.

  • Seite 51: Toimintopainike

    4 kuntolaitteesi sitä varten tarkoitettuun keräyspaikkaan. sekunnin ajaksi. Takuu Puhdistus ja huolto Tunturi-kuntolaitteen omistajan takuu Laite ei vaadi erityishuoltoa. Laite ei vaadi uudelleenkalibrointia Takuuehdot kokoonpanon, käytön ja ohjeiden mukaan suoritetun huollon jälkeen. Kuluttajalla on sovellettavan kulutustavaroiden kauppaa koskevan ⚠...

  • Seite 52: Tekniset Tiedot

    Tunturi New Fitness BV:llä on valtuutettu maahantuoja. Takuu ei koske sellaisia kuntolaitteita tai osia, joita on muutettu ilman Tunturi New Fitness BV:n suostumusta. Takuu ei koske virheitä, jotka johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisestä käytöstä, käytöstä olosuhteissa, joihin kuntolaitetta ei ole tarkoitettu, korroosiosta tai lastaus- tai kuljetusvahingoista.
  • Seite 53 Cardio Fit R30...
  • Seite 54 Cardio Fit R30...
  • Seite 55 Cardio Fit R30 Description Specs Description Specs Main frame Small bushing Carriage bolt Magnetic assembly Front stabilizer Rope pulley cover End cap for front Hex head nut stabilizer Hex head bolt End cap for Slide Rail R/L Sensor bracket Curved washer Ø10xØ22 Computer support tube Acorn nut...
  • Seite 56 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi.com 20201027-W...

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