CARE FITNESS 55505 Bedienungsanleitung Seite 33

5. Premere nuovamente il pulsante BODYFAT ed appoggiare i palmi delle mani sulle due piastrine di
contatto per misurare il B. M. R (rapporto di metabolismo basale), nonché il B. M. I. (indice di
massa corporea) ed il FAT% (rapporto di riserve di grasso corporeo). TYPE sarà visualizzato sullo
schermo per 15 secondi ed il monitor ritornerà, successivamente, alla funzione precedente.
NOTA BENE:
* Nel caso in cui sullo schermo appaia il messaggio E : 3, ciò significa che l'utilizzatore non ha
appoggiato i palmi delle mani sulle due piastrine di contatto.
* I dati personali non saranno conservati dal monitor se quest'ultimo non è più alimentato o
reinizializzato.
Per misurare lo stato di riserve di grasso corporeo, consultare la tabella seguente :
A.
per visualizzare i valori che riguardano l'utilizzatore. Il valore sarà visualizzato sullo schermo da 1 a
9999.
Uomo = 54,3 + (13,88 x 88 x peso(kg)) + (4,16 x statura(cm) - (3,43 x età)
Donna = 54,3 + (13,88 x peso(kg)) + (4,16 x statura(cm) - (3,43 x età) - 112,4
B. BMI : indice di massa corporea. Il monitor calcolerà i dati di statura e di peso per visualizzare i
c. FAT % (rapporto di riserve di grasso corporeo) : il monitor calcolerà i dati di sesso, statura, peso ed
età per visualizzare il rapporto di riserve di grasso corporeo che riguarda l'utilizzatore. Il valore
sarà visualizzato sullo schermo da 5~50 %.
Formula :
RISERVE DI GRASSI CORPOREI (%) = 1,2 (BMI) + 0,23 (età) - 10,8 (sesso) - 5,4 P. S.: sesso uomo
= 1, donna = 0
A titolo di riferimento:
a. Riferimento per le persone di origine asiatica
SESSO
UOMO
DONNA
b. Riferimento per le persone originarie di altre zone geografiche
SESSO
UOMO
DONNA
D. Tipi di corpo
In funzione del FAT% calcolato, esistono 9 tipi di corpo
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3
TIPO 4
TIPO 5
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BMR : rapporto di metabolismo basale. Il monitor calcolerà i dati di sesso, statura, peso ed età
BMR 20~78 anni
valori che riguardano l'utilizzatore. Il valore sarà visualizzato sullo schermo da 1,0~99,9.
Peso (kg)
Formula = ______________
2 2
Statura (M)
LIVELLO
Area
geografica
ASIA
ALTRO
FAT%
BASSO
<10 %
<20 %
FAT%
BASSO
<13%
<23%
Tipo ultrasportivo
Tipo sportivo ideale
Tipo ultrasnello
Tipo sportivo
Tipo peso ideale
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BASSO BASSO/MEDIO
<20 20-24
<18,5 18,5-24,9
BASSO/MEDIO
10 %-19 %
20 %-29 %
BASSO/MEDIO
13%-25,8 %
23%-35,8 %
MEDIO MEDIO/ALTO
24-26,5 >26,5
25-30 >30
MEDIO MEDIO/ALTO
20 %-24 % >25 %
30 %-34 % >35 %
MEDIO MEDIO/ALTO
26%-30 % >30 %
36%-40 % >40 %