Medion The Touch X9613 Bedienungsanleitung Seite 240

Ergonomia
Nota
Evitare abbagliamenti, riflessi e forti contrasti di chiaro-scuro per proteggere
gli occhi.
Non è indicato rimanere seduti nella stessa posizione per lungo tempo. Per minimizzare i
rischi potenziali di lesioni da posizioni fisiche non confortevoli, è importante adottare una
postura corretta.
Schiena: Quando si è seduti di fronte al piano di lavoro, assicurarsi che la schiena sia ben
supportata dallo schienale, che sia quindi in posizione eretta o inclinata leggermente
all'indietro.
Gambe: Le cosce dovrebbero essere idealmente in posizione orizzontale o piegate
leggermente verso il basso. Le gambe dovrebbero essere appoggiate bene sul pavimento.
Se necessario, avvalersi di un appoggiapiedi, ma verificare che la sedia sia regolata
all'altezza giusta prima di adottare questa soluzione.
Braccia: Le braccia devono essere rilassate, i gomiti vicino ai fianchi e le mani con gli
avambracci devono assumere una posizione parallela rispetto al pavimento.
Polsi: Mentre si scrive i polsi devono essere il più dritti possibile, così pure se si usa il
mouse o la trackball. Essi non devono essere piegati lateralmente, o piegati per più di 10
gradi in avanti o indietro.
Testa: La testa deve essere ben dritta o leggermente inclinata in avanti. Evitare di lavorare
con la testa o con il corpo girati.
12 Collegamento & Messa in funzione