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DEUTSCH, seite 67
FRANÇAIS, page 3
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Lebensmittel
Gewicht/Menge
Zugabe Flüssigkeit
Watt/Leistung
Garzeit in Min.
Zubereitungs-
Hinweise
Lebensmittel
Gewicht/Menge
Zugabe Flüssigkeit
Watt/Leistung
Garzeit in Min.
Zubereitungs-
Hinweise
Lebensmittel
Gewicht/Menge
Zugabe Flüssigkeit
Watt/Leistung
Garzeit in Min.
Zubereitungs-
Hinweise
Salzkartoffeln
250 g
3 EL Wasser
600 Watt
ca. 5 Min.
möglichst gleich
große Stücke - direkt
nach der Garzeit das
Wasser abgießen
Nudeln
125 g
600 ml Wasser
500 Watt
ca. 5 Min.
zuerst bei 800 W das
Wasser aufkochen
(ca. 7 Min). Nudeln
hinzugeben und ohne
Deckel garen
Reis
100 g
300 ml Wasser
600 Watt
ca. 3 - 4 Min.
Ausquellzeit ist
abhängig von der
Reisart. Naturreis
benötigt länger
Lebensmittel
Gewicht/Menge
Zugabe Flüssigkeit
Watt/Leistung
Garzeit in Min.
Zubereitungs-
Hinweise
Lebensmittel
Gewicht/Menge
Zugabe Flüssigkeit
Watt/Leistung
Garzeit in Min.
Zubereitungs-
Hinweise
Lebensmittel
Gewicht/Menge
Zugabe Flüssigkeit
Watt/Leistung
Garzeit in Min.
Zubereitungs-
Hinweise
- 84 -
Blumenkohl
400 g
4 EL Wasser
600 Watt
ca. 6 - 7 Min.
Werte gelten auch
für Broccoli
Erbsen
300 g
3 EL Wasser
600 Watt
ca. 3 - 4 Min.
- -
Spinat
500 g
- -
600 Watt
ca. 6 Min.
geben Sie etwas
Sahne an den Spinat
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