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Modell-Nr. RBEVEX36280
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Serien-Nummer auf
die oben dafür vorgesehene Linie.
Aufkleber mit
Serien-Nummer
KUNDENINFORMATION
Fall Sie Fragen haben betreffs
Montage, Benutzung oder
Wartung, setzen Sie sich bitte mit
unserer Kundenserviceabteilung
in Verbindung:
Telefon:
+44 (0) 4 REEBOK (733265)
Fax:
+44 (0) 207 816 3308
E-mail:
Schicken Sie uns ihre Fragen und
Kommentare per e-mail an:
service@reebokfitness.com
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
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Klasse HC Fitness Produkt
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Verwandte Anleitungen für Reebok CYC1i
Inhaltszusammenfassung für Reebok CYC1i
- Seite 1 Fall Sie Fragen haben betreffs Montage, Benutzung oder Wartung, setzen Sie sich bitte mit unserer Kundenserviceabteilung in Verbindung: Telefon: +44 (0) 4 REEBOK (733265) Fax: +44 (0) 207 816 3308 E-mail: Schicken Sie uns ihre Fragen und Kommentare per e-mail an: service@reebokfitness.com...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
BENUTZUNG DES REEBOK CYC1i ........ -
Seite 3: Wichtige Hinweise
Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. REEBOK übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Wir möchten uns bei Ihnen bedanken, daß Sie sich +44(0)207 4 REEBOK (733265). Halten Sie bitte vor für das neuartige REEBOK ® CYC1i heimfahrrad. Am Ihrem Anruf die Modell- und die Seriennummer Ihres Heimfahrrad CYC1i wurden fortschrittliche Gerätes bereit. -
Seite 5: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
IAGRAMM ÜR DENTIFIZIERUNG DER TEILE Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung Anmerkung: Einige kleine Teile wurden möglicher- der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammer, weise zur Erleichterung des Transportes schon bezieht sich auf die Bestell-Nr. des Teiles. Die zweite vorher an größeren Teilen befestigt. -
Seite 6: Montage
MONTAGE Legen Sie alle Teile des REEBOK CYC1i auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zusätzlich zu den beigelegten Inbusschlüsseln braucht man einen Kreuzschlüssel und zwei verstellbare Schraubenschlüssel... - Seite 7 4. Drehen Sie die zwei Selbstschneidende Schrauben (4) in die Linke Seitenschutzplatte (1) fest. Drehen Sie auch die zwei selbstschneidende Schrauben in die Rechte Seitenschutzplatte (2) fest. Drücken Sie den Seitenschutzdeckel (40) auf die linke und rechte Seitenschutzplatte (1, 2). 5.
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Seite 8: Benutzung Des Reebok Cyc1I
BENUTZUNG DES REEBOK CYC1i VERSTELLEN DES SATTELS APPLIZIEREN EINES INFORMATIONSAUFKLE- BERS AUF DEM COMPUTER Für effektives Training sollte der Auf dem Sattel (19) in der Computer sind richtigen Höhe alle Informatio- angebracht sein. nen in englisch Beim Betätigen der angegeben. Die... -
Seite 9: Einstellung Des Computers
Puls—Diese Anzeige gibt Ihren Puls an, wenn Anzeige andauernd aufleuchtet. Halten Sie den man den Pulssensor benutzt. Daumen in dieser Position. Nach 5 bis 10 Sekunden erscheinen in der Anzeige drei Striche, Kalorien—Diese Anzeige gibt die ungefähre wonach Ihr Puls aufscheint. Halten Sie Ihren Anzahl verbrannter Kalorien an. -
Seite 10: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Die folgenden Trainings- und Konditionsrichtlinien wer- zur Energiegewinnung zurück. Erst nach diesen den Ihnen bei der Ausarbeitung Ihres persönlichen anfänglichen Minuten Ihres Trainings beginnt Ihr Trainingsprogrammes helfen. Bitte vergessen Sie nicht, Körper, angelagerte Fettkalorien als Energie zu ver- daß auch eine gute Ernährung und angemessene wenden. - Seite 11 TRAININGSHÄUFIGKEIT darauf, ein für Sie angenehmes Tempo einzuhal- ten. Überanstrengen Sie sich niemals. Falsches Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, oder übermäßiges Training können Ihre planen Sie am besten drei Trainingseinheiten pro Gesundheit gefährden. Woche, mit mindestens einem Tag Rast dazwischen. Nach einigen Monaten regelmäßigen Trainings können Vergessen Sie nicht, daß...
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Seite 12: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Teile des Heimfahrrades regel- (1). Drehen Sie das Linke Pedal (28) mit Hilfe eines mäßig und ziehen Sie sie nach, wenn nötig. Ab- verstellbaren Schraubenschlüssels im Uhrzeigersinn genutzte Teile müssen unbedingt sofort ersetzt werden. und entfernen Sie es von der Tretkurbel (33). -
Seite 13: Einstellen Der Gurt
EINSTELLEN DER GURT Wenn der Gurt (16) richtig eingestellt ist, befestigen Sie die Seitenschutzplatten und die Pedale wieder. Das Heimfahrrad hat einen genauigen Gurt, daß auf Um der Gurt einzustellen, lösen Sie die M8 Unterlegs- richtige Weise justiert müssen. Sollte der Gurt zu laut cheibenmutter (37) auf beiden Seiten des sein oder beim Fahrradfahren rutschen, muß... -
Seite 14: Ersatzteileliste
ERSATZTEILELISTE—M RBEVEX36280 odell- R0100A Zahl Bezeichnung Zahl Bezeichnung Linke Seitenschutzplatte Schwungrad-Montage Rechte Seitenschutzplatte Tretkurbel/Rolle Doppelte Baumbefestigung M4 x 38mm Selbstschneidende M4 x 12mm Selbstschneidende Schraube Schraube Schwungradabstandsstück Lenkstange Schwungradachse Schaumstoffgriff M8 Unterlegscheibenmutter Computer M6 Ringbolzen M10 x 25mm Schraube Einstellklammer M4 x 16mm Selbstschneidende Seitenschutzdeckel Schraube... -
Seite 15: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. R BEVEX36280 R0100A 41 8... -
Seite 16: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: Telefon: +44 (0) 207 4 REEBOK (733265), Fax: +44 (0) 207 816 3308, E-mail: service@reebokfitness.com Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • Die MODELL-NUMMER des Produktes (RBEVEX36280) •...