Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
на серцево-судинну систему. Тому перевірка обох значень (жир та маса) необхідна для того, щоб зберегти тіло у хорошій
формі та у доброму стані здоров'я.
ЖИР ТІЛА
Жир в тілі являється важливим компонентом тіла – починаючи від захисту суглобів, а також як джерело вітамінів для
регулювання температури тіла,, жир має незамінну роль в організмі людини. Його не рекомендується радикально змен-
шувати, але потрібно забезпечити його належний рівень і підтримувати рівновагу між м'язами і жиром.
ВПЛИВ ВОДИ НА НАШЕ ЗДОРОВ'Я
Людське тіло приблизно складається з 55–60 % води, залежно від віку та статі в різних пропорціях.
Вода у людському тілі має декілька завдань:
• складає блоки наших клітин; це означає, що кожна клітина, така як наприклад клітина шкіри, мозку, м'яз і т. д., пра-
вильно працюють тільки тоді, коли вміщають достатню кількість води,
• являється важливою речовиною, що виділяється в нашому організмі,
• транспортує поживні речовини та продукти обміну речовин тіла.
Для вашого фітнес профілю ви можете порівняти контрольні значення з наступною таблицею. Вона показує залежність
жиру в організмі від віку та статі. Зосередьтеся більше на балансі води в організмі, який, як і рівень жиру, коливається
протягом усього дня. Щоб отримати релевантні результати, проводьте вимірювання щодня в один і той же період часу.
Отримані результати вимірювання жиру і води в тілі, являються лише інформативними. Вони не рекомендуються для
медичних цілей.
Якщо наміритесь про радикальні втручання у ваш режим життя, спочатку завжди проконсультуйтесь про ваші резщуль-
тати вимірювання з вашим лікарем.
Вимірювання ваги зі зображенням кількості жиру, води, м'язової маси, кісток, BMI
індиксу у вашому тілі
Перед тим як почнете зважуватись, необхідно ввести основні дані для кожного користувача окремо.
Зберігати дані можливо не більш ніж у 13-ти користувачів.
Перед зважуванням відкладіть взуття та шкарпетки, інакше інформація не відображатиметься правильно.
Збереження інформації про користувача
Нажміть кнопку .
На дисплеї почне мигати P01 = користувач №.1.
Нажміть знову кнопку , щоб зберегти інформацію для користувача
під номером P01 або нажміть кнопку / для зміни номера користувача.
Введіть вхідну інформацію кнопками / в наступному порядку:
Номер користувача - стать - вік - висота.
Для того, щоб підтвердити дані кожного користувача, нажміть кнопку .
Пізніше можна змінити збережені дані, натиснувши клавішу .
Після введення вхідних даних зачекайте, доки на дисплеї не зобразиться 0,0 кг.
Станьте на ваги, стійте спокійно, не рухайтесь - через короткий час зобразиться інформація:
Фактична вага
кількість жиру
Ця інформація відображається послідовно 2 рази.
Після цього ваги вимкнуться.
BMI індекс
Недостатня вага
BMI
(Underfat)
індекс
<18,5
Кількість жиру в організмі
ЖИР В ТІЛІ – ЧОЛОВІК
ВІК
Стать
<20
<19
20–30
<20
30–40
<21
40–50
<22
50–60
<23
>60
<24
води
м'язів
кісток
щоденної потреби кілокалорій
Нормальна вага
(Healthy)
18,5–25
нормальна
19–29
20–30
21–31
22–32
23–33
24–34
27
BMI індекса .
Надмірна вага (Overfat)
25–30
Надмірна вага
29–35
30–36
31–37
32–38
33–39
34–40
Ожиріння (Obese)
>30
Ожиріння
>35
>36
>37
>38
>39
>40
Werbung
Inhaltsverzeichnis
