Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Energetics PR 5000 HRC
Inhaltszusammenfassung für Energetics PR 5000 HRC
- Seite 1 Computer Manual Consolen Anleitung Керівництво до комп’ютера Navodila za uporabo računalnika Upute za računalo Priručnik za konzolu Uputstvo za korišćenje računara Instrukcja komputera DC 2.0 HP 15 LEVEL 18 KM/H...
- Seite 2 8. Polski .........p. 39 © The owner’s manual is only for the customer reference. ENERGETICS can not guarantee for mistakes occurring due to translation or change in technical specification of the product.
-
Seite 4: Computer Instructions
0.1 km/h. If you hold the button, the speed will be changed in a quicker way. 7. QUICK INCLINE BUTTONS 3 / 6 / 9 Press the button to adjust the incline quickly. 8. QUICK SPEED BUTTONS 3 / 6 / 9 Press the button to adjust the speed quickly. www.energetics.eu... - Seite 5 Modes / Programs Start up quick (manual) 1. Turn on the power at the base of the unit and attach the safety cord. 2. Press START button, the system will enter into a 3 second count down and commence at 1.0 km/h. 3.
- Seite 6 0:00 – 99:59 Incline 0 – 15 1.0 – 15.0 Speed (KM/H) 1.0 – 18.0 0.0 – 18.0 Distance (KM) 0.00 0.5 – 99.9 0.00 – 99.99 Heart rate (Time/Min) 50 – 200 Calories 10 – 999 0 – 999 www.energetics.eu...
- Seite 7 User Programs Choose among 3 different user programs, which allow you to set up your own training profiles: U1, U2, U3. 1. Press the PROG. button to select U1, U2 or U3. 2. Press MODE button and set the time value, then the corresponding program segment is displayed. The Speed and Incline window show the value of the segment.
- Seite 8 Without any operation for ten minutes the unit will begin to hibernate, and the display will dim. Press any button to wake up the display. CAUTION We recommend that you maintain a slow speed at the beginning of a session and hold on to the handrails until you become comfortable and familiar with the treadmill. www.energetics.eu...
-
Seite 9: Computeranleitung
Computeranleitung 1. PROGRAMM TASTE – Um ein individuelles Programm auszuwählen 2. MODE TASTE – Um Vorgaben auszuwählen und einzugeben 3. START TASTE – Um mit dem Training zu beginnen 4. STOP TASTE – Um das Training zu jeder Zeit zu beenden 5. - Seite 10 Jedes Programm ist in jeweils 20 gleichlange Abschnitte aufgeteilt. Die Geschwindigkeit und Steigung werden vom Computer in jedem Abschnitt automatisch geändert. Die Tabelle unten zeigt Ihnen, wie die Vorgaben von Geschwin- digkeit und Neigung in dem jeweiligen Abschnitt sind. www.energetics.eu...
- Seite 11 Zeit Zeiteingabe / 20 Zeit = Laufzeit pro Abschnitt Programm Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit Steigung Geschwindigkeit P 10 Steigung Geschwindigkeit P 11 Steigung Geschwindigkeit P 12 Steigung Geschwindigkeit P 13 Steigung...
- Seite 12 0,5 km/h. Sie können das Laufband anhalten, indem Sie die Stop-Taste drücken oder den Sicherheitsschlüssel herausziehen. WICHTIG: Zur Ausführung dieses Programms ist es wichtig dass Ihr Puls ununterbrochen gemessen wird. Die Pulssen- soren müssen ohne Unterbrechung umgriffen werden. Wir empfehlen daher das Tragen eines Brustgurts www.energetics.eu...
- Seite 13 HRC Einstellungsbereich (Pulsprogramm) Trainingszeit Fix 22:00 Fix 22:00 Fix 22:00 Werkseinstellung Alter Werkseinstellung Zíelpuls 150 RPM 160 RPM 170 RPM Geschwindigkeit Max. 8 km/h Max. 9 km/h Max. 10 km/h Einstellungsbereich Alter 15 – 80 15 – 80 15 – 80 Einstellungsbereich Puls 95 RPM –...
- Seite 14 Кожен натиск кнопки збільшує чи зменшує швидкість на 0,1 км/год. При утриманні кнопки, швидкість змінювати- меться швидше. 7. КНОПКИ ШВИДКОЇ ЗМІНИ НАХИЛУ (INCLINE 3 / 6 / 9) Натисніть цю кнопку, щоб швидко відрегулювати нахил. 8. КНОПКИ ШВИДКОЇ ЗМІНИ ШВИДКОСТІ (SPEED 3 / 6 / 9) Натисніть цю кнопку, щоб швидко відрегулювати швидкість. www.energetics.eu...
- Seite 15 Режими роботи/ Програми Швидкий старт (вручну) 1. Ввімкніть подачу живлення в основі тренажеру та приєднайте ключ безпеки. 2. Натисніть кнопку СТАРТ (START), система почне 3-секундний відлік та запуститься зі швидкістю 1,0 км/год. 3. Після запуску ви можете скористатися кнопкою ШВИДКІСТЬ (SPEED) або...
- Seite 16 0 – 15 1,0 – 15,0 Швидкість (КМ/ГОД) 1,0 – 18,0 0,0 – 18,0 Відстань (КМ) 0,00 0,5 – 99,9 0,00 – 99,99 Серцебиття (час / хв) немає інформації немає інформації 50 – 200 Калорії 10 – 999 0 – 999 www.energetics.eu...
- Seite 17 Програми користувача Виберіть одну з 3 різних програм користувача, які дозволяють налаштувати індивідуальні профілі тренування: U1, U2, U3. 1. Натисніть кнопку ПРОГРАМА (PROG) для вибору U1, U2 або U3. 2. Натисніть кнопку РЕЖИМ (MODE) та встановіть параметри часу; на екрані з'явиться відповідний сегмент про- грами.
-
Seite 18: Заходи Безпеки
Якщо тренажер не працює протягом десяти хвилин, він перейде в гібернацію, а дисплей погасне. Натисніть будь- яку кнопку, щоб активувати дисплей. ЗАХОДИ БЕЗПЕКИ Ми радимо, щоб ви починали тренування з невеликої швидкості та трималися за поручні, поки вам не стане комфортно і ви не звикнете до бігової доріжки. www.energetics.eu... - Seite 19 Navodila za računalnik 1. GUMB PROGRAM – Za izbiro individualnega programa 2. GUMB MODE – Za izbiro in nastavljanje vrednosti 3. GUMB START – Za začetek vadbe 4. GUMB STOP – Za ustavitev vadbe kadarkoli 5. GUMB INCLINE – Za spremembo naklona in nastavitev osebnih vrednosti 6.
- Seite 20 Vsak programi je razdeljen na 20 različnih delov enake dolžine. V vsakem delu sta hitrost in naklon tekalne steze drugačna, tekalna steza ju nastavi samodejno. V spodnji tabeli je prikazano, kako tekalna steza za vsak posamezen del samodejno nastavi hitrost in naklon. www.energetics.eu...
- Seite 21 Čas Nastavitve časov / 20 časov = čas teka po posameznih odsekih Program HITROST NAKLON HITROST NAKLON HITROST NAKLON HITROST NAKLON HITROST NAKLON HITROST NAKLON HITROST NAKLON HITROST NAKLON HITROST NAKLON HITROST P 10 NAKLON HITROST P 11 NAKLON HITROST P 12 NAKLON HITROST...
- Seite 22 POMEMBNO: Med vadbo s programi srčnega utripa morate biti obvezno ves čas povezani z impulznima ploščama ali (bolje) nositi oddajni prsni pas. IMPORTANT: To use the heart rate programs, it is mandatory to permanently stay connected to the hand pulse or (better) wear a chest belt transmitter. www.energetics.eu...
- Seite 23 Obseg nastavitve HRC Čas teka Določen 22:00 Določen 22:00 Določen 22:00 Privzeta starost Privzet ciljni srčni utrip 150 RPM 160 RPM 170 RPM Hitrost Maks. 8 km/h Maks. 9 km/h Maks. 10 km/h Nastavitev starosti 15 – 80 15 – 80 15 –...
- Seite 24 0,1 km/h. Ako držite tipku, brzina će se mijenjati brže. 7. TIPKE QUICK INCLINE 3 / 6 / 9 Pritisnite tipku za brzu prilagodbu nagiba. 8. TIPKE QUICK SPEED 3 / 6 / 9 Pritisnite tipku za brzu prilagodbu brzine. www.energetics.eu...
- Seite 25 Načini / Programi Brzi početak (ručno) 1. Uključite napajanje na dnu uređaja i pričvrstite sigurnosnu uzicu. 2. Pritisnite tipku START. Sustav će nakon 3 sekunde odbrojavanja započeti s 1,0 km/h. 3. Nakon pokretanja, možete prilagoditi brzinu tipkama SPEED ili INCLINE ...
- Seite 26 0 – 15 1.0 – 15.0 Brzina (KM/H) 1.0 – 18.0 0.0 – 18.0 Udaljenost (KM) 0.00 0.5 – 99.9 0.00 – 99.99 Puls (vrijeme/min) Nije primjenjivo Nije primjenjivo 50 – 200 Kalorije 10 – 999 0 – 999 www.energetics.eu...
- Seite 27 Korisnički programi Birati možete između 3 različita korisnička programe koji Vam omogućuju podešavanje vlastitog profila treninga: U1, U2, U3. 1. Pritisnite tipku PROG. za odabir U1, U2 ili U3. 2. Pritisnite tipku MODE i postavite vrijednost vremena. Nakon toga se prikazuje odgovarajući segment programa. Pro- zorčić...
- Seite 28 Ako deset minuta nema nikakvih radnji, uređaj će započeti hibernaciju, a osvjetljenje zaslona će se ugasiti. Pritisnite bilo koju tipku kako biste probudili zaslon. POZOR Preporučujemo na početku vježbe održavati manju brzinu i držati se za bočne rukohvate sve dok Vam ne postane ugodno i ne upoznate se s radom trake za trčanje. www.energetics.eu...
- Seite 29 Uputstva za računar 1. TIPKA PROGRAM – Za odabir individualnog programa 2. TIPKA MODE – Za odabir i podešavanje unaprijed određenih vrijednosti 3. TIPKA START – Za početak vježbanja 4. TIPKA STOP – Za zaustavljanje vježbanja u bilo kom trenutku 5.
- Seite 30 Svaki program je podijeljen u 20 različitih odjeljaka iste dužine. U svakom odjeljku, uređaj će automatski mijenjati i podešavati brzinu i nagib. Tabela u nastavku prikazuje kako uređaj automatski prilagođava brzinu i nagib u pojedinačnim odjeljcima. www.energetics.eu...
- Seite 31 Vrijeme Za podešavanje vremena / 20 vrijeme = vrijeme trajanja svakog dijela Program SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED P 10 INCLINE SPEED P 11 INCLINE SPEED P 12 INCLINE SPEED...
- Seite 32 Brzina Maks. 8 km/h Maks. 9 km/h Maks. 10 km/h Postavka dobi 15 – 80 15 – 80 15 – 80 Raspon postavke ciljanog broja 95 – 180 otkucaja/min 95 – 180 otkucaja/min 95 – 180 otkucaja/min otkucaja srca www.energetics.eu...
- Seite 33 FUNKCIJA OTKUCAJA SRCA Stavite dlanove na ručni mjerač pulsa i nakon 5 sekundi, u prozoru za puls prikazaće se broj otkucaja srca. Broj otkucaja srca služi samo kao referenca i ne može se koristiti u medicinske svrhe. SIGURNOSNA FUNKCIJA Uvijek zakačite spojnicu na odjeću u području pojasa prije početka vježbanja. Ako u bilo kojem trenutku morate zaustaviti traku, povucite sigurnosnu uzicu s uređaja i to će odmah isključiti napajanje uređaja.
- Seite 34 0,1 km/h. Ako držite dugme, brzina će se brže menjati. 7. DUGMAD QUICK INCLINE 3 / 6 / 9 Pritisnite dugme da biste brzo podesili nagib. 8. DUGMAD QUICK SPEED 3 / 6 / 9 Pritisnite dugme da biste brzo podesili brzinu. www.energetics.eu...
- Seite 35 Režimi rada / programi Brzi početak (ručno) 1. Uključite napajanje na donjem delu uređaja i pričvrstite sigurnosnu uzicu. 2. Pritisnite dugme START i sistem će nakon 3 sekunde odbrojavanja početi s radom pri brzini od 1,0 km/h. 3. Nakon pokretanja, pomoću dugmadi SPEED ili INCLINE možete da podesite brzinu.
- Seite 36 0 – 15 1.0 – 15.0 Brzina (KM/H) 1.0 – 18.0 0.0 – 18.0 Udaljenost (KM) 0.00 0.5 – 99.9 0.00 – 99.99 Otkucaji srca (vreme/ Nije primenjivo Nije primenjivo 50 – 200 min) Kalorije 10 – 999 0 – 999 www.energetics.eu...
- Seite 37 Korisnički programi Možete da izaberete neki od 3 različita korisnička programa koji vam omogućavaju da podesite vlastiti profil treninga: U1, U2, U3. 1. Pritisnite dugme PROG. da biste izabrali U1, U2 ili U3. 2. Pritisnite dugme MODE i podesite vrednost vremena nakon čega će se prikazati odgovarajući segment programa. Prozor za Brzinu i Nagib prikazuju vrednost segmenta.
- Seite 38 Ako deset minuta nema nikakvih radnji, uređaj će ući u stanje hibernacije, a osvetljenje ekrana će se isključiti. Pritisnite bilo koje dugme da biste probudili ekran. PAŽNJA Preporučujemo da na početku vežbanja održavate manju brzinu i da se držite za bočne rukohvate sve dok vam ne postane ugodno i ne upoznate se s radom trake za trčanje. www.energetics.eu...
-
Seite 39: Funkcje Przycisków
Instrukcja obsługi komputera 1. PRZYCISK PROGRAMU – wyboru pojedynczych programów 2. PRZYCISK TRYBU – do wyboru i ustawienia wartości wstępnych 3. PRZYCISK START – do rozpoczęcia ćwiczeń 4. PRZYCISK STOP – do przerwania ćwiczeń w dowolnym momencie 5. PRZYCISKI NACHYLENIA –... - Seite 40 START zaczynamy wybrany program. Każdy program jest podzielony na 20 równych etapów czasowych. Prędkość i kąt nachylenia komputer zmienia w każdym etapie automatycznie. W poniższej tabeli jest przedstawione jak w poszczególnych etapach automatycznie dostosowana zostaje prędkość i kąt nachylenia bieżni. www.energetics.eu...
- Seite 41 Czas Nastawiony czas od 1 do 20 = Czasy trwania poszczególnych okresów Program PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ P 10 NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ P 11 NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ P 12 NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ...
- Seite 42 10 sekund o 0.5 km/h. Bieżnię można w każdej chwili zatrzymać naciskając przycisk STOP lub odciągając klucz bezpieczeństwa. WAŻNE: Do wykonania tego programu ważny jest ciągły pomiar pulsu. Czujniki pulsu muszą być ciągle objęte. Dlatego zalecamy założenie pasa na klatkę piersiową. www.energetics.eu...
- Seite 43 Zakresy nastaw HRC Czas treningu Fix 22:00 Fix 22:00 Fix 22:00 Ustawienie fabryczne wieku Ustawienie fabryczne pulsu 150 RPM 160 RPM 170 RPM docelowego Prędkość Max. 8 km/h Max. 9 km/h Max. 10 km/h Zakres ustawień wieku 15 – 80 15 –...
- Seite 44 Neomark Sàrl, 14 a rue de la Gare, 4924 Hautcharage, Luxembourg IIC-INTERSPORT International Corporation GmbH, Woelflistrasse 2, 3006 Berne, Switzerland © Copyright ENERGETICS 2016 Manual Version: 1.1 Product Model: 253354 Manual printed in China Manuel imprimé en Chine...