Beurer AS 99 Gebrauchsanweisung Seite 208

etkinlik, enerji tüketen hareketler anlamına gelmektedir� Yürümek, bisiklete binmek,
merdiven çıkmak ve ev işleri bunların büyük bir bölümünü oluşturur� Günlük hareket
etkinliğinizi objektif olarak değerlendirmek ve kaydetmek için etkinlik sensörü size
yardımcı olur� Bu şekilde sizi günlük hayatınızda daha fazla hareket etmeye de teşvik
edebilir� Günde en az 7�000 - 10�000 adım veya 30 dakikalık etkinlik en uygunudur�
(Kaynak: WHO, Dr� Catrine Tudor-Locke, Dr� David R� Bassett jr�)
Etkinlik sensörü adımlarımı nasıl kaydediyor?
Etkinlik sensörü, entegre 3D sensörler aracılığıyla bedensel etkinliğinizi kesintisiz
olarak kaydeder� Bu sırada tüm fiziksel hareketleriniz adım olarak yorumlanır� Dola-
yısıyla kat edilen yol gerçek mesafeden farklı olabilir�
Etkinlik/uyku verilerimi nasıl değerlendirebilirim?
Etkinlik sensörünüzün Bluetooth arabirimi üzerinden, kayıtlı verilerinizi akıllı telefo-
®
nunuza (Android ve iOS) aktarabilir ve burada değerlendirebilirsiniz� Bunun için üc-
TM
retsiz "beurer HealthManager" uygulamasını akıllı telefonunuza yüklemeniz yeterlidir�
Etkinlik sensörü, Bluetooth low energy technology, 2,4 GHz frekans bandını kullanır�
®
Verilerimi uygulama ile nasıl senkronize edebilirim?
Etkinlik sensörünüzdeki kayıtlı verileri "beurer HealthManager" uygulamasına aktar-
mak için "7� Akıllı telefona veri aktarımı", sayfa 206 içindeki talimatları uygulayın�
208