Adidas TREADMILL T-16 Kurzanleitung Seite 51

TREADMILL T-16
CONSOLE GUIDE
ПРОГРАММЫ КОМПЬЮТЕРА
В ручном режиме можно выбрать стандартный режим либо обратный отсчет времени,
количества калорий или расстояния.
P0 Ручной режим
P1 — P24 Предустановленные программы занятий
HRC 01 — HRC 02 Контроль сердечного ритма
P0 (ручной режим)
Стандартный режим
1. В режиме ожидания нажмите кнопку START (Старт), чтобы начать занятие в ручном режиме.
2. Скорость и наклон дорожки можно в любое время изменить вручную с помощью кнопок Скорость +/- и
Наклон +/-.
3. Чтобы завершить занятие, нажмите кнопку STOP (Остановка). Дорожка перейдет в режим заминки.
4. Чтобы остановить двигатель, извлеките КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ или дважды нажмите кнопку STOP
(Остановка).
Обратный отсчет времени, расстояния и количества калорий
1. В режиме ожидания нажмите кнопку SELECT (Выбор) и выберите TIME (Время), DISTANCE (Расстояние) или
CALORIES (Калории). Выберите нужное значение с помощью кнопок Наклон +/- и нажмите кнопку START
(Старт), чтобы начать занятие.
2. Начнется обратный отсчет TIME (Время), DISTANCE (Расстояние) или CALORIES (Калории).
3. По завершении обратного отсчета компьютер подаст звуковой сигнал, означающий завершение программы.
Через 5 секунд после этого в окне скорости отобразится надпись END (Конец), а все настройки будут
сброшены.
P01 — P24
Пользователь может выбрать одну из предустановленных программ, чтобы скорость или наклон беговой дорожки
менялись автоматически в ходе занятия.
Примечание. Если во время бега изменить скорость или наклон вручную, с началом следующего сегмента
программы будут восстановлены предустановленные значения.
1. Чтобы выбрать нужную программу, в режиме ожидания нажмите кнопку PROGRAM (Программа).
2. Нажмите кнопку START (Старт), чтобы сделать выбор и начать занятие с предустановленным временем.
3. По умолчанию длительность всех программ составляет 30 минут. Ее можно изменить с помощью кнопок
Наклон +/- до нажатия кнопки START (Старт).
4. Настройки скорости и наклона меняются от сегмента к сегменту в ходе программы. Всего сегментов 16.
Длительность каждого сегмента зависит от выбранного общего времени программы. Например, если
выбрана 16-минутная программа, каждый сегмент длится 1 минуту, следовательно, скорость и наклон будут
изменяться поминутно. Также предусмотрено время на разминку и заминку.
5. Каждый раз при изменении скорости и наклона консоль начинает обратный отсчет и подает 3-секундный
звуковой сигнал.
102
Единицы измерения скорости и расстояния
Расстояние и скорость можно измерять в милях и милях в час (MPH) или километрах и километрах в час (KPH).
Чтобы переключиться между единицами измерения, выполните указанные ниже действия.
1. В режиме ожидания нажмите кнопку PROGRAM (Программа) и вставьте КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ.
2. На экране появится значение MPH (миль/ч) или KPH (км/ч).
3. Для изменения нажмите кнопку Скорость + или Наклон +.
4. Затем извлеките КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ и вставьте его снова, чтобы установить скорость 0,5 миль/ч (MPH) или
0,8 км/ч (KPH).
Контроль сердечного ритма
1. Чтобы выбрать программу для контроля сердечного ритма (HRC), нажмите кнопку PROGRAM (Программа).
На экране появится надпись HRC 1 and HRC 2 (HRC 1 и HRC 2). Для выбора также можно использовать кнопки
Скорость +/- или Наклон +/-. Затем нажмите кнопку SELECT (Выбор).
2. С помощью кнопок +/- установите целевое значение сердечного ритма, а затем нажмите кнопку SELECT
(Выбор).
3. С помощью кнопок +/- установите длительность занятия, а затем нажмите кнопку START (Старт), чтобы начать.
ПРИМЕЧАНИЕ. Вы сможете нажать кнопку START (Старт), после того как на экране консоли отобразится
положительное значение. Для этого вы должны надеть беспроводной нагрудный передатчик (не входит в комплект).
ADIDASHARDWARE.COM