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P U L S & H E R Z F R E Q U E N Z M E S S U N G
Pulsmessung über Handsensoren
Die im Cockpit oder an den Handläufen
integrierten Handsensoren ermöglichen die
Ermittlung der Pulsfrequenz. Eine einwandfreie
Messung ihrer Pulsfrequenz erreichen Sie,
indem Sie mit beiden Hände gleichzeitig die
Sensoren locker umfassen. Durch den Herz-
schlag ergeben sich Blutdruckschwankungen.
Die dadurch verursachten Veränderungen des
elektrischen Hautwiderstandes werden über
die Sensoren gemessen. Diese werden dann
zu einem Mittelwert zusammengefasst und im
Cockpit als Pulswert angezeigt.
ACHTUNG
Bei großen Teilen der Bevölkerung ist die
pulsschlagbedingte Hautwiderstands-
veränderung so minimal, dass sich aus den
Messergebnissen keine verwertbaren Werte
ableiten lassen. Auch starke Hornhautbildung
an den Handflächen verhindert eine korrekte
Messung. In solchen Fällen kann der Pulswert
gar nicht oder nur unkorrekt angezeigt
werden.
Bitte prüfen Sie deshalb im Falle einer
fehlerhaften oder nicht erfolgten Messung,
ob dies nur bei einer oder mehreren
Personen auftritt.
Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall
nicht funktionieren, so liegt kein Defekt des
Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir,
um eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu
erreichen, die Verwendung eines
Sende-Brustgurtes.
Drahtlose Herzfrequenzmessung
Ihr Laufband ist bereits serienmäßig mit einem
POLAR -Receiver (Empfänger) ausgestattet.
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Bei der Verwendung eines Brustgurtes
ermöglicht dieser Ihnen eine drahtlose Herz-
frequenzmessung.
Diese optimale und EKG-genaue Art der
Messung nimmt die Herzfrequenz mittels eines
Sende-Brustgurtes direkt von der Haut ab.
Der Brustgurt sendet dann die Impulse über
ein elektro-magnetisches Feld an den im
Cockpit eingebauten Receiver (Empfänger).
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ACHTUNG
Diese Art der Messung dient lediglich zur
Ermittlung und Anzeige Ihrer Herzfrequenz
während des Trainings. Es kann aber nichts
über die für Sie sichere und effektive
Trainingsintensität aussagen.
Dieses System ist in keiner Weise für den
Einsatz zu medizinischen Diagnosezwecken
konzipiert.
Suchen Sie Ihren Hausarzt auf, bevor Sie mit
dem Training beginnen und besprechen Sie mit
ihm die für Sie optimale Vorgehensweise bei
der Durchführung und Erstellung Ihres
Trainings. Dies gilt gerade dann, wenn Sie sich
über eine längere Zeitspanne nicht mehr
sportlich betätigt haben. Auch bei
Herzproblemen, zu hohem/zu niedrigem
Blutdruck oder Übergewicht sollten Sie Ihren
Hausarzt vor Aufnahme Ihres Trainings
konsultieren.
Im Falle eines Herzschrittmachers, besprechen
Sie vor der Benutzung eines Herzfrequenz-
Senders dies unbedingt mit Ihrem
behandelnden Facharzt.
Sende-Brustgurt
Legen Sie den elastischen Gurt unmittelbar
unterhalb des Brustansatzes an und passen
Sie ihn auf die optimale Länge an. Der
Brustgurt sollte bequem, aber nicht zu locker
sitzen. Ist der Gurt zu locker angelegt, kann
der Kontakt der Elektroden unterbrochen
werden oder der Gurt während des Trainings
verrutschen. Der Gurt ist genau unterhalb des
Brustansatzes anzulegen, wobei der Sender
auf der Brustmitte liegen sollte. Der Sender
schaltet sich beim Anlegen automatisch ein.
Ziehen Sie den Gurt etwas von der Brust ab
und befeuchten Sie die beiden
Gummielektroden mit etwas Flüssigkeit (ideal
hierfür: Wasser in dem etwas Kochsalz gelöst
wurde). Um eine exakte Messung zu
ermöglichen, müssen die Elektroden während
des gesamten Trainings feucht gehalten
werden. Dies geschieht im Normalfall durch
die körpereigene Schweißbildung.
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