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C O C K P I T - A N L E I T U N G
Schritt 4: Zeit-Eingabe
Im Display wird "MIN" angezeigt und im
Anzeigefeld blinkt der Wert "30" bei TIME.
Nun mit den
/
Tasten die Trainingszeit
(20 bis 99 min) eingeben und mit der ENTER-
Taste bestätigen.
Profilstart
Es wird ein Countdown von 4 Sekunden
(3,2,1,0) angezeigt.
Jeder Countdown-Wert ist mit einem
akustischen Signal unterlegt.
Die Trainingszeit beginnt nach Beendigung des
Countdowns zu laufen, das Laufband startet
automatisch mit der Warm-Up-Phase.
Diese dauert 2 Minuten, innerhalb dieser Phase
geht die Steigung auf 5% und die
Geschwindigkeit beträgt 3,0 km/h.
Bitte beachten Sie, dass Sie in diesem Pro-
gramm weder Geschwindigkeit noch Steigung
selbst bestimmen können.
Pre-Set Programme
Training mit vorprogrammiertem, festem und
distanzabhängigem Profil
Schritt 1: Profil-Auswahl
Wählen Sie das Profil "9 Hole" durch Drücken
der entsprechenden Profiltaste aus. Im Display
wird der Profilverlauf grafisch dargestellt und
im Anzeigefeld blinkt "L-01".
Schritt 2: Trainingslevel-Eingabe
Nun mit den
/
Tasten das Trainingslevel
des Profils (L-01 bis -10) eingeben. Bestätigen
Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-
Taste.
Da es sich bei dem Trainingsprofil "9 Hole" um
ein distanzabhängiges Profil handelt, ist die
Vorgabe einer Trainingszeit nicht möglich. Die
vorgegebene Distanz hierbei beträgt 3.500 m.
Dieses Profil eignet sich hervorragend für das
Geh- und Walktraining.
Profilstart
Es wird ein Countdown von 4 Sekunden
(3,2,1,0) angezeigt, jeder Countdown-Wert ist
mit einem akustischen Signal unterlegt.
Die Trainingszeit beginnt nach Beendigung des
Countdowns zu laufen, das Laufband startet
automatisch mit der 2 Minuten dauernden
Warm-Up-Phase.
Nach Beendigung dieser Phase können Sie die
Geschwindigkeit selbständig bestimmen.
Pre-Set Programme
Training mit vorprogrammierten, festen und
distanzunabhängigen Profilen
Schritt 1: Profil-Auswahl
Wählen Sie das ein Profil (Hill Climb, Hill Run,
Weight Loss, Rolling oder Intervall) durch
Drücken der entsprechenden Profiltaste aus.
Schritt 2: Trainingslevel-Eingabe
Im Display wird der grafische Verlauf des
Profils dargestellt (linke Seite: Steigung /
rechte Seite: Geschwindigkeit). Im Anzeigefeld
blinkt "L-01". Nun mit den
Trainingslevel des Profils (L-01 bis -10) ein-
geben. Bestätigen Sie ihre Eingabe durch
Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Zeit-Eingabe
Im Display erscheint "MIN" und im Anzeigefeld
blinkt bei TIME der Wert "30".
Nun mit den
/
Tasten die gewünschte
Trainingszeit (von 20 bis 99 Minuten)
vorgeben.
Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der
ENTER-Taste.
Profilstart
Es wird ein Countdown von 4 Sekunden
(3,2,1,0) angezeigt, jeder Countdown-Wert ist
mit einem akustischen Signal unterlegt.
Die Trainingszeit beginnt nach Beendigung des
Countdowns zu laufen, das Laufband startet
automatisch mit der 2 Minuten dauernden
Warm-Up-Phase.
L T X 6 P R O
/
Tasten das
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