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3.1 Au démarrage, l'appareil émettra trois bips. Appuyez sur START pour commencer en mode manuel : le
moteur démarrera au bout de trois secondes.
3. 2 Fenêtres à l'écran
3.2.1 Fenêtre TIME : affiche la valeur pour le temps.
3.2.2 Fenêtre SPEED : affiche la valeur pour la vitesse.
3.2.3 Fenêtre DISTANCE : affiche la valeur pour la distance.
3.2.4 Fenêtre CALORIE : affiche la valeur pour le nombre de calories.
3.2.5 Fenêtre INCLINE : affiche le niveau d'inclinaison.
3.2.6 Fenêtre PULSE : si votre pouls est détecté, la fenêtre PULSE indiquera le nombre de battements par
minute mesuré.
3. 3 Mode course
3. 3.1 Appuyez sur les touches Speed + et – pour régler la vitesse (selon une valeur comprise entre 0,8 et
18 km/h).
3. 3.2 Appuyez sur STOP pour arrêter le moteur progressivement.
3.3 Appuyez sur les touches Incline haut et bas pour régler l'inclinaison (selon une valeur comprise entre 0 et
18 %).
4. Sélection du mode
4.1 En mode attente, vous pouvez choisir le mode.
4.2 Appuyez sur la touche SET pour choisir le mode entre TIME, DISTANCE et CALORIE. Une fois le mode
sélectionné, la fenêtre clignotera.
4.3 Mode Time
4.3.1 Choisissez un objectif de temps à l'aide des touches Speed + et – : la durée par défaut est de
30 minutes et elle peut être ajustée selon une valeur comprise entre 5 et 99 minutes.
4.3.2 Appuyez sur la touche START pour commencer la séance : l'appareil démarrera au bout de trois
secondes).
4.4 Mode Distance
4.4.1 Choisissez un objectif de distance à l'aide des touches Speed + et – : la distance par défaut est de
1 km et elle peut être ajustée selon une valeur comprise entre 1 et 99 km.
4.4.2 Appuyez sur la touche START pour commencer la séance : l'appareil démarrera au bout de trois
secondes.
4.5 Mode Calorie
4.5.1 Choisissez un objectif de calories à l'aide des touches Speed + et – : l'objectif de calories par défaut est
de 500 kcal et il peut être ajusté selon une valeur comprise entre 10 et 990 kcal.
4.5.2 Appuyez sur la touche START pour commencer la séance : l'appareil démarrera au bout de trois
secondes.
4.6 Mode course
4.6.1 Réglez la vitesse à l'aide des touches Speed + et – (selon une valeur comprise entre 0,8 et 18 km).
4.6.2 Appuyez sur STOP pour arrêter le moteur progressivement.
5. Mode PROGRAM
5.1 Appuyez sur la touche MODE pour choisir un programme (de P1 à U1).
5.1.1 Réglez le temps à l'aide des touches Speed + et – : la durée par défaut est de 30 minutes et elle peut
être ajustée selon une valeur comprise entre 5 et 99 minutes.
5.1.2 Appuyez sur la touche START pour commencer la séance : l'appareil démarrera au bout de trois
secondes.
5.1.3 Appuyez sur les touches Speed + et - pour régler la vitesse (selon une valeur comprise entre 0,8 et
18 km).
5.2 Mode course
5.2.1 Le temps sélectionné sera divisé en 30 segments. Si 90 minutes a été sélectionné, chaque segment
durera 3 minutes.
5.2.2 Réglez la vitesse à l'aide des touches + et – : Lors du passage au segment suivant, la vitesse passera
automatiquement à la valeur par défaut pour le segment.
5.2.3 Appuyez sur STOP pour arrêter le moteur progressivement.
6. Mode BODY FAT
6.1 Appuyez sur la touche MODE pour choisir b1.
6.2 Appuyez sur SET pour passer en mode body fat (calcul de l'indice de masse corporelle).
6.3 Appuyez sur les touches Speed + et – pour régler l'AGE (25 ans par défaut).
6.4 Une fois l'âge sélectionné, appuyez sur SET pour passer au réglage du poids (WEIGHT) (par défaut
68 kg) et ajustez la valeur à l'aide des touches Speed + et –.
6.5 Une fois le poids sélectionné, appuyez sur SET pour régler la taille (HEIGHT).
Ajustez la valeur à l'aide des touches Speed + et –.
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