nohrd SlimBeam Aufbauanleitung
Das elektronische trainingsleitsystem
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Andere Handbücher für SlimBeam:
- Aufbauanleitung (41 Seiten) ,
- Bedienungsanleitung (24 Seiten) ,
- Aufbauanleitung (40 Seiten)
Verwandte Anleitungen für nohrd SlimBeam
Inhaltszusammenfassung für nohrd SlimBeam
- Seite 1 SlimBeam Aufbauanleitung für das elektronische Trainingsleitsystem Assembly Instructions for SlimBeam Smart-Training System Tablet nicht enthalten Tablet not included...
- Seite 2 Führen Sie das Flachbandkabel mit dem 4-poligen Stecker voraus durch die Metallverbindungsplatte, wie auf den Bildern 1 - 3 zu sehen. First guide the flat ribbon cable with the 4-pin plug through the metal connection plate holes as shown in pic 1 - pic 3.
- Seite 3 Befestigen Sie den Stecker auf der Platine. Connect the red 4-pin-plug to the electronic board as shown in pic 4.
- Seite 4 Next, attach the 6-pin plug to the left (L) electronic board. Please observe the integrated anti-twist safeguard. Entfernen Sie den Plastikstopfen aus dem Korpus. Drücken Sie diesen von innen heraus. Remove the plastic plug from the SlimBeam’s main frame by pushing it out from the inside.
- Seite 5 Führen Sie nun die Tablethalterungs-Stange samt USB-Kabel so ein, dass sich die Stange durch das Loch im Korpus verschrauben lässt. Insert the tablet holder rod along with the USB cable into the main frame, so that it is aligned with the screw holes. Befestigen Sie nun die Tablethalterung am Korpus.
- Seite 6 Stellen Sie nun die Übersetzung Ihres SlimBeams an der Hauptplatine ein. Set the cable ratio of your SlimBeam on the main electronic board. Default setting is 3:1 cable ratio. 1 off 2 off nicht verwenden / do not use 1 on 2 off 1:1 Übersetzung / 1:1 ratio...
- Seite 7 Entfernen Sie den Plastikdeckel im Inneren des Korpus und schließen Sie nun das breite Kabel an der Platine an. Remove the plastic cover from the inside of the main frame and connect the wide cable with the red 8-pin plug (1) to the main electronic board. Make sure the plug is inserted the right way round.
- Seite 8 Anschließend wird die Platine mit den mitgelieferten schwarzen Steckdübeln an zwei Punkten befestigt. Fasten the main electronic board to the SlimBeam’s wooden main frame by inserting the black push pins (included with delivery) into the respective holes.
- Seite 9 Die Tablethalterung wird nun aufgesetzt. Drücken Sie dafür die beiden seitlichen Knöpfe... The tablet holder can now be mounted. Press both side buttons … ... und setzen die Halterung vorsichtig auf das Gegenstück. …and carefully insert the holder onto the rod piece.
- Seite 10 Setzen Sie nun Ihr Tablet (nur Android) zuerst unten auf die Halterung. Achten Sie darauf, dass der USB-Anschluss rechts sitzt. Now place your tablet (Android only) into the bottom of the holder first. Your tablet’s USB port must be on the right hand side. Drücken Sie das Tablet nun leicht herunter, so dass Sie die obere Halterung befestigen können.
- Seite 11 Schließen Sie nun das USB Kabel an Ihrem Tablet an. You can now insert the USB plug into your tablet. Die Tablethalterung ist in verschiedene Richtung rotierbar. The tablet holder can be rotated in different directions for ideal positioning.
- Seite 12 SlimBeam App Verfügbar hier: https://play.google.com/store Available here: https://play.google.com/store Startbildschirm Home screen...
- Seite 13 Erstellen Sie Ihr eigenes Trainingsprofil Create your own training profile. Es können mehrere Profile erstellt werden You can create a profile for each member...
- Seite 14 Im Bereich „Functional“ wählen Sie vordefinierte Trainingspläne für ein auf Zeit basiertes funktionelles Training / Ganzkörpertraining. In the „Functional“ section you can choose preconfigured functional workouts based on length of time. These are full body workouts. Im Bereich „Body Zone“ wählen Sie Trainingspläne für eine einzelne Körper- zone.
- Seite 15 Vor dem Start des Workouts erhalten Sie Instruktionen, um den SlimBeam für die erste Übung vorzubereiten. Before your workout begins, you will receive instructions on how to set up your SlimBeam for your exercise session.
- Seite 16 Der Bildschirm zeigt Ihnen unterschiedliche Daten an: 1. Workoutname 6. Gesamtgewicht 2. Aktueller Übungsname 7. Anzahl der Züge 3. Verlauf der Übungen 8. Restzeit 4. aktuelle Zeit / Gesamtzeit 9. Übungsvideo 5. Züge / Minute 10. Wahl zwischen Video und Graph...
- Seite 17 The screen displays various data: 1. name of workout 6. total weight 2. name of current exercise 7. number of moves (pulls) 3. sequence of exercise 8. remaining time 4. current time / total time 9. practice video 5. move (pull) / minute 10.
- Seite 18 Anstelle des Videos können Sie eine Grafik anzeigen lassen, die Ihre Zugkurve darstellt. Beide Züge (für links und rechts) sind darstellbar. You can choose to view the exercise by video or graph, monitoring your pulls on both left and right sides. Zwischen den einzelnen Übungen wird eine Pause angezeigt.
- Seite 19 Die Butterfly-Position wird Ihnen für die jeweiligen Übungen immer angege- ben. Eine Gewichtseinstellung wird vorgeschlagen. Diese wird nicht bei allen Übungen benötigt und stellt lediglich eine grobe Richtung für das Gewicht dar. Ein exaktes Gewicht wird nicht vorgegeben. Dies ist zu individuell und kann eine Gefahr beim Training darstellen.
- Seite 20 WaterRower GmbH · Otto-Hahn-Straße 75 · 48529 Nordhorn · Germany www.nohrd.de / www.nohrd.com...