Joycare JC 435 Gebrauchsanweisungen Seite 48

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JC 432
BALANÇA DE CASA DE BANHO
VARIAÇÃO DA PERCENTAGEM DE GORDURA DURANTE O DIA
Os níveis de hidratação do organismo, o estilo de vida e os hábitos quotidianos
podem influenciar as porcentagens de gordura corpórea. Se for avaliada nas
primeiras horas da manhã a percentagem de gordura será mais alta porque o
organismo tem tendência a estar desidratado depois de uma longa noite de sono.
Para uma leitura mais acurada e para poder comparar diversos resultados,
aconselha-se utilizar o produto na mesma hora do dia e nas mesmas condições.
Antes de efectuar a medição é importante lembrar que:
- a percentagem pode ser mais baixa depois do banho;
- a percentagem pode ser mais alta depois de ter ingerido alimentos e ou bebidas;
- os resultados poderiam ser irregulares durante o ciclo menstrual;
- a percentagem de água do nosso organismo pode diminuir depois de um
período de doença ou depois de uma intensa atividade física: na verdade, estas
condições induzem a uma perspiração maior do que o normal.
O QUE É A PERCENTAGEM DE ÁGUA NO ORGANISMO
A percentagem de água presente no corpo humano corresponde à quantidade de
líquidos expresso em percentagem em relação ao peso total do indivíduo e é
calculada com base em uma especial fórmula científica, utilizada também pelos
dietistas profissionais. É importante saber que a água no interior do nosso
organismo desenvolve uma função fundamental e é encontrada em todos os
tecidos e órgãos: o nosso corpo é formado por aproximadamente 50-65% de água.
Graças a esta balança, é possível ter sob controle a percentagem de água que é
fundamental para o correcto funcionamento do nosso organismo.
Os valores em percentagem da água presente no organismo de um indivíduo são
sempre os seguintes:
MULHERES de 45-60%
HOMENS de 50-65%
VARIAÇÃO DA PERCENTAGEM DE ÁGUA DURANTE O DIA
Para obter um resultado confiável, aconselha-se medir a percentagem de água à
noite (antes do jantar); neste período do dia os níveis de hidratação são mais
regulares. De qualquer modo, para colocar em relação às várias medidas, é sempre
aconselhável respeitar determinados horários. A percentagem de água tem
tendência a ser inferior se for medida de manhã. Isto ocorre porque o corpo se