Gluten-, Milchund Zuckerfreie Pankcakes - BioChef Astro Bedienungsanleitung

Piña Colada
Iceblocks
DE
• ½ Tasse Ananas
• ½ Tasse Rockmelone
• ½ Banane
• ¾ Tasse fettreduzierte Kokosmilch
• ¼ Tasse Wasser
• ¼ TL Vanille-Extrakt
Alle Zutaten in den Mixer geben und
den Vakuum-Modus auswählen.
Danach in Eisförmchen füllen und
einfrieren.
Ava's Lieblings-
Babynahrung
• ½ Knoblauchzehe
• ½ EL Kurkuma
• kleines Stück Ingwer
• ½ Tasse Kartoffeln
• ½ Tasse Süßkartoffeln
• 1 EL Pesto
• Schuss Kokoswasser / Wasser
Kartoffeln und Süßkartoffeln
vorkochen. Danach alle Zutaten in
den Mixbehälter beben und den
manuellen Mixmodus auswählen, bis
die gewünschte Konsistenz erreicht
ist.
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Gluten-, milch-
und zuckerfreie
Pankcakes
• 2 reife Bananen
• 2 Eier
• 1 Tasse Hafermehl (gemahlener
Hafer)
• 1 EL Backpulver
• 1 EL Vanille-Essenz
• 1 EL Ahorn-Sirup oder Honig
• 1 Schuss Hafer-, Mandel-, Kokos
oder Sojamilch
Geben Sie alle Zutaten in den Mixer
und verwenden Sie den manuellen
Mixmodus, bis Sie das gewünschte
Ergebnis erzielt haben.
Backen Sie die Pancakes in einer
Bratpfanne heraus und fügen Sie das
gewünschte Topping hinzu.