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Inhaltszusammenfassung für Dema CT 500 E
- Seite 1 Version: N1 CROSSTRAINER LCD CT 500 E ARTIKEL-NR. 60849 LESEN SIE DIE BEDIENUNGSANLEITUNG UND DIE SICHERHEITSHINWEISE VOR DER ERSTEN VERWENDUNG GRÜNDLICH DURCH! DEMA-VERTRIEBS GMBH IM TOBEL 4 74547 ÜBRIGSHAUSEN WWW.DEMA-VERTRIEB.COM © DEMA VERTRIEBS-GMBH LETZTE AKTUALISIERUNG: 18.02.2013...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
60849 – CT 500 E Inhaltsverzeichnis 1 SICHERHEITSHINWEISE........................3 1-1 Bestimmungsgemäße Verwendung ....................... 3 2 MONTAGE & AUFBAU ........................4 3 BEDIENUNG ............................7 3-1 Display ................................7 3-1-1 Funktionen..............................7 3-2 Dehnen ................................8 3-3 Übungsintensität ............................. 8 3-4 Fettabau................................9 3-5 Herz-Kreislauf-Training .......................... -
Seite 3: Sicherheitshinweise
60849 – CT 500 E SICHERHEITSHINWEISE Änderungen die dem technischen Fortschritt dienen, können ohne Vorankündigung vom Hersteller getätigt werden und sind eventuell in der Bedienungsanleitung noch nicht berücksichtigt. Kontrollieren Sie das Gerät vor Inbetriebnahme auf Vollständigkeit und Funktion! ... -
Seite 4: Montage & Aufbau
60849 – CT 500 E MONTAGE & AUFBAU Montieren Sie die Füße vorne und hinten (2 und 3) an dem Hauptrahmen (1) mit Hilfe der Schrauben M10x57 (6), Unterlegscheiben (7) und Muttern (8). Verbinden Sie den Zugspannungsregler (10) wie auf dem kleinen Bild aufgezeigt mit dem Spannungskabel (17). - Seite 5 60849 – CT 500 E Montieren Sie die linke Schwungstange (24L) an die lange Achse der Lenksäule (9) mit Hilfe der Schrauben M8x15 (25) und Unterlegscheiben (26). Befestigen Sie dann das linke Verbindungsgelenk (52L) zusammen mit dem linken Pedalstützrohr an der Pedalkurbel (49).
- Seite 6 60849 – CT 500 E Montieren Sie den Haltebügel (31) auf der Lenksäule (9) mit Hilfe der Schrauben M8x40 (34) und der Unterlegscheiben (14). Ziehen Sie das Sensorkabel (46) aus der Lenksäule (9). Befestigen Sie die linke und rechte Griffstange (32L/R) an der linken bzw. rechten Schwungstange (24L/R).
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Seite 7: Bedienung
60849 – CT 500 E BEDIENUNG Dehnen Sie sich vor und nach jeder Trainingseinheit (Kapitel 3-2 Dehnen). Wärmen Sie sich vor jeder Trainingseinheit auf! Achten Sie bei jeder Trainingseinheit auf Ihren Puls (Kapitel 3-3). Eine Trainingseinheit sollte aus 20 bis 30 Minuten Training bestehen. -
Seite 8: Dehnen
60849 – CT 500 E DEHNEN 1) Breiter Rückenmuskel Dehnt: Breiter Rückenmuskel, Schultergürtel und die Flanke. Stellen Sie sich in Seitgrätsche auf und neigen Sie sich zur Seite. Einen Arm dabei am Bein abwärts gleiten lassen und den anderen Arm mit dem Kopf leicht zur Seite neigen. -
Seite 9: Fettabau
Ihrer Übung so weit steigern, bis Ihr Puls bei der höchsten Zahl Ihres Trainingsbereiches liegt. ENTSORGUNG Im Falle der Entsorgung dieses Gerätes wenden Sie sich bitte an die DEMA Vertriebs- GmbH, Ihren lokalen Händler oder einen lokalen Wertstoffverwerter. Führen Sie das Gerät keinesfalls einer kommunalen Sammelstelle zu! Entsorgen Sie das Gerät keinesfalls über den normalen Hausmüll! -
Seite 10: Display
60849 – CT 500 E DISPLAY Auto Scan Alle 4 Sekunden Laufzeitanzeige 00:00 99:59 (Min. : Sek.) Geschwindigkeit Max 99,9 km/h Funktionen Trip Distanz 0.00 – 99.99 km Kalorien 0 – 999,9 – 9999 Kcal Totale Distanz 0 – 9999 km Pulsrate 40 –... -
Seite 11: Teileliste
60849 – CT 500 E TEILELISTE BEZEICHNUNG Hauptrahmen Vorderes Fußteil Hinteres Fußteil Rollenkappe Ausgleichskappe Befestigungsschraube M10x57 Unterlegscheibe Ø10x1,5xØ25xR28 Mutter M10 Lenksäule Zugspannungsregler Mutter M10 (Nylon) Hutmutter S19 Innensechskantschraube M8x20 Unterlegscheibe Ø20xd8,5xR25 Verlängerungskabel Sensorkabel Zugspannungskabel 18L/R Pedalstützrohr (links/rechts) 1 Paar 19L/R... -
Seite 12: Ce-Zertifikat
60849 – CT 500 E CE-ZERTIFIKAT EU-Konformitätserklärung EU Declaration of Conformity Hiermit erklären wir, DEMA-Vertriebs GmbH We herewith declare Im Tobel 4, 74547 Übrigshausen, Germany Dass das nachfolgend bezeichnete Gerät aufgrund seiner Konzipierung und Bauart sowie in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung den einschlägigen, grundlegenden Sicherheits- und Gesundheitsanforderungen...