Cómo Tomar El Baño Turco; Eliminación Y Reciclaje - effegibi NUVOLA TOUCH Serie Handbuch Für Betrieb Und Wartung

14. CÓMO TOMAR EL BAÑO TURCO
El baño de vapor, también llamado baño turco, forma parte de la antigua tradición de los baños purificadores
de los cuales también deriva la sauna.
Cuando en un ambiente el contenido de vapor es superior a la cantidad de agua presente en la epidermis,
sobre la piel se forma una capa de humedad que aporta calor al cuerpo. La acción simultánea del vapor y
del calor controlado favorece la circulación sanguínea linfática, diluye las toxinas y ayuda a su eliminación.
No hay un momento especial para tomar un baño turco, cualquier ocasión es buena.
Para obtener el máximo beneficio debes tomar el baño turco con tranquilidad; los efectos positivos del calor
favorecerán tu sistema cardiovascular.
Es conveniente no tomar el baño de vapor tras haber comido mucho o con el estómago
completamente vacío; evita por tanto las comidas pesadas y las bebidas alcohólicas.
Antes de comenzar el baño turco es recomendable darse una ducha caliente para abrir
los poros de la piel y facilitar la relajación muscular. Seguidamente hay que secarse bien
para mejorar la transpiración.
Los pies deben estar bien calientes; si no lo estuvieran se recomienda hacer un
pediluvio.
Dentro del baño hay que estar cómodos, desnudos o envueltos en toallas de algodón o de otras fibras
naturales.
Poco a poco la respiración se hará lenta y regular, el cuerpo se relajará y sentirás una gran sensación de
calma: déjate llevar y relájate.
Después del baño turco es muy agradable y tonificante exponerse un poco a la temperatura externa, o bien
tomar una ducha fresca o refrescarse con esponjas.
La temperatura de tu cuerpo hará que pases varios minutos en una agradable sensación de fresco
bienestar. Descansa y disfruta de este momento de máximo relax. Luego, vuelve a entrar en el baño turco
para la segunda sesión, después de la cual es indispensable que te relajes otra vez, incluso puedes dormir
un poco. Te despertarás como nuevo.
La posición natural durante un baño turco es sentada o semi-estirada. Frotando suavemente el cuerpo con
un guante de crin se eliminan las células muertas y se estimula la circulación sanguínea. Se aconseja
refrescarse de tanto en tanto con esponjas de agua fresca, también se puede añadir al vapor algunas gotas
de esencia.
BENEFICIOS
El baño de vapor, por sus propiedades tonificantes y relajantes, es una de las mejores terapias para
combatir el estrés y la tensión a la que estamos sometidos cotidianamente; asimismo es un agradable
medio para mejorar el aspecto físico y una fuente de bienestar.
La dilatación de los poros producida por el calor, facilita la penetración del vapor y permite a la epidermis
eliminar las impurezas, a la vez que le confiere luminosidad, elasticidad y suavidad.
Aconsejado para todas las edades, es un excelente regulador de la presión y un indispensable instrumento
terapéutico y preventivo para las afecciones de las vías respiratorias
15. ELIMINACIÓN Y RECICLAJE
Se declara que el presente producto se incluye el campo de aplicación de la Directiva
Europea 2002/96/CEE (Directiva RAEE).
Por este motivo, su eliminación al término del ciclo de vida del producto debe de ser
clasificada y tratada independientemente y no como desecho urbano. El aparato debe
ser entregado a un centro de recogida autorizado a instancias de la Directiva
2002/96/CEE. El usuario puede solicitar su retirada por parte del fabricante en el
momento de la entrega de una nueva má'e1quina equivalente.
En el aparato incorpora una etiqueta adhesiva con el símbolo indicado en el inferior de la
página. Dicho símbolo indica que el aparato no puede ser considerado como desecho
urbano
Manuale d'uso GV Nuvola TOUCH
ES
82 di 88