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Befestigung an der unteren Position
Schauen Sie Sich das Bild an. Richten Sie die Parallelstangen so aus,
dass die Enden nach oben zeigen. Setzen sie die Stange in der Nähe
des Bodens in die geöffnete Tür ein. Stellen Sie die Querstange auf
den Boden und lassen Sie nun die Endstücke der Stange an den
Seiten auf dem gegenüberliegenden Rahmen aufliegen. Befindet
sich die eine Tür am Türrahmen, muss die Querstange auf
Seite mit den Scharnieren aufliegen.
Verwendung in der unteren Position
Ist die Klimmzugstange in der unteren Position angebracht, können
Sie Ihre Füße unter dieser hindurchschieben und diese als
Haltepunkt für Situps oder Crunches nutzen.
Verwendung auf dem Boden
Verwendung Sie das Gerät für Barren- und Liegestütze auf
einer ebenen Fläche. Die gebogenen Seiten der
Parallelstangen müssen nach oben zeigen und die Enden
dieser auf dem Boden stehen. Positionieren Sie Ihren Körper
wie auf dem Bild zu sehen.
Wartung und Pflege
Prüfen Sie vor jeder Benutzung alle Teile auf Beschädigung und festen Sitz.
Reinigen Sie das Gerät falls nötig mit einem feuchten Tuch und einer milden Seife. Wischen Sie mit klarem
Wasser nach und trocknen es vor der Benutzung komplett.
Lagern Sie das Gerät entfernt von direktem Sonnenlicht.
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