Fragen Und Antworten Für Interessenten, Trainer Und Sportler - Sportec Lactate Scout+ Bedienungsanleitung
Fragen und Antworten für
Interessenten, Trainer und Sportler
Was ist das Ziel einer Leistungsdiagnostik?
Ziel einer leistungsdiagnostischen Untersuchung ist es, das
sportliche Leistungsvermögen und/oder den durch das Training
erreichten
individuellen
wissenschaftlich akzeptierten Methode
zu untersuchen,
zu beurteilen,
zu verbessern
zu beschreiben und
zu dokumentieren (Festhalten des „Ist- Zustands").
Resultierend aus dem Ergebnis wird der momentane Leistungsstand ermittelt sowie eine Trai-
ningsoptimierung mit der Festlegung der individuell optimalen Trainingsbereiche durchgeführt.
Für Wettkampfsportler kann aus dem erfassten Ist-Zustand eine sehr genaue Zielzeit-Prognose
erstellt werden. Anhand der aufgezeichneten Leistungskurven sind visuelle Vergleiche der
Leistungsentwicklung (auch mit anderen Personen) möglich.
Für wen ist eine Leistungsdiagnostik geeignet?
Nach dem Faktum: „Nur ein kontrolliertes Training ist ein gutes Training" ist eine
Leistungsdiagnostik für jeden Sport treibenden Menschen egal ob Profi oder Hobby-Sportler zu
empfehlen. Beim Leistungssportler ist das primäre Ziel, durch eine Leistungsdiagnostik mit
Trainingsplanung eine Leistungsoptimierung zu erlangen. Im Fitness- und Freizeitsportbereich
dienen die ermittelten Intensitätsbereiche der Erlangung einer adäquaten Belastung und der
Vermeidung von Überlastungen und deren Folgen.
War eine Leistungsdiagnostik ehemals durch die komplizierte und teure Laboreinrichtung nur
wenigen Leistungssportlern vorbehalten, so ist sie heute nahezu für jeden Sport treibenden
Menschen finanziell möglich.
Was kostet eine Leistungsdiagnostik?
Die Preise einer Leistungsdiagnostik sind natürlich stark vom Umfang der Untersuchung
abhängig. Neben der eigentlichen Leistungsdiagnostik über einen Lactat-Stufentest werden
oftmals
auch
ergänzende
Funktionsanalysen,
Ernährungsplan, Trainingsplan) durchgeführt.
In der Regel werden für eine Leistungsdiagnostik zwischen 60,- ... 150,- € in Rechnung gestellt.
Der Zeitaufwand für einen reinen Lactat- Stufentest auf einem Laufband oder Ergometer mit
anschließendem Ausdruck der Auswertung und einer kurzen Trainingsberatung beträgt ca. 70 –
90 min.
Anpassungszustand
Untersuchungen
Lauf-
und
Bewegungsanalyse
mit
einer
(Spiroergometrie,
EKG,
(Abrollverhalten),
Biomechanische
Körperfettanalyse,
