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Ausklappseite
Das Cockpit / Übersicht der Bedien-
und Funktionselemente
Inhaltsverzeichnis
A. Allgemeines
Ein Ergometer, was ist das ?
Anmerkungen zur Anleitung
B. Inbetriebnahme
Ein / Ausschalten
SLP-Modus ( Stand by )
C. Das Cockpit
Steuerknopf Nr. 6
Funktionstasten / Steckerbuchsen
Anzeige Nr.1 / Personenkennziffer
und Gast auswählen
Anzeige Nr. 1 / Pulsfrequenz
aerobe Pulszone
Herzfrequenzen / aerober Bereich
Anzeige Nr. 2 / Zeit und kJoule
Anzeige Nr. 3 /
RPM ( Umdreh. / min )
Nr. 4 / km/h und Pers. km total
Anzeige Nr. 4 / Entfernung und Limit km
Nr. 5 /
Watt und Relax
Pulssensor / Cardio Sensor-Brustband
PC-Schnittstelle,
PC-software
ergo_win 2002
Manuelle Einstellung "0"
D. Trainingsvorbereitungen
Persönliche Alarmwerte einstellen
Alarmwerte Alter / Watt / Puls
Alarmwerte Zeit / km / kJoule
Einstellungen überprüfen
E. Trainieren
Allgemeine Trainingsempfehlungen
Sicherheitshinweise zum Training
Manuell trainieren
Fitness prüfen / Fitness-Note
Trainingswerte aufrufen
Entspannen / Relax-Funktion
A
A
Seite
F. Trainingsprogramme
UF
Programmübersicht / modellbezogen
Diagramm-Kopiervorlagen
Trainingsprogramm auswählen
A
Cardio-Programm / C
M. Montage
1
Aufstellhinweise / Allgemeines
Auspacken / Lieferumfang
Montageanleitung / Füße anbringen
Zubehör / "swing-feet", Allgemeines
2
Zubehör / "swing-feet", Details
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3
Feineinstellungen
4
5
W. Wartung
6
Reinigung / Pflege
einfache Wartungs- u. Servicetätigkeiten
7
8
Ersatzteile / Übersicht ( Explosionsdarst. )
9
Ersatzteilliste
Cockpit tauschen
10
11
T. Technik
12
Sonderzubehör / Cardio-Puls-Set
Technische Daten
13
Sicherheitsanforderungen / Konformität
14-17
14
S. Stichwortverzeichnis
15
Stichwortverzeichnis
16
17
G. Glossar / Anhang
18-23
Glossar
18
Was ist, wenn.....?
19
20
21
§. Garantiebedingungen
22
23
/
Lenkersäule anbring.
/
Cockpit anbringen
/ Sattel anbringen
/ Pedale anbringen
Keilriemen erneuern
Seite
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M1-M12
M 1
M 2
M 3
M 4-M5
M 6-M7
M 8-M9
M9-M10
M11-M12
M 11
M 12
W1 - W5
W 1
W 2
W 3
W 4
W 5
T1 - T3
T 1
T 2
T 3
S1 - S2
S1-S2
G1-G3
G1
G2-G3
B
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