Inhaltsverzeichnis
Werbung
D
WER KANN EINE KÖRPERFETTANALYSEWAAGE VARWENDEN?
Diese Körperfettanalysewaage ist für Erwachsene im Alter von 18 – 99 Jahren gedacht. Kinder im Alter von 7 – 17 Jahren
können das Gerät nur zur Bestimmung von Gewicht und Körperfett verwenden; die anderen Funktionen treffen auf Kinder
nicht zu.
Ihr Gerät verfügt auch über einen Athletenmodus für Erwachsene mit athletischem Körperbau.
Laut Definition von Tanita ist ein Athlet jemand, der ca. 10 Stunden pro Woche intensiv körperlich aktiv ist und eine
Ruheherzfrequenz von 60 Schlägen pro Minute oder darunter aufweist.
Menschen, die einige Jahre lang dem athletischen Typ zuzuordnen waren, derzeit jedoch weniger als 10 Stunden pro
Woche sportlich aktiv sind, können ebenfalls den Athletenmodus verwenden.
Schwangeren Frauen, Dialysepatienten und Menschen mit Ödemen wird geraten, die Prozentangaben zur Körperzusam-
mensetzung als Bezugsgröße (und nicht als absoluten Wert) für die Überwachung von Änderungen der Messergebnisse zu
betrachten.
Die Tanita Körperfettanalysewaage ist nur für den Hausgebrauch bestimmt.
Dieses Gerät ist nicht für den gewerblichen Gebrauch gedacht, wie z.B. für Krankenhäuser, medizinische oder
Fitnesseinrichtungen, da es ist nicht mit den entsprechenden Spezifikationen für den intensiven Gebrauch ausgestattet ist.
Durch Verwendung des Geräts in einem gewerblichen Umfeld verfällt die Garantie.
WOZU DIE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG ÜBERWACHEN?
Körperfettanalysewaagen sollen Sie zu einer gesünderen Lebensweise anregen, indem sie Ihnen einen Einblick in wichtige
Gesundheitsindikatoren verleihen, mit deren Hilfe Sie die Auswirkungen von Änderungen Ihres Lebensstils überprüfen
können:
Überprüfen Sie die Auswirkung einer Ernährungsumstellung auf den Körper – Diät machen auf gesunde Art
Nehmen Sie eine Feinabstimmung an Ihrem Fitnessprogramm mithilfe der Überwachung von Muskelmasse und Grundumsatz vor
Überwachen Sie Eingeweidefett, einen wichtigen Indikator für das Risiko von Diabetes Typ 2 oder Herzerkrankungen
Setzen Sie sich ein Ziel für Ihren Körperbau und überwachen Sie Ihre Fortschritte dahingehend.
WIE FUNKTIONIEREN KÖRPERFETTANALYSEWAAGEN?
Tanita Körperfettanalysewaagen errechnen Ihre Körperzusammensetzung unter Verwendung der einzigartigen
Fortgeschrittenen Dualfrequenz-Technologie.
Diese Technologie übertrifft die grundlegende Körperimpedanz-(BIA)-Technologie und gibt Ihnen äußerst genaue
Messergebnisse.
Sichere, schwache elektrische Signale werden über die patentierten Tanita-Fußkissen auf der Trittfläche durch den Körper
gesendet.
Das Signal fließt problemlos durch Flüssigkeiten im Muskel und in anderem Körpergewebe, stößt jedoch auf Widerstand,
wenn es auf Körperfett trifft, da dieses nur wenig Flüssigkeit enthält.
Dieser Widerstand heißt Impedanz.
Die Impedanzmessungen werden danach in medizinisch belegte mathematische Formeln eingegeben, um Ihre
Körperzusammensetzung zu errechnen.
WANN IST DER BESTE ZEITPUNKT, UM MEINE ANALYSEWAAGE ZU VERWENDEN?
Der Wasseranteil in Ihrem Körper schwankt ganz natürlich im Laufe des Tages und der Nacht.
Jegliche bedeutende Änderung des Körperwasseranteils kann Ihre Messergebnisse beeinflussen, z.B. ist der Körper
generell nach einer langen Nachtruhe dehydriert. Wenn Sie daher die Lesung gleich am Morgen abnehmen, ist Ihr
Gewicht geringer und der Prozentsatz an Körperfett höher.
Im Laufe des Tages verteilt sich die Flüssigkeit gleichmäßiger.
Große Mahlzeiten, Alkoholkonsum, Menstruation, Krankheiten, Sport oder Bäder können zu Schwankungen bei der
Hydration führen.
Damit die Messergebnisse möglichst genau sind, ist es wichtig, die Analysewaage stets zur selben Tageszeit und bei
gleich bleibenden Bedingungen zu verwenden.
Wir schlagen vor, die Messungen vor dem Abendessen durchzuführen.
7
WAS IST DER KÖRPERFETTANTEIL?
Der Körperfettanteil ist der Anteil an Körperfett im Verhältnis zum gesamten Körpergewicht.
Durch Reduktion übermäßigen Körperfetts kann nachgewiesenermaßen das Risiko bestimmter Krankheiten vermindert
werden, wie z.B. Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs.
Die Übersicht zeigt, welche Körperfettanteile im gesunden Bereich liegen.
Anzeige gesunder Bereich (nur für normale Erwachsene*)
Ihre Körperfettanalysewaage vergleicht automatisch Ihren Prozentsatz an Körperfett mit der Übersicht über den gesunden Körper-
fettbereich.
Nach Errechnung Ihres Körperfettanteils blinkt ein schwarzer Balken unten am Bildschirm und identifiziert, zu welchem Körperfet-
tbereich Sie entsprechend Ihrem Alter und Geschlecht gehören.
Zu niedrig
Gesund
Erhöht
Fettleibig
(-)
: Zu wenig Fett; unter dem gesunden Körperfettbereich. Erhöhtes Risiko für die Gesundheit.
(0)
: Gesund; innerhalb des gesunden Körperfettbereichs für Ihr Alter/Geschlecht.
(+)
: Zu viel Fett; über dem gesunden Körperfettbereich. Erhöhtes Risiko für die Gesundheit.
(++) : Fettleibig; weit über dem gesunden Körperfettbereich. Überaus hohes Risiko der mit Fettsucht in
Verbindung gebrachten Gesundheitsprobleme.
*Anmerkung:
Wenn Sie den Athlet-Modus eingestellt haben, zeigt das Gerät den Indikator für den Gesunden Bereich nicht an.
Der Körperfettanteil sportlich hochaktiver Menschen (Athleten) kann je nach ihrem Sport bzw. ihrer Betätigung in
einem niedrigeren Bereich liegen.
(Das Benutzeralters liegt zwischen 18 und 99 Jahren)
D
8
Werbung
Inhaltsverzeichnis
