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6. Ziehen Sie dann vorsichtig am anderen Ende des
Klebebandes, um den Kabelbaum (60) nach oben durch
den rechten Haltestange (59) zu führen und nach außen
durch das Loch auf der Seite der rechten Haltestange.
Entfernen Sie das Klebeband vom Kabelbaum (60).
7. Richten Sie die Querstange (91) so aus, dass das große
Loch wie abgebildet rechts vom kleineren liegt. Stellen
Sie die Querstange so gegen die Haltestangen (53, 59),
dass die Klammern an der Querstange mit den beiden
kleinen Löchern in jeder Haltestange übereinstimmen.
Montieren Sie die Querstange mit zwei Zahnscheiben
der Querstange (93) und zwei Schrauben der
Querstange (92). Ziehen Sie die Schrauben der
Querstange noch nicht fest.
Lassen Sie eine zweite Person den Computer an die
Querstange (91) halten. Verbinden Sie das Pulskabel
von der Querstange mit dem Pulskabel des Computers.
Die Klemmen sollten leicht ineinandergleiten und
einrasten. Falls sie sich nicht leicht zusammenschieben
lassen, drehen Sie eine Klemme um und stecken Sie sie
dann nochmal ein.
Führen Sie das Erdungskabel durch die zwei
Kabelbinder, die in Schritt 8 abgebildet sind. Bringen Sie
das Ende des Erdungskabels an dem kleinen Loch an
der Seite der rechten Haltestange (59) mit einer silber-
nen Erdungsschraube (69) an.
8. Bringen Sie die Computerbasis (52) auf der Querstange
(91) und auf der rechten (59) und der linken Haltestange
(nicht abgebildet) an. Achten Sie darauf, dass keine
Kabel eingeklemmt werden. Montieren Sie die
Computerbasis mit vier 3/4" Schrauben (2) (nur zwei
Schrauben sind abgebildet). Ziehen Sie die Schrauben
nicht zu fest an.
Führen Sie den Kabelbaum (60) durch die beiden ange-
deuteten Kabelbinder auf der Computerbasis (52). Dann
fassen Sie die rechte Haltestange (59) an, um Statik
zu entladen. Sehen Sie sich die Nebenzeichnung an.
Stecken Sie die Klemme am Ende des Kabelbaums in die
rote Buchse unter dem Computer. Die Klemme sollte
sich leicht in die Buchse schieben lassen und ein-
schnappen. Sollte sich die Klemme nicht leicht in die
Buchse schieben lassen, drehen Sie die Klemme um
und versuchen Sie es nochmals.
Stellen Sie sicher, dass Klemme und Kabel wie in der
Nebenzeichnung aussehen. WENN DIE KLEMME
NICHT RICHTIG EINGESTECKT IST, KANN BEIM
EINSCHALTEN DES STROMS DER COMPUTER
BESCHÄDIGT WERDEN.
6
60
Klebeband
59
7
Computer
53
Erungs-
kabels
69
93
91
92
Pulskabel
59
8
52
60
Kabelbinder
91
2
59
60
Buchse
8
Die Zeit-/Tempo-
Abteilung der Anzeige
zeigt an, wieviel Stun-
den der Lauftrainer
insgesamt benutzt
wurde.
Die Distanz-Abteilung
der Anzeige zeigt an,
wieviele Meilen das
Laufband bewegt wurde.
WICHTIG: Falls ein d
in der digitalen Gesch-
windigkeitszone der
Anzeige erscheint, ist
der Computer im
Demo-Modus. Dieser
Modus sollte nur benutzt werden, wenn der
Lauftrainer in einem Geschäft angeboten wird.
Wenn sich der Lauftrainer im Demo-Modus befin-
det, kann das Netzteil eingesteckt werden, der
Schlüssel kann aus dem Computer herausgezo-
gen werden und die Anzeige und die Indikatoren
auf dem Computer werden automatisch in einer
schon eingestellten Reihenfolge aufleuchten; die
Tasten werden jedoch nicht funktionieren.
Erscheint ein d im Informationsmodus, drücken
Sie die Geschwindigkeitstaste, damit das d ver-
schwindet.
93
Um den Demo-Modus abzustellen, ziehen Sie
den Schlüssel aus dem Computer heraus.
92
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn
6
gewünscht.
Bevor den Puls-
sensor der
Handgriffe
benutzen, ent-
fernen Sie die
klaren schichten
Kunstoff von
den Metallkon-
takten. Zusätz-
lich sollten Sie
Sie ihre Händen sauber halten.
Um Ihre Herzfrequenz messen zu können, stellen
Sie sich auf die Fußschienen und halten Sie die
Metallkontakten des Pulssensors fest—vermei-
den Sie jegliche Bewegungen Ihrer Hände.
Sobald Ihr Puls festgestellt wird, erscheint auf der
Anzeige in der Puls-Abteilung ein Herzsymbol,
das jedesmal dann aufblinkt, wenn Ihr Herz
schlägt. Ein bis zwei Striche werden erscheinen,
gefolgt von der Anzeige Ihrer Herzfrequenz. Um
die genaueste Herzfrequenz-Ablesung zu erhal-
ten, halten Sie die Kontakte weiterhin für unge-
fähr 15 Sekunden.
Falls die angezeigte Herzfrequenz zu hoch oder
zu niedrig erscheint, oder falls Ihre Herzfrequenz
nicht angezeigt wird, heben Sie Ihre Hände einige
Sekunden lang von den Metallkontakten ab. Dann
legen Sie sie wieder wie oben beschrieben auf
die Metallkontakte und halten Sie sie fest.
Denken Sie daran, still zu stehen während Sie
Ihre Herzfrequenz messen.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
7
Sie den Schlüssel raus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die
Stopptaste. Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel
heraus und verwahren Sie ihn an einem sicheren
Ort. Anmerkung: Falls das Display noch leuch-
tet, wenn der Schlüssel herausgezogen wird,
sehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 12, um
den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schal-
ten sie den An-/Ausschalter nahe des Netzka-
bels aus und ziehen Sie das Netzkabel heraus.
BENUTZUNG EINES GESCHWINDIGKEIT-
PROGRAMMS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie sich den Abschnitt STROMAN-
SCHLUSS auf Seite 11 an.
Wählen Sie eines der Geschwindigkeits-
2
Programme aus.
Um ein Geschwindig-
keits-Programm auszu-
Kontakte
wählen, drücken Sie die
Programmtaste sooft,
bis die Zahlen 1, 2, 3, 4
oder 5 in der analogen
Geschwindigkeits-Abteilung der Anzeige erschei-
nen. Sobald ein Geschwindigkeits-Programm
ausgewählt ist, erscheint auf der Anzeige in der
Zeit-/Tempo-Abteilung, auf welche Dauer das
Programm eingestellt ist. Einige Sekunden lang
blinkt die maximale Geschwindigkeitseinstellung
in der digitalen Geschwindigkeitszone.
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