Inhaltszusammenfassung für Weslo CardioStride Plus
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Modell-Nr. WETL01540 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses...
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen sich für den Kauf eines WESLO ® CARDIOSTRIDE Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. PLUS Laufbands entschieden haben. Der CARDIO-...
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Laufbands auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage braucht man nur den mitgelieferten Inbusschlüssel und den Schraubenschlüssel 1.
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5. Halten Sie die Haltestange (5) in der Nähe des linken und des rechten Pfostens (35, 36). Verbinden Sie den Haltestangendraht (2) mit dem Membranenschalterdraht (6). Schieben Sie die Drähte dann in den linken Pfosten hinein. Befestigen Sie die Haltestange (5) mit vier M8 x 15mm Bolzen (33) und vier M8 Scheiben (34) an den Pfosten (35, 36).
BENUTZUNG DES LAUFBANDS SCHMIEREN DER LAUFPLATTFORM • Zeit [TIME]—Dieser Modus gibt die vergangene Zeit an. Bevor man den Laufband in Betrieb nimmt, muss man die Laufplattform schmieren. Öffnen Sie das • Wegmesser [ODO]—Dieser Modus gibt an, wieviele beigefügte Schmiermittelpäckchen. Greifen Sie auf der Meilen man das Laufband seit dem letzten einen Seite des Laufbandes soweit wie möglich darun- Batterienwechsel bewegt hat.
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NEIGUNGSEINSTELLUNG 2. Halten Sie den Laufband mit der Man kann die Neigung des Laufbandes auf drei ver- rechten Hand fest, schiedene Winkel einstellen. Um die Neigung zu ver- wie hier angedeu- ändern, heben Sie zuerst den Rahmen (29) vorne tet. Schieben Sie hoch, sodass die kleinen Neigungsknöpfe auf den den Sicherung- Seiten des Rahmens aus den Klammern der Pfosten...
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden Hinweise beheben. Sollten Sie zusätzli- che Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. 1. SYMPTOM: DER COMPUTER FUNKTIONIERT a. Wenn das NICHT RICHTIG Laufband beim Gehen a.
TRAININGSRICHTLINIEN Die folgenden Richtlinien werden Ihnen bei der Ausar- Fettabbau beitung eines persönlichen Trainingsprogrammes behilflich sein. Denken Sie daran, dass gute Um Fette wirkungsvoll abzubauen, müssen Sie mit rela- Ernährung und angemessene Pausen wesentlich zum tiv niedriger Intensität über einen längeren Zeitraum Erfolg beitragen.
Übungen innerhalb Ihres Trainingsbereiches, die ÜBUNGSHÄUFIGKEIT aus 20 bis 30 Minuten Übungen, bei dem Ihr Puls- schlag innerhalb Ihres Trainingsbereiches liegt. Zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Kondition soll- (Während der ersten Wochen sollte dieses Training 20 ten Sie dreimal pro Woche trainieren und mindestens Minuten nicht überschreiten.) einen Tag Pause dazwischen einlegen.
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (WETL01540) • den NAMEN des Produktes (WESLO CARDIOSTRIDE PLUS Laufband) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (sehen Sie die Vorderseite dieser Anleitung) • die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile (sehen Sie Seite 10).