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ACHTUNG:
Um die Gefahr von
schweren Unfällen zu vermeiden, lesen Sie die
folgenden Hinweise bevor Sie den Computer
benutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder starten.
• Stecken Sie immer den Klammer an (siehe
Teil "N"auf Seite 9), wenn Sie das Laufgerät
benutzen. Wenn der Schlüssel aus dem
Computer gezogen wird, wird das Laufband
anhalten.
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen.
• Der Herzschlagmonitor ist kein medizini-
sches Gerät. Verschiedene Faktoren können
die Genauigkeit der Herzschlaganzeige be-
einflussen. Der Herzschlagmonitor soll Ihnen
nur als Trainingshilfe dienen, indem er ihren
durchschnittlichen Herzschlag angibt.
• Wenn Sie Herzprobleme haben, oder wenn
Sie über 60 Jahre alt sind und nicht aktiv ge-
wesen sind, benutzen Sie die Pulsprogram-
me nicht. Wenn Sie regelmäßig Arzneimittel
einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, um
herauszufinden, ob die Arzneimittel Ihren
Herzschlag beeinflussen.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
die Computerkonsole trocken halten und jeg-
liches Verschütten von Flüssigkeiten vermei-
den. Verwenden Sie nur eine verschraubare
Wasserflasche.
WIE MAN DAS LAUFGERÄT EINSCHALTET
Stecken Sie das Netzkabel ein. (Beziehen Sie sich
1
auf Seite 7 unter ANSCHLUSS.)
Finden Sie den An-/Ausschalter an der Vorder-
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seite des Laufgeräts. Achten Sie darauf, dass sich
der An-/Ausschalter in der An-Position befindet.
Stehen Sie auf die
3
Fußschienen des
Laufgeräts. Finden
Sie die Klammer, die
am Schlüssel befe-
stigt ist und klem-
men Sie diese am
Bund Ihrer Kleidung fest. Dann stecken Sie den
Schlüssel in den Computer. Nach einem Moment
werden die Displays, die LED-Runde und ver-
schiedene Indikatoren am Computer aufleuchten.
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BENÜTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in dem Computer.
1
Siehe WIE MAN DAS LAUFGERÄT EINSCHAL-
TET auf links.
Wählen Sie den manuellen Modus.
2
Wenn der Schlüssel
eingesteckt ist, wird
automatisch der manu-
elle Modus ausgewählt
und der manuelle
Indikator leuchtet auf. Wenn ein Programm ausge-
sucht worden ist, drücken Sie fortlaufend auf die
Aufwahltaste um den manuellen Modus auszu-
wählen.
Tragen Sie den Herzschlagmonitor, falls ge-
3
wünscht.
Damit Ihr Herzschlag im Puls-Display gezeigt wer-
den kann, muss der Herzschlagmonitor getragen
werden. Siehe WIE MAN DEN HERZSCHLAG-
MONITOR BENÜTZT auf Seite 6.
Drücken Sie auf die Starttaste um das
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Laufband zu starten.
Wenn die Starttaste gedrückt worden ist, wird die
LED-Runde in der Mitte des Computers gegen
den Uhrzeigerzinn verschwinden. Ein aufleuchten-
der Indikator wird dann erscheinen und das
Laufband wird mit 1.0 Meilen pro Stunde anfan-
gen zu laufen. Halten Sie sich an den Haltegriffen
fest und beginnen Sie zu laufen.
Die LED-Runde
stellt eine Distanz
von einer 1/4 Meile
dar. Wenn Sie trai-
nieren, werden die
Indikatoren um die
Runde nachienan-
der aufleuchten bis
die ganze Runde leuchtet. Die Runde wird dann
gegen den Uhrzeigerzinn verschwinden.
Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie auf die
Stoptaste. Alle Displays werden anhalten und das
Zeit-/Segmentzeit-Display wird aufleuchten. Um
das Laufband wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Starttaste. Um das Laufband anzuhalten
und um die Displays wieder einzustellen, drücken
Sie auf die Stoptaste, ziehen den Schlüssel her-
aus und stecken ihn dann wieder herein.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED-
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Runde und den Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 11.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
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Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 13.
DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS
Der Computer hat ein Informationsmodus, der die
Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Laufgerät
benützt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der
Meilen, die auf dem Laufband gelaufen worden sind,
zählt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch den
Computer von Meilen auf Kilometer pro Stunde zu än-
dern. Zusätzlich können Sie mit dem Informations-
modus den Demo-Modus an- oder ausstellen.
Um den Informationsmodus zu wählen, drücken Sie
auf die Stoptaste während Sie den Schlüssel in den
Computer stecken. Wenn der Informationsmodus ge-
wählt wird, werden folgende Informationen angezeigt:
Das Distanz-/Neigung-/
Runden-Display zeigt die
Gesamtanzahl der Meilen,
die auf dem Laufband ge-
laufen worden sind, an.
Ein "E" für englische Meilen
oder ein "M" für metrisch
Kilometer wird auf dem
Geschwindigkeits-/Minu-
ten/Meile-Display angezeigt.
Um das Maßsystem zu än-
dern, drücken Sie auf die Geschwindigkeitstaste
Das Zeitdisplay zeigt die
Gesamtanzahl der
Stunden, die auf dem
Laufgerät gelaufen worden
sind an.
WICHTIG: Das Herzschlag/
Kaloriendisplay sollte
nichts anzeigen. Falls ein
"d" erscheint, befindet sich
der Computer im Demo-
Modus. Dieser Modus sollte nur benützt werden, wenn
das Laufgerät in einem Geschäft angeboten wird.
Wenn sich das Laufgerät im Demo-Modus befindet,
kann das Netzteil eingesteckt werden, der Schlüssel
kann aus dem Computer herausgezogen werden und
die Displays und Indikatoren auf dem Computer wer-
den automatisch in einer schon eingestellten
Reihenfolge aufleuchten; die Tasten werden jedoch
nicht funktionieren. Falls ein "d" im Herz-schlag-
/Kaloriendisplay erscheint, wenn der Infor-mati-
onsmodus gewählt worden ist, wird auf die
Geschwindigkeitstaste
gedrückt, so, dass das
Herzschlag-/Kaloriendisplay nichts anzeigt.
DIE FESTIGKEIT DES POLSTER-SYSTEMS AN-
PASSEN
Um den Informationsmodus abzustellen, ziehen Sie
den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Das Laufgerät hat ein Polstersystem, das den Impakt
reduziert, wenn Sie auf dem Laufgerät laufen oder ren-
nen. Die Festigkeit des Polstersystems wird mit dem
Knopf an der rechten Seite des Laufgeräts kontrolliert.
Um die Festigkeit zu erhöhen, drehen Sie den Knopf
im Uhrzeigersinn; um die Festigkeit zu senken, drehen
Sie den Knopf gegen den Uhrzeigersinn. Der
Aufkleber über dem Knopf hilft Ihnen die gewünschte
Festigkeit, gemäß Ihrem Gewicht, auszusuchen.
Anmerkung: Je schneller Sie auf dem Laufgerät
rennen, desto fester sollte das Polstersystem sein.
Wenn das Polstersystem zu weich ist, werden Sie
die Laufplattform an die Plattformstoßstangen
stößen hören, während Sie rennen.
.
Regulierknopf
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