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COMPUTERBEDIENUNG
AUSWÄHLEN DES TRAININGSPROGRAMMS
Nachdem Sie die Einstellung der Benutzerdaten abgeschlossen haben wird die Geschwindigkeitsanzeige „P1" anzeigen. Benutzen
Sie die NEIGUNG AUF/AB-Tasten um ein Trainingsprogramm (P1–P8), bzw. ein Benutzerprogramm (C1–C3) auszuwählen und
drücken Sie STOP/ENTER um zu bestätigen. Bevor Sie schließlich mit dem Training beginnen, beachten Sie bitte die folgenden
Anweisungen zu den einzelnen Programmen.
PROGRAMM 1 – ZEITVORGABE
Wenn P1 ausgewählt wird zeigt die Zeitanzeige „30:00 min" an,
was der voreingestellten Trainingszeit entspricht. Benutzen Sie
die GESCHINDIGKEIT AUF/AB-Tasten um Ihre gewünschte
Trainingszeit einzustellen. Drücken Sie STOP/ENTER um zu
bestätigen und START um mit dem Training zu beginnen. Die
Geschwindigkeit beginnt bei 2.0mp/h bzw. 3.2 km/h. Die
Neigung
beginnt
bei
Level
0.
Benutzen
Sie
GESCHWINDIGKEIT AUF/AB bzw. NEIGUNG AUF/AB um Ihre
gewünschte Geschwindigkeit bzw. Neigung einzustellen. Die
Zeitanzeige zählt von der eingestellten Trainingszeit bis 0:00
herunter.
PROGRAMM 2 – STRECKENVORGABE
Wenn P2 ausgewählt wird zeigt die Streckenanzeige auf dem
Monitor „0:00km" an. Betätigen Sie die GESCHWINDIGKEIT
AUF/AB-Tasten um Ihr Streckenziel einzustellen. Drücken Sie
STOP/ENTER um zu bestätigen und START um mit dem
Training zu beginnen. Die Geschwindigkeit beginnt bei 2.0mp/h
bzw. 3.2 km/h. Die Neigung beginnt bei Level 0. Benutzen Sie
GESCHWINDIGKEIT AUF/AB bzw. NEIGUNG AUF/AB um Ihre
gewünschte Geschwindigkeit bzw. Neigung einzustellen. Die
Streckenanzeige zählt von der ausgewählten Distanz runter auf
0.
PROGRAMM 3 – KALORIENVORGABE
Wenn P3 ausgewählt wird zeigt die Kalorienanzeige auf dem
Monitor „0 cal" an. Betätigen Sie die GESCHWINDIGKEIT
AUF/AB Tasten um Ihr Kalorienziel einzustellen. Drücken Sie
STOP/ENTER um zu bestätigen und START um mit dem
Training zu beginnen. Die Geschwindigkeit beginnt bei 2.0mp/h
bzw. 3.2 km/h. Die Neigung beginnt bei Level 0. Benutzen Sie
GESCHWINDIGKEIT AUF/AB bzw. NEIGUNG AUF/AB um Ihre
gewünschte Geschwindigkeit bzw. Neigung einzustellen. Die
Kalorienanzeige zählt von der ausgewählten Kalorienmenge
runter auf 0.
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