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Sehkraft schützen
Langes Betrachten, Tragen von inkorrekten Brillen oder Kontaktlinsen, blendendes Licht, überhöhte
Raumbeleuchtung, unscharfe Bildschirme, sehr kleine Schriftbilder und Bildschirme mit niedrigem Kontrast
können Ihre Augen beanspruchen. Im Folgenden finden Sie Anregungen, um Augenbeanspruchung zu
reduzieren.
Augen
Lassen Sie Ihre Augen öfters ruhen.
Gönnen Sie Ihren Augen regelmäßige Pausen, indem Sie vom Monitor weg schauen und auf
einen entfernten Punkt fokussieren.
Blinzeln Sie oft, um Ihre Augen vor dem Austrocknen zu schützen.
Display
Halten Sie Ihr Display sauber.
Halten Sie Ihren Kopf höher als die Oberkante Ihres Displays, damit Ihre Augen nach unten sehen,
wenn Sie auf die Displaymitte schauen.
Justieren Sie Displayhelligkeit und/oder Kontrast auf einen komfortablen Level für gute
Textlesbarkeit und Grafikdarstellung.
Vermeiden Sie Blendung und Reflexionen, indem Sie:
Ihr Display so ausrichten, dass die Seite auf Fester oder andere Lichtquellen ausgerichtet ist.
Raumbelichtung durch Verwendung von Vorhängen, Gardinen oder Fensterläden abdunkeln.
Verwenden Sie eine Tischlampe.
Ändern Sie den Neigungswinkel des Displays.
Verwenden Sie einen Monitorfilter zur Blendungsreduzierung.
Verwenden Sie ein Displayschirm, z.B. ein Stück Karton auf der Oberkante des Displays.
Vermeiden Sie unangenehme Blickwinkel auf Ihr Display.
Vermeiden Sie ein längeres Blicken in helle Lichtquellen, z.B. offene Fenster.
Gute Arbeitsgewohnheiten entwickeln
Entwickeln Sie die folgenden Arbeitsgewohnheiten, um Ihren Umgang mit Computern entspannter und
produktiver zu gestalten:
Machen Sie regelmäßig und oft kurze Pausen.
Machen Sie Dehnungsübungen.
Atmen Sie so oft wie möglich frische Luft.
Treiben Sie regelmäßig Sport und pflegen Sie Ihre Gesundheit.
Warnung! Wir raten davon ab, das Produkt auf einer Couch oder im Bett zu verwenden. Ist
dies unvermeidbar, arbeiten Sie nur über kurze Zeiträume, machen Sie regelmäßige Pausen
und Dehnungsübungen.
Für weitere Informationen und Recyclinghinweise, siehe bitte die folgenden Webseiten:
Weltweit :
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm
DE-4
G243HQ
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