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Stellen Sie die Helligkeit und/oder den Kontrast der Anzeige auf eine
•
angenehme Stufe ein, um Text besser lesen und Grafiken deutlicher sehen
zu können.
Vermeiden Sie auf folgende Weise grelles Licht und Reflektionen:
•
Stellen Sie Ihre Anzeige so auf, dass seine Seite auf das Fenster oder
•
eine ander Lichtquelle gerichtet ist
Minimieren Sie das Licht im Raum, indem Sie Gardinen, Vorhänge
•
oder Jalousien verwenden
Verwenden Sie eine geeignete Lichtquelle
•
Ändern Sie den Ansichtwinkel der Anzeige
•
Verwenden Sie einen Filter der grelles Licht reduziert
•
Verwenden Sie einen Blendschutz, z.B. ein Stück Karton, dass oben
•
auf dem Monitor angebracht wird
Vermeiden Sie, aus einem ungünstigen Winkel auf die Anzeige zu sehen.
•
Vermeiden Sie, über einen längeren Zeitraum in eine grelle Lichtquelle,
•
z.B. ein offenes Fenster, zu sehen.
Angewöhnung guter Arbeitsgewohnheiten
Die folgenden Gewohnheiten bei der Arbeit erlauben Ihnen, entspannter und
produktiver mit Ihrem Computer zu arbeiten:
Machen Sie regelmäßig und oft kurze Pausen.
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Machen Sie regelmäßig Dehnübungen.
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Atmen Sie so oft wie möglich frische Luft ein.
•
Treiben Sie regelmäßig Sport und halten Sie sich gesund.
•
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