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Trainieren mit dem VIKING 3 AR Rower
1.
Wie bei jedem Fitnessgerät sollten Sie vor dem Trainingsbeginn mit
Ihrem VIKING 3 AR Rower Ihren Arzt kontaktieren.
2.
Folgen Sie den Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung in Bezug
auf die korrekte Fußposition und die grundlegende Rudertechnik.
3. Eine detailierte Beschreibung von Rudertechniken finden Sie auf unserer in-
ternationalen Internetseite unter
4. Warnung: Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur aufrechterhalten
werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß untersucht wird –
insbesondere an Seilen, Riemenscheiben und Verbindungsstellen.
5. Richten Sie besondere Aufmerksamkeit auf Teile die am anfälligsten für
Verschleiß sind.
6. Warnung: Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitss-
chäden führen.
ACHTUNG!
1. Der VIKING 3 AR Rower kann zum leichteren Verstauen senkrecht gestellt
werden. Stellen Sie dazu sicher, daß eine geeigneter und sicherer Platz dafür
verwendet wird wie z. Bsp. in der Ecke eines Raumes oder gegen eine Wand
2. Achten Sie darauf Ihre Hände und Finger von bewegten Teilen fernzuhalten so
wie es in der Betriebsanleitung erklärt wird.
Inhalt:
1. Inhalt der VIKING 3 AR Rower Packung
2. Aufbauanleitung
3. Tankbefüllung und Wasserbehandlung .
4. Betriebsanleitung
5. Der VIKING 3 AR Rower Computer mit USB Verbindung
6. Austausch des Rudergurtes / Gummizuges
7. Wartung und Fehlerbehebung
8. Befestigungssatz Montageanleitung
9. Garantie
www.firstdegreefitness.com
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