Seite 1 Bedienungsanleitung Mode d’emploi Istruzioni per l’uso Pulsuhr mit Fingersensor und Schlafaufzeichnung Pulsomètre avec capteur digital et enregistrement de votre sommeil | Cardiofrequenzimetro con sensore a dito e registrazione del sonno Deutsch..Seite 06 Français ..Page 111 ID: #05006 Italiano ..Pagina 213...
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Übersicht....................... 4 Lieferumfang/Geräteteile ................6 QR-Codes ......................7 Allgemeines ....................8 Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren ...........8 Zeichenerklärung ....................9 Sicherheit ..................... 12 Bestimmungsgemäßer Gebrauch ..............12 Sicherheitshinweise ..................14 Pulsuhr und Lieferumfang prüfen .............27 Erstinbetriebnahme ................... 28 Grundeinstellungen vornehmen ..............30 Hauptfunktionsmodi .................. 42 Puls-Modus ......................43 Uhrzeit-Modus ....................49 Trainingsmodus ....................
Seite 3 Alarm-Modus ......................70 Timer-Modus ......................73 Schlaf-Modus......................78 Stromsparbetrieb ..................... 86 Displaylicht ......................87 Reinigung ....................88 Batteriewechsel ...................91 Aufbewahrung ................... 93 Fehlersuche ....................94 Technische Daten ..................98 Konformitätserklärung ................100 Entsorgung....................101 Garantiekarte.....................105 Garantiebedingungen ................107 Kundenservice ................... 110...
Seite 6: Lieferumfang/Geräteteile
Lieferumfang/Geräteteile Sensorring Schraube, 4× „ST/STP“-Taste Abdeckung Display Verschlusshaken „SELECT“-Taste 3-V-Batterie, Typ CR2032 „MODE“-Taste Batteriehalterung „LIGHT“-Taste...
Seite 7: Qr-Codes
QR-Codes Jetzt ausprobieren Scannen Sie einfach mit Ihrem Smartphone den folgenden QR-Code und erfahren Sie mehr über HOFER Ihr neu erworbenes Aldi-Produkt.* * Beim Ausführen des QR-Code Readers können abhängig von Ihrem Tarif Kosten für die Internet-Verbindung entstehen.
Seite 8: Allgemeines
Allgemeines Allgemeines Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren Diese Bedienungsanleitung gehört zu dieser Pulsuhr mit Fingersensor und Schlafaufzeichnung. Sie enthält wichtige Informationen zur Bedienung und Pflege. Um die Verständlichkeit zu erhöhen, wird die „Pulsuhr mit Fingersensor und Schlafaufzeichnung“ nur „Pulsuhr“ genannt. Lesen Sie die Bedienungsanleitung, insbesondere die Sicher- heitshinweise, sorgfältig durch, bevor Sie die Pulsuhr ein setzen.
Seite 9: Zeichenerklärung
Allgemeines den in der Europäischen Union gültigen Normen und Regeln. Beachten Sie im Ausland auch landesspezifische Richtlinien und Gesetze. Bewahren Sie die Bedienungsanleitung für die weitere Nutzung auf. Wenn Sie die Pulsuhr an Dritte weiter geben, geben Sie unbedingt diese Bedienungsanleitung mit. Zeichenerklärung Die folgenden Symbole und Signalworte werden in dieser Bedienungsanleitung, auf der Pulsuhr oder auf der Verpa-...
Seite 10 Allgemeines WARNUNG! Dieses Signalsymbol/-wort bezeichnet eine Gefährdung mit einem mittleren Risikograd, die, wenn sie nicht vermieden wird, den Tod oder eine schwere Verletzung zur Folge haben kann. VORSICHT! Dieses Signalsymbol/-wort bezeichnet eine Gefährdung mit einem niedrigen Risikograd, die, wenn sie nicht vermieden wird, eine geringfügige oder mäßige Verletzung zur Folge haben kann.
Seite 11 Allgemeines HINWEIS! Dieses Signalwort warnt vor möglichen Sachschäden. Dieses Symbol gibt Ihnen nützliche Zusatz- informationen zum Zusammenbau oder zum Betrieb. Konformitätserklärung (siehe Kapitel „Konformitäts erklärung“): Mit diesem Symbol gekennzeichnete Produkte erfüllen alle anzu- wendenden Gemeinschaftsvorschriften des Euro päischen Wirtschaftsraums.
Seite 12: Sicherheit
Sicherheit Sicherheit Bestimmungsgemäßer Gebrauch Die Pulsuhr ist ausschließlich als Armbanduhr und als Trainings hilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihres Pulses konzipiert. Die Pulsuhr ist ausschließlich für den Privatge- brauch bestimmt und nicht für den gewerblichen, thera- peutischen oder medizinischen Bereich geeignet. Sie ist kein Kinderspielzeug und kein medizinisches Gerät.
Seite 13 Sicherheit Der Hersteller oder Händler übernimmt keine Haftung für Schäden, die durch nicht bestimmungsgemäßen oder fal- schen Gebrauch entstanden sind.
Seite 14: Sicherheitshinweise
Sicherheit Sicherheitshinweise WARNUNG! Unfall-/Verletzungsgefahr! Bedienen Sie die Pulsuhr nicht, wenn Sie ein Fahrzeug lenken. Es ist gefährlich, den Blick von der Straße abzuwenden. Dies kann zu einem Unfall führen, bei dem Sie und andere verletzt werden könnten. − Halten Sie an, um die Pulsuhr zu bedienen, oder lassen Sie einen Beifahrer die Einstellungen vornehmen.
Seite 15 Sicherheit WARNUNG! Verletzungsgefahr! Bei falscher Anwendung kann Batterieflüssigkeit aus der Bat- terie austreten. Das Berühren beschädigter und ausgelaufener Batterien kann zu Verletzungen und Verätzungen führen. − Fassen Sie ausgelaufene Batterien nicht an. Sollten Sie doch einmal mit Batteriesäure in Kontakt kommen, waschen Sie die betroffene Stelle gründlich und mit reichlich klarem Wasser ab.
Seite 16 Sicherheit WARNUNG! Verschluckungs- und Erstickungsgefahr! Wenn Kinder mit der Verpackung, mit Kleinteilen oder Batteri- en spielen, können sie diese verschlucken und daran ersticken oder sich daran verletzen. − Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen. Sie können sie verschlucken und daran ersticken. −...
Seite 17 Sicherheit VORSICHT! Gesundheitsgefährdung! Die Pulsuhr ist kein medizinisches Gerät, sie ist ein Trainings- hilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihres Pulses. − Konsultieren Sie stets Ihren Arzt, bevor Sie mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm beginnen. − Wenn Sie einen Herzschrittmacher tragen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie die Pulsuhr benutzen.
Seite 18 Sicherheit HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Unsachgemäßer Umgang mit der Pulsuhr kann zu Beschädi- gungen führen. − Verwenden Sie die Pulsuhr nicht, wenn sie sichtbare Schäden aufweist. − Stellen Sie keinen schweren Gegenstände auf die Pulsuhr. − Üben Sie keinen Druck auf die Pulsuhr aus. −...
Seite 19 Sicherheit − Benutzen Sie die Pulsuhr bei einer Umgebungs- temperatur zwischen -10 °C und +60 °C. − Setzen Sie das Display der Pulsuhr weder grellem Sonnen- licht noch ultravioletter Strahlung aus. − Halten Sie die Pulsuhr von heißen Oberflächen fern. −...
Seite 20 Sicherheit HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Die Pulsuhr ist wasserdicht bis 5 bar. − Entnehmen Sie der nachfolgenden Tabelle, für welche Aktivitäten und Bedingungen die Pulsuhr geeignet ist. Situation Wasserdicht bis zu 5 bar* Regen, Spritzer...
Seite 21 Sicherheit Situation Wasserdicht bis zu 5 bar* Händewaschen Duschen Baden/Schwimmen Nein Wassersport Nein...
Seite 22 Sicherheit *Die bar-Angabe bezieht sich auf den Luftüberdruck, der im Rahmen der Wasserdichtheitsprüfung nach DIN 8310 bei der Pulsuhr angewandt wurde. − Betätigen Sie die Tasten nicht, wenn die Pulsuhr nass ist. Über die Tasten kann Wasser in das Gehäuse eindringen und das Werk beschädigen.
Seite 23 Sicherheit spitzen entstehen. Die Pulsuhr wird an den betroffenen Stellen deutlich stärker belastet, als es die Eintauchtiefe vermuten lässt. Erst ab der Klassifizierung 5 bar kann von einer wasserdichten Uhr gesprochen werden (Duschen möglich). Ab der Klassifizierung 10 bar kann eine Uhr auch beim Schwimmen verwendet werden.
Seite 24 Sicherheit Wasser undichtigkeit bedeuten, die Feuchtigkeit muss aber unbedingt sofort entfernt werden. Wenden Sie sich in diesem Fall an die auf der Garantiekarte angegebene Service-Adresse. WARNUNG! Explosionsgefahr! Unsachgemäßer Umgang mit Batterien kann zu Explosionen führen. − Werfen Sie Batterien nicht ins Feuer. −...
Seite 25 Sicherheit HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Unsachgemäßer Umgang mit Batterien kann zu Beschädigun- gen führen. − Schützen Sie Batterien vor Hitze (z. B. Heizung) und Sonnen einstrahlung. − Schließen Sie Batterien nicht kurz und nehmen Sie sie nicht auseinander. − Ersetzen Sie die Batterie nur durch eine desselben oder gleichwertigen Typs.
Seite 26 Sicherheit − Reinigen Sie Batterie- und Gerätekontakte bei Bedarf vor dem Einlegen. − Entfernen Sie eine erschöpfte Batterie umgehend aus der Pulsuhr. Ansonsten besteht erhöhte Auslaufgefahr. − Entfernen Sie die Batterie bei längerer Nichtverwendung aus der Pulsuhr.
Seite 27: Pulsuhr Und Lieferumfang Prüfen
Pulsuhr und Lieferumfang prüfen Pulsuhr und Lieferumfang prüfen HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Wenn Sie die Verpackung unvorsichtig mit einem scharfen Messer oder anderen spitzen Gegenständen öffnen, kann die Pulsuhr schnell beschädigt werden. − Gehen Sie daher beim Öffnen vorsichtig vor.
Seite 28: Erstinbetriebnahme
Erstinbetriebnahme 1. Nehmen Sie die Pulsuhr aus der Verpackung. 2. Entfernen Sie das Verpackungsmaterial von der Pulsuhr. 3. Prüfen Sie, ob die Lieferung vollständig ist (siehe Abb. A). 4. Kontrollieren Sie, ob die Pulsuhr Schäden aufweist. Ist dies der Fall, benutzen Sie die Pulsuhr nicht. Wenden Sie sich an den Hersteller über die auf der Garantiekarte an- gegebene Serviceadresse.
Seite 29 Erstinbetriebnahme 2. Drücken Sie eine beliebige Taste. Sie gelangen automatisch in den Uhrzeit-Modus.
Seite 30: Grundeinstellungen Vornehmen
Erstinbetriebnahme Grundeinstellungen vornehmen Wenn Sie während des Einstellungsvorgangs für länger als 90 Sekunden keine Taste drücken, wechselt das Display wieder in die normale Zeitanzeige zurück. Alle bis dahin vorgenomme- nen Einstellungen werden gespeichert. Begin- nen Sie in diesem Fall den Einstellvorgang von vorn.
Seite 31: Menüsprache Einstellen
Erstinbetriebnahme Menü-Sprache einstellen Die Anzeige für die Menü-Sprache blinkt. 2. Wählen Sie mit der „ST/STP“-Taste oder der „SELECT“- Taste Deutsch (DEU) oder Englisch (ENG) als Menüsprache aus. 3. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Uhrzeit und Datum einstellen Die Sekunden blinken.
Seite 32 Erstinbetriebnahme 5. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Die Minuten blinken. 6. Stellen Sie die Minuten ein, indem Sie auf die „ST/STP“ Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück) drücken. Wenn Sie die „ST/STP“-Taste oder die „SELECT“-Taste länger als eine Sekunde gedrückt halten, starten Sie den schnellen Vor- bzw.
Seite 33 Erstinbetriebnahme 8. Stellen Sie die Stunden ein, indem Sie auf die „ST/STP“ - Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück) drücken. 9. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Das Jahr blinkt. 10. Stellen Sie das Jahr ein, indem Sie auf die „ST/STP“-Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück) drücken.
Seite 34 Erstinbetriebnahme 13. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Der Tag blinkt. 14. Stellen Sie den Tag ein, indem Sie auf die „ST/STP“-Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück) drücken. 15. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Das Datumsformat blinkt.
Seite 35: Töne Einstellen
Erstinbetriebnahme Die Anzeige FORMAT erscheint und das Zeitformat blinkt. 18. Wählen Sie als Format entweder die 12-Stunden- oder die 24-Stunden-Anzeige, indem Sie auf die „ST/STP“-Taste oder „SELECT“-Taste drücken. 19. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Töne einstellen Die Anzeige „ALARM / STUNDE“...
Seite 36 Erstinbetriebnahme 21. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Wenn Sie „EIN“ gewählt haben, erscheint unten rechts im Display das -Symbol und die Pulsuhr gibt zu jeder vollen Stunde ein einmaliges Beep-Signal von sich. Die Anzeige „BEEP“ (Tastentöne) erscheint. 22.
Seite 37: Persönliche Informationen Eingeben
Erstinbetriebnahme Persönliche Informationen eingeben Die Anzeige „GESCHL“ erscheint. 24. Geben Sie an, ob Sie männlich („M“) oder weiblich („W“) sind, indem Sie auf die „ST/STP“-Taste oder „SELECT“-Taste drücken. 25. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Die Anzeige „GEB“ (Geburtsjahr) erscheint. 26.
Seite 38 Erstinbetriebnahme Die Anzeige „METR EINH“ (Auswahl der Maßeinheit) erscheint. 28. Geben Sie an, ob sie Kilogramm und Zentimeter (METR) oder Pfund und Inch (ENG) als Maßeinheit verwenden wollen. 29. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Die Anzeige „GROESS“ erscheint. 30.
Seite 39 Erstinbetriebnahme 32. Geben Sie Ihr Gewicht ein, indem Sie auf die „ST/STP“-Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück) drücken. 33. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Die Anzeige „SCHRIT GEHEN“ erscheint. 34. Geben Sie Ihre Schrittlänge beim Gehen ein, indem Sie auf die „ST/STP“-Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück) drücken.
Seite 40 Erstinbetriebnahme Eine gute Methode, um die durchschnittliche Schrittlänge zu ermitteln, ist, eine fixe Distanz (z. B. 100 Meter) zu gehen bzw. zu laufen und dabei die Schritte zu zählen. Dividieren Sie dann die Distanz durch die Anzahl der Schritte und wandeln Sie die Meter in Zentimeter um. 35.
Seite 41 Erstinbetriebnahme Stellen Sie sowohl die Schrittlängen für Gehen als auch für Laufen ein, egal, ob Sie nur gehen oder laufen möchten. So bekommen Sie das aussage kräftigste Ergebnis. Ansonsten greift die Pulsuhr auf Standardwerte zurück, die nicht Ihrem persönlichen Bewegungsprofil entsprechen.
Seite 42: Hauptfunktionsmodi
Hauptfunktionsmodi 39. Halten Sie die „MODE“-Taste“ ca. 3 Sekunden lang gedrückt. Alle Einstellungen werden gespeichert. Hauptfunktionsmodi Die Pulsuhr verfügt über sieben Hauptfunktionsmodi. − Um zwischen Uhrzeit-, Trainings-, Stoppuhr-, Alarm-, Timer- und Schlaf-Modus zu wechseln, drücken Sie die „MODE“-Taste − Um in den Puls-Modus zu gelangen, drücken Sie mit dem Zeigefinger den Sensorring , während Sie die Pulsuhr am Handgelenk tragen.
Seite 43: Puls-Modus
Hauptfunktionsmodi Puls-Modus Die Pulsuhr misst Ihren Puls über die Gehäuserückseite, welche gleichzeitig als Kontaktfläche dient. − Um Ihren Puls messen zu können, tragen Sie die Pulsuhr so, dass die Gehäuserückseite Kontakt mit Ihrem Handge- lenk hat. − Um in den Puls-Modus zu gelangen, drücken Sie ca. 5-8 Sekunden lang auf den Sensorring , egal, in welchem Modus Sie sich gerade befinden.
Seite 44 Hauptfunktionsmodi Die große Angabe in der Mitte ist Ihr aktuell gemessener Puls. Die kleine Prozentangabe rechts sagt Ihnen, wie viel Prozent Ihres maximalen Pulses gemessen wurden. Nach ca. 5 Sekunden zeigt das Display wieder den Modus an, in dem sich die Pulsuhr vor der Pulsmessung befand.
Seite 45 Hauptfunktionsmodi Drücken Sie bei der Pulsmessung mit dem Zeige finger genau auf den Sensorring. Legen Sie den Finger am besten flach und stabil mit dem Mittelteil des vorderen Fingergliedes auf und achten Sie darauf, dass die Pulsuhr fest am Armgelenk sitzt. Bei sehr kalten oder schlecht durchbluteten Fingern kann es zu beeinträchtiger Puls- messung kommen.
Seite 46 Hauptfunktionsmodi Bei sehr trockener Haut oder stark behaarten Unterarmen empfiehlt es sich, vor der Pulsmes- sung den Finger und die Haut am Handgelenk mit etwas Wasser zu befeuchten. Bei unregelmäßigen Herzschlägen funktioniert die Pulsmessung möglicherweise nicht oder nicht richtig. − Falls keine Pulsanzeige erfolgt, beginnen Sie nach einer kurzen Wartezeit eine neue Pulsmessung.
Seite 47: Maximalen Puls Ermitteln
Hauptfunktionsmodi Maximalen Puls ermitteln Um Ihren maximalen Puls korrekt zu ermitteln, ist es not- wendig, dass Sie in den Grundeinstellungen Ihr Geburtsjahr angeben (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“). Der maximale Puls wird wie folgt berechnet: Alter (Beispiel): 50 Maximaler Puls = 220 – Alter Maximaler Puls = 220 –...
Seite 48 Hauptfunktionsmodi Falls Sie bei der Pulsmessung keinen Wert angezeigt bekommen oder die Pulsuhr selbst- ständig eine Pulsmessung durchführt, obwohl Sie die Sensorfläche nicht mit dem Finger berührt haben, reinigen Sie die Vorder- und Rückseite der Uhr (siehe Kapitel „Reinigung“). Unter Wasser ist keine Pulsmessung möglich.
Seite 49: Uhrzeit-Modus
Hauptfunktionsmodi Uhrzeit-Modus − Um sich die Uhrzeit anzeigen zu lassen, drücken Sie die „MODE“-Taste , bis das Display „ZEIT“ anzeigt. Kurz darauf erscheinen im Display Datum und Uhrzeit.
Seite 50: Trainingsmodus
Hauptfunktionsmodi − Um sich im oberen Displaysegment entweder Tag und Monat oder Wochentag und Tag anzeigen zu lassen, drü- cken Sie die „ST/STP“-Taste oder „SELECT“-Taste Trainingsmodus − Um in den Trainings-Modus zu gelangen, drücken Sie die „MODE“-Taste , bis das Display „TRAING“...
Seite 51 Hauptfunktionsmodi − Um sich im oberen Displaysegment die unterschiedli- chen Trainingsdaten anzeigen zu lassen, drücken Sie die „SELECT“-Taste...
Seite 52 Hauptfunktionsmodi Verfügbar sind folgende Daten: Trainingsdaten Anzeige Trainingszeit: Aktuelle Pace (PC) (Minuten pro Kilometer/ Meile): Durchschnittliche Pace (DP): Distanz (DI): Schritte (SC): Verbleibende Schritte (R):...
Seite 53 Hauptfunktionsmodi Trainingsdaten Anzeige Aktuelle Geschwindigkeit (GE) (km/h bzw. m/h): Durchschnittliche Geschwindigkeit (DG): Kalorienverbrauch (KA): Fettverbrennung (FV): 1. Um die Anzeige des unteren Displaysegments einzu- stellen, halten Sie die „MODE“-Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt. Das obere Displaysegment zeigt „MODE“ an, und die An- zeige im unteren Displaysegment beginnt zu blinken.
Seite 54 Hauptfunktionsmodi 2. Um festzulegen, ob das untere Displaysegment die Ge- schwindigkeit (GES), die aktuelle Pace (PACE) oder die Dis- tanz (dISt) anzeigen soll, drücken Sie die die „ST/STP“ Taste oder „SELECT“-Taste. Die im unteren Displaysegment gewählte An- zeige (Geschwindigkeit – GES, aktuelle Pace –...
Seite 55: Trainingszonen Und Zielvorgaben Einstellen
Hauptfunktionsmodi Trainingszonen und Zielvorgaben einstellen Im oberen Displaysegment blinkt die Anzeige für die Trainingszone (Grundeinstellung: „GESUND“), im unteren Display segment erscheint die Anzeige „ZONE“. Sie können nun eine Trainings zone auswählen. Mit der Trainingszone legen Sie die geeignete Puls-Untergrenze und Puls-Ober grenze für Ihr Training fest. Die Puls-Untergrenzen und Obergrenzen orientieren sich an Ihrem maximalen Puls.
Seite 56 Hauptfunktionsmodi • die Trainingszone Gesundheit (GESUND) Puls-Untergrenze 50% (des maximalen Pulses) Puls-Obergrenze 65% Geeignet für lange Trainingseinheiten mit wenig Anstrengung. • die Trainingszone Fettverbrennung (FETTV) Puls-Untergrenze 55% Puls-Obergrenze 75% Geeignet für Sportler, die Fett verbrennen möchten. • die Trainingszone Aerobic (AROBIC) Puls-Untergrenze 65% Puls-Obergrenze 80%...
Seite 57 Hauptfunktionsmodi Geeignet für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer bei gesteigerter Kalorienverbrennung verbes- sern möchten. 4. Um im oberen Displaysegment zwischen INDIV, GESUND, FETTV und AROBIC auszuwählen, drücken Sie die „ST/STP“ -Taste oder „SELECT“-Taste. 5. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste.
Seite 58 Hauptfunktionsmodi 7. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Der Pulswert für die Puls-Obergrenze (OBER) blinkt, rechts davon in % des maximalen Pulses angezeigt. 8. Um Ihre Puls-Obergrenze festzulegen, drücken Sie die „ST/STP“-Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück). 9. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste.
Seite 59 Hauptfunktionsmodi 11. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste. „ALARM UEBER“ blinkt im Display. 12. Um festzulegen, ob ein Alarmton erklingen soll, wenn Sie Ihre Puls-Obergrenze überschreiten, drücken Sie die „ST/STP“-Taste oder „SELECT“-Taste. 13. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MODE“-Taste.
Seite 60 Hauptfunktionsmodi 14. Um festzulegen, wie viele Schritte Sie sich als Trainingsziel setzen wollen, drücken Sie die „ST/STP“-Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück). Die Werkeinstellung für die Schrittvorgabe ist 10 000. Über 1000 Schritten erfolgt die Einstel- lung in 1000-er Schritten. Unter 1000 Schritten erfolgt die Einstellung in 100-er Schritten.
Seite 61 Hauptfunktionsmodi Puls-Alarm Wenn Sie den Puls-Alarm aktiviert haben, signalisiert Ihnen das Display , ob sich Ihr Puls innerhalb Ihrer ausgewählten Trainingszone befindet. • Ist Ihr Puls innerhalb Ihrer Trainingszone, ertönt ein kurzer Piepton, und in der Mitte des Displays wird angezeigt.
Seite 62: Erfolgsanzeige
Hauptfunktionsmodi Erfolgsanzeige Die Erfolgsanzeige links im Display zeigt Ihnen in allen Funktionsmodi an, wie weit Sie Ihre eingestellte Schrittvor- gabe bereits erreicht haben. Wenn die Schrittzahl erreicht ist, die Sie als Vorgabe eingestellt haben, werden alle vier Seg- mente angezeigt. Außerdem erklingt ca. 10 Sekunden lang ein Signalton.
Seite 63: Training
Hauptfunktionsmodi Training − Um das Training zu starten, drücken Sie im Trainings- Modus die „ST/STP“-Taste Je nach gewählter Anzeige beginnt unten rechts „GE“ (Geschwindig keit), „DI“ (Distanz) oder „PC“ (Pace) zu blinken. Sobald die Pulsuhr mehr als 10 Schritte registriert, wird die Trainingszeit gestartet, und Trainingsdaten wie Distanz, Schritte, Kalorienverbrauch werden aufgezeichnet.
Seite 64 Hauptfunktionsmodi Sobald die Pulsuhr wieder mehr als 10 Schritte registriert, läuft die Trainingszeit weiter und die Trainingsdaten werden weiter aufgezeichnet. − Um Ihre Trainingsaufzeichnungen abzurufen, drücken Sie die „SELECT“-Taste Um aussagefähige Aufzeichnungen über Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Fett verbrennung zu bekommen, ist es wichtig, dass Sie in den Grundeinstellungen Ihr Gewicht korrekt ein- geben (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“).
Seite 65 Hauptfunktionsmodi Die Distanz wird durch die Multiplikation von eingestellter Schrittlänge und zurück gelegter Schrittzahl berechnet. Die Distanz wird umso präziser angezeigt, je genauer die tatsächliche Schrittlänge der in den Grundeinstellungen angegebenen Schrittlänge entspricht (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“). Die Geschwindigkeit wird umso präziser ange- zeigt, je genauer die tatsächliche Schrittlänge der in den Grundeinstellungen angegebenen Schrittlänge entspricht (siehe Kapitel „Grund-...
Seite 66: Aufzeichnungen Zurücksetzen
Hauptfunktionsmodi Aufzeichnungen zurücksetzen − Um die aufgezeichneten Trainingsdaten auf Null zurückzusetzen, drücken Sie, während Sie sich im „TRAING“-Modus befinden, für ca. 3 Sekunden die „SELECT“-Taste. Wenn Sie in den Grundeinstellungen den täglichen Reset auf „EIN“ stellen, setzt die Pulsuhr jede Nacht um 3 Uhr die Trainings- aufzeichnungen automatisch auf Null zu- rück (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“).
Seite 67: Stoppuhr-Modus
Hauptfunktionsmodi Stoppuhr-Modus − Um in den Stoppuhr-Modus zu gelangen, drücken Sie die „MODE“-Taste , bis im oberen Display-Segment „STOPPU“ angezeigt wird.
Seite 68: Additionsstoppung
Hauptfunktionsmodi Additionsstoppung 1. Um die Zeitmessung zu starten, drücken Sie die „ST/STP“-Taste 2. Um die Zeitmessung zu stoppen, drücken Sie ein weiteres Mal die „ST/STP“-Taste. 3. Um die Zeitmessung bei der gestoppten Zeit wieder aufzu- nehmen, drücken Sie ein weiteres Mal die „ST/STP“ -Taste. −...
Seite 69: Zwischenzeit-Stoppung
Hauptfunktionsmodi Zwischenzeit-Stoppung 1. Um die Zeitmessung zu starten, drücken Sie die „ST/STP“ -Tas te. 2. Um sich eine Zwischenzeit anzeigen zu lassen, drücken Sie die „SELECT“-Taste. Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „ZWISCH“. Die Stoppuhr läuft weiter, während im Display die Zwischen zeit angezeigt wird.
Seite 70: Alarm-Modus
Hauptfunktionsmodi 5. Um die Stoppuhr wieder auf Null zurückzusetzen, halten Sie die „SELECT“-Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt. Alarm-Modus − Drücken Sie die „MODE“-Taste , bis im oberen Display- segment „ALARM“ angezeigt wird.
Seite 71: Täglicher Alarm
Hauptfunktionsmodi Stundenalarm − Um zu jeder vollen Stunde einen kurzen Signalton er- klingen zu lassen, stellen Sie in den Grund einstellungen „ALARM / STUNDE“ auf „EIN“ (siehe Kapitel „Grund- einstellungen vornehmen“). Täglicher Alarm 1. Um eine individuelle tägliche Alarmzeit einzustellen, hal- ten Sie die „MODE“-Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt. Die Stunden blinken.
Seite 72 Hauptfunktionsmodi 3. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODE“-Taste. Die Minuten blinken. 4. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die „ST/STP“- Taste (vor) oder die „SELECT“-Taste (zurück). 5. Um Ihre Einstellungen zu speichern, halten Sie die „MODE“ -Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt. Ein 30-sekündiger Alarm wird nun täglich zu Ihrer einge- stellten Zeit aktiviert.
Seite 73: Timer-Modus
Hauptfunktionsmodi Im oberen Displaysegment wird „AL AUS“ bzw. „AL EIN“ angezeigt. Sie können in jedem Modus unten rechts im Display am Alarm symbol erkennen, ob der Alarm zur Zeit aktiviert ist. Timer-Modus Die Pulsuhr hat vier Timer, die Sie miteinander kombinieren und so als Intervall-Timer verwenden können.
Seite 74 Hauptfunktionsmodi Im Timer-Modus wird im oberen Displaysegment die einge- stellte Countdown-Zeit, im unteren Displaysegment die aktu- elle Countdown-Zeit angezeigt.
Seite 75: Countdown Einstellen
Hauptfunktionsmodi Countdown einstellen 1. Halten Sie die „MODE“-Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt. Die Stunden blinken. 2. Um die Stunde einzustellen, drücken Sie die „ST/STP“-Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück). 3. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODE“-Taste Die Minuten blinken. 4.
Seite 76: Countdown Verwenden
Hauptfunktionsmodi − Wenn Sie weitere Timer verwenden wollen, drücken Sie die „SELECT“-Taste und wiederholen Sie den Vorgang. Auf diese Weise können Sie maximal vier Timer (T1-T4) einstellen. Countdown verwenden 1. Um den Countdown zu starten, drücken Sie die „ST/STP“-Tas te. Der Timer zählt nun von der eingestellten Zeit rückwärts.
Seite 77 Hauptfunktionsmodi Sobald der Countdown 0:00 erreicht, ertönt ein kurzer Alarmton. − Wenn Sie den Countdown auf die anfängliche Zeit zurück- setzen wollen, halten Sie die „SELECT“-Taste ca. 3 Sekun- den lang gedrückt. Wenn Sie mehrere Timer eingestellt haben, startet der zweite Timer, nachdem der erste Timer 0:00 erreicht usw. Sobald alle Timer 0:00 erreicht haben, beginnt der erste Timer wieder von der eingestellten Zeit herunterzu zählen usw., bis ein Timer durch Drücken der...
Seite 78: Schlaf-Modus
Hauptfunktionsmodi Schlaf-Modus Mit der Pulsuhr können Sie Ihre Schlafphasen in Stunden und Minuten messen. Wenn Sie die Pulsuhr beim Schlafen tragen, zeichnet sie Ihre Schlafdauer und -qualität auf. − Drücken Sie die „MODE“-Taste , bis im oberen Display- segment „SCHLAF“ angezeigt wird. Die Pulsuhr wechselt in den Schlaf-Modus.
Seite 79: Schlaf-Modus Aktivieren
Hauptfunktionsmodi Schlaf-Modus aktivieren 1. Um den Schlaf-Modus zu aktivieren, drücken Sie die „ST/STP“-Taste Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „START“.
Seite 80 Hauptfunktionsmodi Nach ca. 2 Sekunden wird im oberen Displaysegment die laufende Schlafzeit, im unteren Displaysegment die Tief- schlafzeit angezeigt. − Um die aktuelle Uhrzeit zu sehen, drücken Sie die „MODE“-Taste. Das Display wird ca. 5 Sekunden lang beleuchtet, wäh- rend Datum und Uhrzeit angezeigt werden. Danach kehrt die Uhr zur Anzeige der Schlafzeiten zurück.
Seite 81: Schlafaufzeichnungen Abrufen
Hauptfunktionsmodi Schlafaufzeichnungen abrufen Sie können die Zeiten, die Sie im Tiefschlaf verbracht haben, 7 Tage lang einsehen und vergleichen. 1. Drücken Sie im Schlafmodus bei nicht laufender Schlafzeit die „SELECT“-Taste Das obere Displaysegment zeigt Ihnen den Wochentag und die entsprechende Schlafdauer an. Das untere Displaysegment zeigt die Dauer Ihrer Tief- schlafphase am ausgewählten Wochentag an.
Seite 82: Automatischen Schlaf-Modus Einstellen
Hauptfunktionsmodi Automatischen Schlaf-Modus einstellen Sie können ebenfalls einstellen, dass die Pulsuhr jeden Tag für denselben Zeitraum den Schlaf-Modus aktiviert. 1. Halten Sie im Schlaf-Modus die „MODE“-Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt. Im oberen Displaysegment erscheint „AUTO“. Im unteren Displaysegment blinkt „EIN“ oder „AUS“. 2.
Seite 83 Hauptfunktionsmodi 4. Um die Stunde einzustellen, zu der der Schlaf-Modus auto matisch aktiviert werden soll , drücken Sie die „ST/STP“ -Taste (vor) oder die „SELECT“-Taste (zurück). 5. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODE“-Taste. Die Minuten blinken. 6. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die „ST/STP“- Taste (vor) oder „SELECT“-Taste (zurück).
Seite 84 Hauptfunktionsmodi 8. Um die Stunde einzustellen, zu der der Schlaf-Modus automatisch deaktiviert werden soll , drücken Sie die „ST/STP“ -Taste (vor) oder die „SELECT“-Taste (zurück). 9. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODE“-Taste. Die Minuten blinken. 10. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die „ST/STP“...
Seite 85 Hauptfunktionsmodi Automatischen Schlaf-Modus deaktivieren. 1. Halten Sie die „MODE“-Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt. Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „AUTO“. Im unteren Displaysegment blinkt „EIN“. 2. Drücken Sie die „ST/STP“-Taste oder „SELECT“-Taste, um „AUS“ zu wählen. 3. Halten Sie die „MODE“-Taste ca. drei Sekunden lang gedrückt.
Seite 86: Stromsparbetrieb
Hauptfunktionsmodi Die Funktion der Pulsmessung wird während der Schlafaufzeichnung deaktiviert. Stromsparbetrieb Die Pulsuhr verfügt über einen Stromsparbetrieb. Dabei wird das Display abgeschaltet, um die Lebensdauer der Batterie zu verlängern. 1. Um den Stromsparbetrieb zu aktivieren, drücken Sie im Uhrzeit-Modus die „SELECT“-Taste für ca.
Seite 87: Displaylicht
Hauptfunktionsmodi Die Einstellungen in den diversen Modi bleiben dabei gespeichert 2. Um den Stromsparbetrieb wieder zu verlassen, drücken Sie eine beliebige Taste. Das Display wird wieder eingeschaltet. Displaylicht − Um das Display zu beleuchten, drücken Sie die „LIGHT“-Taste Das Displaylicht leuchtet ca. 4 Sekunden.
Seite 88: Reinigung
Reinigung Das Displaylicht hat einen erhöhten Strom- verbrauch. Eine häufige Betätigung des Displaylichts verkürzt die Lebensdauer der Batterie. Reinigung Die Pulsuhr meldet automatisch, wenn der Sensorring und die Kontaktfläche auf der Rückseite zu sehr verunrei- nigt sind. In diesem Fall erscheint auf dem oberen Display- segment abwechselnd mit der gewöhnlichen Anzeige das Wort „REINIG“.
Seite 89 Reinigung HINWEIS! Beschädigungsgefahr! In das Gehäuse eingedrungenes Wasser kann die Pulsuhr beschädigen. − Tauchen Sie die Pulsuhr nicht für unnötig lange Zeit in Wasser. − Achten Sie darauf, dass kein Wasser in das Gehäuse ge- langt.
Seite 90 Reinigung HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Unsachgemäße Reinigung der Pulsuhr kann zu Beschädigun- gen führen. − Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel, Bürsten mit Metall- oder Nylonborsten sowie scharfe oder metallische Reinigungsgegenstände wie Messer, harte Spachtel und dergleichen. Diese können die Oberflächen beschädigen. − Achten Sie darauf, dass keine Wassertröpfchen auf dem Display zurückbleiben.
Seite 91: Batteriewechsel
Batteriewechsel − Reinigen Sie Vorder- und Rückseite der Pulsuhr mit einem feuchten, fusselfreien Tuch. Batteriewechsel Um die Wasserdichtheit Ihrer Pulsuhr zu gewährleisten, empfiehlt es sich, den Batteriewechsel von einem Uhrenfach- mann oder von unserer Servicestelle vornehmen zu lassen. Sollten Sie dennoch die Batterie selbst wechseln wollen, ge- hen Sie wie folgt vor: 1.
Seite 92 Batteriewechsel 2. Öffnen Sie die Batteriehalterung , indem Sie den Verschluss bügel mit dem Schraubendreher vorsichtig über den Verschlusshaken hebeln. 3. Legen Sie eine neue 3-V-Batterie vom Typ CR2032 dem Pluspol (+) nach oben ein. 4. Haken Sie die Batteriehalterung wieder ein. 5.
Seite 93: Aufbewahrung
Aufbewahrung Aufbewahrung − Bewahren Sie die Pulsuhr an einem kühlen und trocke- nen Platz auf. Wenn die Batterie entnommen wurde, kann die Pulsuhr bei einer Temperatur von -20 °C bis +70 °C gelagert werden.
Seite 94: Fehlersuche
Fehlersuche Fehlersuche Fehler Ursache/Lösung Die Pulsuhr zeigt die Die Schrittlängen für Gehen Distanz, die ich zurück- und Laufen sind nicht korrekt gelegt habe, nicht richtig eingestellt. Geben Sie die Schrittlängen erneut ein wie im Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“ beschrieben. Sie haben ein anderes Geh- und Lauftempo gewählt als beim Ermitteln Ihrer Schrittlänge.
Seite 95 Fehlersuche Fehler Ursache/Lösung Die Pulsuhr zeigt die Schlurfender Gang, schlechtes Distanz, die ich zurück- Schuhwerk und ungleich- gelegt habe, nicht richtig mäßiger Untergrund haben zu ungenauen Messungen geführt. Beim Treppensteigen und Bergsteigen kommt es zu einer geringeren Distanzmessung, da die Pulsuhr nur für Aktivitäten auf ebenen Flächen kon struiert wurde.
Seite 96 Fehlersuche Fehler Ursache/Lösung Die Pulsanzeige funktio- Ihr Puls liegt bei unter 40 niert nicht korrekt. Schlägen pro Minute. Ihr Herz gibt nur sehr schwache Signale ab. Das Display ist einge- Der Mikroprozessor muss froren oder zeigt irregu- zurückgesetzt werden. läre Zeichen an. Nehmen Sie die Batterie heraus und legen Sie sie erneut ein.
Seite 97 Fehlersuche Fehler Ursache/Lösung Die Displayanzeige ist Legen Sie eine neue Batterie schwach. ein wie im Kapitel „Batterie- wechsel“ beschrieben. Das Displaylicht funktio- Legen Sie eine neue Batterie niert nicht. ein wie im Kapitel „Batterie- wechsel“ beschrieben.
Seite 98: Technische Daten
Technische Daten Technische Daten Modell: HO6-PF-22GA, HO6-PF-22GB, HO6-PF-22GC, HO6-PF-22GD, HO6-PF-30LA, HO6-PF-30LB Strom- 1×3V-Batterie Typ CR2032 versorgung: (1×3V 0.5 mA CR2032) Stoppuhr Messbereich: 99 Std., 59 Min., 59 Sek. Auflösung: 1/100 Sekunde (bis 59 Min., 59,99 Sek.) Puls Messbereich: 40 bis 240 bpm...
Seite 99 Technische Daten Auflösung: 1 bpm Schritte: 0-99 999 Schritte Kalorien: 0-9 999 kcal Fettverbrennung0-1298 Gramm Distanz: 0-149,9 km Geschwindigkeit: maximal 65,5 km/h Pace: maximal 39 Min. 59 Sek. Trainingszeit: maximal 9 Std. 59 Min. 59 Sek. Countdown: maximal 9 Std. 59 Min. 59 Sek. Artikelnummer: 92811...
Seite 100: Konformitätserklärung
Konformitätserklärung Konformitätserklärung RoHS Direktive 2011/65/EU, EMV-Richtlinie 2004/108/EG Kurztext der Konformitätserklärung: Hiermit erklärt Krippl- Watches, dass sich die Pulsuhr (HO6-PF-22GA, HO6-PF-22GB, HO6-PF-22GC, HO6-PF-22GD, HO6-PF-30LA, HO6-PF-30LB) in Übereinstimmung mit den grundlegenden Anforde- rungen und den übrigen einschlägigen Bestimmungen der RoHS-Direktive 2011/65/EU und der EMV-Richtlinie 2004/108/EG befindet.
Seite 101: Entsorgung
Entsorgung Den kompletten Text der Konformitätserklärung können Sie über unsere Homepage abrufen: http://www.produktservice.info EAN: 20027933 Entsorgung Verpackung entsorgen Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein. Geben Sie Pappe und Karton zum Altpapier, Folien in die Wertstoff-Sammlung.
Seite 102: Altgerät Entsorgen
Entsorgung Der Grüne Punkt (Duales System Deutschland GmbH) zeigt an, dass der Hersteller für diese Verpackung die Pflichten der Verpackungs- verordnung erfüllt hat. Führen Sie die Verpackung der allgemeinen Mülltrennung zu. Altgerät entsorgen (Anwendbar in der Europäischen Union und anderen euro- päischen Staaten mit Systemen zur getrennten Sammlung von Wertstoffen)
Seite 103 Entsorgung Altgeräte dürfen nicht in den Hausmüll! Sollte die Pulsuhr einmal nicht mehr benutzt wer- den können, so ist jeder Verbraucher gesetzlich verpflichtet, Altgeräte getrennt vom Hausmüll, z. B. bei einer Sammelstelle seiner Gemeinde/sei- nes Stadtteils, abzugeben. Damit wird gewährleis- tet, dass Altgeräte fachgerecht verwertet und negative Auswirkungen auf die Umwelt vermieden werden.
Seite 104 Entsorgung Batterien und Akkus dürfen nicht in den Hausmüll! Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet, alle Batterien und Akkus, egal ob sie Schadstoffe* ent- halten oder nicht, bei einer Sammelstelle in Ihrer Gemeinde/ Ihrem Stadtteil oder im Handel abzuge- ben, damit sie einer umweltschonenden Entsor- gung zugeführt werden können.
Seite 105: Garantiekarte
GARANTIEKARTE PULSUHR MIT FINGERSENSOR UND SCHLAFAUFZEICHNUNG Ihre Informationen : Name: Adresse : E-Mail: Datum des Kaufs *: * Wir empfehlen, die Rechnung mit dieser Garantiekarte aufzubewahren.. Ort des Kaufs...
Seite 106 Beschreibung der Störung Schicken Sie die ausgefüllte KUNDENDIENST Garantiekarte zusammen mit dem defekten Produkt an : 00800/52323000 Krippl-Watches service@produktservice.info Bahnhofstr. 52 MODELL: HO6-PF-22GA, HO6-PF-22GB, HO6-PF-22GC, 8001 Zürich HO6-PF-22GD, HO6-PF-30LA, HO6-PF-30LB ARTIKELNUMMER: 92811 01/2016 SWITZERLAND Hotline: kostenfrei Erreichbarkeit: JAHRE 8.00–20.00 Uhr GARANTIE...
Seite 107: Garantiebedingungen
Garantiebedingungen Sehr geehrter Kunde! Die Aldi Garantie bietet Ihnen weitreichende Vorteile gegenüber der gesetzlichen Gewährleistungspflicht: Garantiezeit: 3 Jahre ab Kaufdatum 6 Monate für Verschleiß- und Verbrauchs- teile bei normalem und ordnungsgemäßem Gebrauch (z. B. Akkus) Kosten: Kostenfreie Reparatur bzw. Austausch oder Geldrückgabe...
Seite 108 TIPP: Bevor Sie Ihr Gerät einsenden, wenden Sie sich telefonisch, per Mail oder Fax an unsere Hotline. So können wir Ihnen bei eventu- ellen Bedienungsfehlern helfen. Um die Garantie in Anspruch zu nehmen, senden Sie uns: • zusammen mit dem defekten Produkt den Original-Kassenbon und die vollständig ausgefüllte Garantiekarte.
Seite 109 • sonstige unsachgemäße Bearbeitung oder Veränderung. Nach Ablauf der Garantiezeit haben Sie ebenfalls die Möglichkeit an der Servicestelle Reparaturen kostenpflichtig durchführen zu lassen. Falls die Reparatur oder der Kostenvoranschlag für Sie nicht kosten- frei sind, werden Sie vorher verständigt. Die gesetzliche Gewährleistungspflicht des Übergebers wird durch diese Garantie nicht eingeschränkt.
Seite 110: Kundenservice
Kundenservice...
Seite 212: Service Clientèle
Service clientèle...
Seite 315 Vertrieben durch: | Commercialisé par: | Commercializzato da: KRIPPL-WATCHES WARENHANDELS GMBH MARIA-THERESIA-STR. 41 4600 WELS AUSTRIA KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST-VENDITA 00800 52323000 service@produktservice.info JAHRE GARANTIE Modell/Type/Modello: HO6-PF-22GA, HO6-PF-22GB, HO6-PF-22GC, ANS GARANTIE HO6-PF-22GD, HO6-PF-30LA, HO6-PF-30LB ANNI GARANZIA Artikel-Nr./N° réf./Cod. art.: 92811 01/2016...

ALDI Crane 05006 Bedienungsanleitung

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