Trainingszonen Und Zielvorgaben Einstellen - ALDI Crane 05006 Bedienungsanleitung

Trainingszonen und Zielvorgaben einstellen

Im oberen Displaysegment blinkt die Anzeige für die
Trainingszone (Grundeinstellung: „GESUND"), im unteren
Display segment erscheint die Anzeige „ZONE".
Sie können nun eine Trainings zone auswählen. Mit der
Trainingszone legen Sie die geeignete Puls-Untergrenze
und Puls-Ober grenze für Ihr Training fest.
Die Puls-Untergrenzen und Obergrenzen
orientieren sich an Ihrem maximalen Puls. Wie
Sie Ihren maximalen Puls ermitteln, erfahren
Sie im Kapitel „Maximalen Puls festlegen").
Die Pulsuhr verfügt über eine individuelle einstellbare
(INDIV) und drei voreingestellte Trainingszonen:
Hauptfunktionsmodi
CH
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