Inhaltsverzeichnis
Werbung
Körpertyp
sehr dünn
dünn
unsichtbar fettleibig
muskulös
schlank
normal
übergewichtig
sehr muskulös
sportlich
korpulent
fettleibig
6.5 Muskelmasse (kg)
Die Muskelmasse berechnet sich aus dem Gewicht der Muskeln (Skelettmuskulatur, glatte
Muskeln und Wasser, welches in den Muskeln enthalten ist). Ihre Muskeln sorgen dafür, dass
der Körper Energie verbraucht. Je höher Ihr Muskelanteil ist, umso mehr Energie verbrauchen
Sie bereits im Ruhezustand. Somit kann auch Ihr Körperfettanteil reduziert werden.
Geschlecht Altersgruppe Größe
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
weiblich
weiblich
weiblich
weiblich
weiblich
weiblich
weiblich
weiblich
weiblich
Geschlecht
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
männlich
> 18
< 160 cm
> 18
< 160 cm
> 18
< 160 cm
> 18
160 - 170 cm
> 18
160 - 170 cm
> 18
160 - 170 cm
> 18
> 170 cm
> 18
> 170 cm
> 18
> 170 cm
> 18
< 150 cm
> 18
< 150 cm
> 18
< 150 cm
> 18
150 - 160 cm
> 18
150 - 160 cm
> 18
150 - 160 cm
> 18
> 160 cm
> 18
> 160 cm
> 18
> 160 cm
Körperfettanteil
<11%
11-22%
>22%
<11%
11-15%
15-22%
22-27%
<15%
<15%
22-27%
>27%
Wert von
Wert bis
< 38,5 kg
38,5 kg
46,5 kg
> 46,5 kg
< 44 kg
44 kg
52,4 kg
> 52,4 kg
< 49,4 kg
49,4 kg
59,4 kg
> 59,4 kg
< 29,1 kg
29,1 kg
34,7 kg
> 34,7 kg
< 32,9 kg
32,9 kg
37,5 kg
> 37,5 kg
< 36,5 kg
36,5 kg
42,5 kg
> 42,5 kg
BMI Bereich
<18.5
<18.5
<21
18.5-21
18.5-21
18.5-24.9
25-29.9
>25
21-24.9
>30
>30
Status
Unter
Standard
Über
Unter
Standard
Über
Unter
Standard
Über
Unter
Standard
Über
Unter
Standard
Über
Unter
Standard
Über
S e i t e
24 | 35
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
