Training & Test; Planen - Bryton Rider 310 Bedienungsanleitung
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Radfahren zählt zu den besten Trainingsmöglichkeiten für unseren Körper. Es
unterstützt das Verbrennen von Kalorien, hilft beim Abnehmen und verbessert die
Fitness allgemein. Mit der Trainingsfunktion des Rider 310 können Sie einfache oder
Intervall-Trainings einrichten und Ihren Trainingsfortschritt mit dem Rider 310
nachverfolgen.
Planen
Durch Eingabe Ihrer Zeit- oder Entfernungsziele können Sie einfache Trainings
einrichten.
Der Rider 310 bietet Ihnen drei einfache Trainings: Zeit, Entfernung und Kalorien.
Einfach
10 Training & Test
Training & Test
1. Wählen Sie am Hauptbildschirm mit
die Option Training.
2. Rufen Sie mit
auf.
1. Für ein einfaches Tranining wählen Sie
Planen > Einfach > Aufwärm., Ü bung,
Abkü hl..
Aufwärm.:
Dauer
(Manuell,
Entfernung), Ziel (Tempo, HF, MHF,
LTHR).
Ü bung:
Dauer
(Manuell,
Entfernung), Ziel (Tempo, MHF%,
LTHR%, HF, MHF, LTHR, Aus).
Abkü hl.:
Dauer
(Manuell,
Entfernung), Ziel (HF, MHF, LTHR).
2. Stellen Sie mit
Zeit ein, drücken Sie zum Bestätigen
.
3. Wählen Sie Spei. und geben Sie den
Trainingsnamen
das Training-Menü
Kalorien,
Zeit,
Kalorien,
Zeit,
Kalorien,
Zeit,
/
die gewünschte
über
die
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