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Herzfrequenz-Anzeige
Frequenzstörungen
Drahtlose Herzfrequenz-Messuhren können durch Störungen
von externen Funkfrequenzen beeinflusst werden. Elektronische
Übungsgeräte von Fitness-Clubs, Mobiltelefone, drahtlose Fahr-
radcomputer, Hochspannungsleitungen o. ä. können ungleich-
mäßige Sendeimpulse verursachen und dazu führen, dass die
Anzeige beim Training "0" anzeigt.
Beim Training in Gruppen können sich andere Herzfrequenzsen-
der mit Ihrem Signal überlagern, was eine falsche Herzfrequenz-
anzeige verursacht. Um korrekte Signale zu erreichen, halten Sie
einen Abstand von ca. 2 Metern zu anderen Benutzern von Herz-
frequenz-Messuhren.
Herzfrequenzbereich einstellen (Stoppuhr-Modus)
Um ein für Sie optimales Training mit der Herzfrequenzuhr zu
gewährleisten, können Sie einen spezifischen Trainingsbereich
mit oberem und unterem Herzfrequenzgrenzwert einstellen.
Berechnung
Zur Berechnung der Trainingsgrenzwerte legen Sie Ihre maxi-
male Herzfrequenz (MHF) zugrunde. Diese errechnen Sie grob
nach folgender Formel:
Männer : 220 minus Alter; Frauen : 230 minus Alter
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihren Trainer, um Ihre ganz
individuelle maximale Herzfrequenz zu bestimmen.
In der Display Anzeige blinkt das Herzsymbol,
wenn Ihre Herzfrequenz-Messuhr Signale vom
Sender empfängt. – Oben rechts erscheint die ge-
messene Herzfrequenz.
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