•
Misurare la pressione sempre alla stessa ora
del giorno.
•
Effettuare la misurazione quando si è rilassa-
ti. Provare a riposarsi un quarto d'ora prima
della misurazione. Dopo un pasto abbon-
dante, attendere un'ora prima di misurare la
pressione.
•
Non fumare né bere alcool prima di misurare
la pressione.
•
Prima della misurazione, astenersi dallo svol-
gere lavori fisici per un'ora.
24
IT