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Precor P30-Konsole Betrieb Und Instandhaltung
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Precor P30-Konsole Betrieb Und Instandhaltung

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Betrieb und Instandhaltung
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Inhaltszusammenfassung für Precor P30-Konsole

  • Seite 1 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole...

  • Seite 3: Betrieb Und Instandhaltung Der P30-Konsole

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole...

  • Seite 4: Markenrechtliche Hinweise

    Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen, dass Precor die Verletzung der Eigentumsrechte von Precor als schwerwiegende Angelegenheit betrachtet. Precor wird in aller Schärfe gegen die nicht autorisierte Verwendung seiner Eigentumsrechte vorgehen. Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE, P.O. Box 7202...

  • Seite 5: Sicherheitsanweisungen

    Hinweis: Dieses Produkt ist für kommerzielle Zwecke bestimmt. Dieses Gerät (im Folgenden als die Konsole bezeichnet) ist zum Versand zusammen mit einem neuen Precor-Trainingsgerät (im Folgenden als die Basiseinheit bezeichnet) vorgesehen. Es wurde nicht für den getrennten Verkauf verpackt. WARN-...

  • Seite 6: Sicherheitsvorkehrungen

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Sicherheitsvorkehrungen Beim Gebrauch dieses Geräts stets alle erforderlichen Sicherheitsanweisungen beachten, um die Verletzungs- und Brandgefahr sowie Beschädigungen zu reduzieren. In anderen Abschnitten dieses Handbuchs finden Sie weitere Einzelheiten zu den Sicherheitsfunktionen. Lesen Sie diese Abschnitte und beachten Sie alle Sicherheitshinweise. Diese Vorsichtsmaßnahmen umfassen:...
  • Seite 7 Wichtige Sicherheitsanweisungen  Für Laufbänder: Die Tipp- und Surf-Funktionen dürfen nur bei Laufgeschwindigkeiten verwendet werden, die einen langsamen und gemächlichen Gang nicht überschreiten. Stützen Sie sich beim Verwenden der Tipp- und Surf-Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab.  Für AMT und EFX: Stützen Sie sich beim Verwenden der Tipp- und Surf-Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab.
  • Seite 8 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole  ABSTÄNDE – Die unten genannten Empfehlungen für Mindestabstände basieren auf einer Kombination der freiwilligen ASTM-Standards (U.S.A.) und den EN-Regelungen (Europa) vom 1. Oktober 2012 für Zugang, Umgehung und Notabstieg: – Laufbänder – mindestens 0,5 m (19,7 in) auf beiden Seiten des Laufbands und 2 m (78 in) hinter dem Gerät.
  • Seite 9 Gewichtsobergrenze von 160 kg.  Verwenden Sie das Gerät nur für den dafür vorgesehenen Zweck (wie in dieser Betriebsanleitung beschrieben). Zusätzliche Befestigungselemente, die nicht von Precor empfohlen wurden, sollten nicht verwendet werden. Solche Elemente können Verletzungen verursachen. ...

  • Seite 10: Vorschriftsmäßige Entsorgung Gefährlicher Materialien

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole  Stecken Sie keine Objekte in eine der Öffnungen. Halten Sie Ihre Hände fern von beweglichen Teilen.  Stellen Sie nichts auf feststehende Handläufe, Haltegriffe, Abdeckungen oder das Bedienpult. Bewahren Sie Flüssigkeiten, Zeitschriften und Bücher in entsprechenden Behältern auf.

  • Seite 11: Produktrecycling Und Entsorgung

    Wichtige Sicherheitsanweisungen Produktrecycling und Entsorgung Dieses Gerät muss gemäß geltenden Vorschriften recycelt oder entsorgt werden. EG-weit geltende Informationen zur Rückgabe und zum Recycling von gebrauchten Geräten sind den mit der EG-Richtlinie 2002/96/EC für die Beseitigung von Elektronikabfall (WEEE) konformen Produktetiketten zu entnehmen.

  • Seite 12: Aufsichtsbehördliche Hinweise Für Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte

    Aufsichtsbehördliche Hinweise für Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte Die aufsichtsbehördlichen Informationen in diesem Abschnitt gelten für das Fitnessgerät und die Konsole. Sicherheitszulassungen für Herz-Kreislauf-Geräte Das Precor-Gerät wurde geprüft und erfüllt die Anforderungen der folgenden geltenden Sicherheitsnormen. Gerät für Herz-Kreislauf-Training:  CAN/CSA, IEC, EN 60335-1 (Sicherheit elektrischer Geräte für den Hausgebrauch und ähnliche Zwecke)
  • Seite 13 Wichtige Sicherheitsanweisungen Industry Canada This device complies with RSS-210:2007 of the Spectrum Management & Telecommunications Radio Standards Specification. Operation is subject to the following two conditions: (1) this device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.

  • Seite 14: Elektrische Empfehlungen: 120- Und 240-V-Laufbänder

    Geräte eingehalten werden. Verwenden Sie das mitgelieferte Netzkabel, das den jeweiligen lokalen Vorschriften und Geräteanforderungen entspricht. Laufbänder von Precor müssen an eine isolierte 20-Ampere Abzweigleitung angeschlossen werden, die nur von einem Personal Viewing Screen (PVS) verwendet werden kann. Wenden Sie sich an Ihren autorisierten Precor-Händler, falls Sie weitere Hilfe bei den Stromanschlüssen benötigen.

  • Seite 15: Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte Außer Laufbänder

    Wichtige Sicherheitsanweisungen Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte außer Laufbänder Hinweis: Das ist lediglich eine Empfehlung. Es müssen die VDE-Vorschriften oder andere regional geltende Normen für elektrische Geräte eingehalten werden. Für Geräte mit P80-Konsolen oder Personal Viewing System (PVS) sind gesonderte Stromanschlüsse erforderlich. An eine 20-Ampere-Abzweigleitung können bis zu 10 Bildschirme angeschlossen werden.

  • Seite 16: Service Anfordern

    Service anfordern Versuchen Sie nicht, außer für Instandhaltungsmaßnahmen, das Gerät zu warten. Fehlen Komponenten, wenden Sie sich an Ihren Precor Kundendienst. Für weitere Informationen zu Telefonnummern des Kundendienstes oder für eine Liste der von Precor autorisierten Servicezentren besuchen Sie unsere...

  • Seite 17: Inhaltsverzeichnis

    Systemeinstellungen ................25 Studioparameterwerte einstellen ........... 27 Anzeige der Informationsanzeigen ..........33 Eingabe der Benutzer-ID an CSAFE-Geräten ......40 Neuen Benutzern die P30-Konsole vorstellen ......41 Verwenden der Berührungssensoren für die Herzfrequenz ................42 Verwendung eines Brustgurtsenders ........... 44 Verwendung des Laufband-Sicherheitsclips ....... 45...
  • Seite 18 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Starten eines Trainings ............. 49 Beginnen eines vordefinierten programmierten Trainings ..50 Einstellungsoption ................50 Unterbrechen und Fortsetzen einer Trainingssitzung ....53 Beenden einer Sitzung............... 54 Trainingseinheiten ................56 Wartung ..................75 Reinigung von Konsole und Bildschirm ........76 Überprüfen und Zurücksetzen der aktiven Statusanzeige...

  • Seite 19: Erste Schritte

    Gerät. Aktivierung der Konsole bei Geräten mit eigener Stromquelle Die Precor-Geräte verfügen entweder über eine eigene Stromquelle oder werden über einen optionalen Stromadapter versorgt. Bei Geräten mit eigener Stromquelle muss der Benutzer mit dem Training beginnen, um die Konsole zu aktivieren.
  • Seite 20 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Aktivierung der Konsole bei Geräten mit eigener Stromquelle Bei Geräten mit eigener Stromquelle wird die Konsole aktiviert und das Begrüßungsbanner angezeigt, wenn der Benutzer mit dem Training beginnt. Für die Banneranzeige ist eine Mindestbewegungsgeschwindigkeit erforderlich. Auf dem Display wird SCHNELLER TRETEN (oder die entsprechende Meldung je nach Gerätetyp) angezeigt, wenn...
  • Seite 21 Erste Schritte Nach dem Installieren des internen Kabelkits kann der optionale Stromadapter angeschlossen werden. Schließen Sie das andere Ende an ein für Ihr Gerät geeignetes Stromnetz an (120 V oder 240 V). Lesen Sie die Sicherheitshinweise am Anfang dieser Anleitung, bevor Sie den Stromadapter verwenden.

  • Seite 22: Die Bestandteile Der Konsole

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Die Bestandteile der Konsole Die folgende Abbildung informiert Sie über die Konsolentasten. Anzahl und Wirkungsweise der einzelnen Konsolentasten können je nach Gerätetyp geringfügig abweichen. Abbildung 4: Tasten der P30-Konsole Tabelle 1. Bestandteile der Konsole Nummer Teilname Details Verwenden Sie die Symbole ▲-...
  • Seite 23 Erste Schritte Nummer Teilname Details • Muscle Monitor – • Der Muscle Monitor zeigt die Muskeln an, die für diese Trainingseinheit benötigt werden. • Schrittlänge – • Mit der Schrittlänge wird die Länge Ihrer Schritte während einer Trainingseinheit angezeigt. • Geschwindigkeit •...
  • Seite 24 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Nummer Teilname Details Quick Start Drücken, um mit dem Training zu beginnen. Optionen • Drücken, um Informationen zu Zielen, Sprache, Gewicht, Alter und Zielherzfrequenz aufzurufen, oder um weitere Optionen auszuwählen. Drücken Sie auf Weitere •...
  • Seite 25 Erste Schritte Nummer Teilname Details Zurück Bringt den Benutze rauf den vorherigen Bildschirm zurück. Pause Für Laufbänder: Pausiert das Laufband während einer Trainingseinheit. Für Geräte mit eigener Stromquelle: Funktioniert als Zurücksetzen-Taste. Durch Drücken wird das Trainingsprogramm gestoppt und die Trainingsübersicht angezeigt.
  • Seite 26 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Nummer Teilname Details Steigungs- oder Laufband, EFX (Dual), Climber Widerstandsanzeige und AMT mit Open Stride Nummernfeld Eingabe von numerischen Informationen wie Alter, Gewicht, Programmnummern und Passwörtern. Drücken Sie auf Löschen, um eingegebene Nummern zu löschen.

  • Seite 27: Einrichtung Der Konsole

    Kapitel Einrichtung der Konsole Im Systemmodus können Sie die Einstellungen so konfigurieren, wie sie für Ihre Benutzer und Ihre Einrichtung optimal sind. Das System-Menü ist nur für Administratoren und registrierte Servicetechniker sichtbar. An diesen Einstellungen vorgenommene Änderungen werden im Fitnessgerät gespeichert. Die Systemeinstellungen umfassen folgende Kategorien: ...
  • Seite 28 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Wenn sich das Gerät im Begrüßungsstatus befindet:  Wird im unteren Textdisplay PRECOR angezeigt. Wird im oberen Textdisplay WÄHLEN SIE EINE TRAININGSEINHEIT AUS ODER DRÜCKEN SIE AUF QUICKSTART, UM ANZUFANGEN angezeigt.  Das Herzfrequenzsignal ist das einzige aktivierte Segment.

  • Seite 29: Studioparameterwerte Einstellen

    Einrichtung der Konsole Studioparameterwerte einstellen Verwenden Sie diese Informationen zur individuellen Anpassung des Geräts für Ihre Einstellungen. „Safety code“ (Fitnesscode, nur Laufband) Wertebereich: Aktiviert oder Deaktiviert (Standard: Deaktiviert) Wenn das Gerät ausgeliefert wird, ist die Fitnesscode-Funktion deaktiviert. Wenn Sie die Fitnesscode aktivieren, müssen Ihre Nutzer eine vierstellige Nummer eingeben, um Ihre Trainingssitzung und den Laufbandriemen zu starten.
  • Seite 30 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole „Set Max Workout Time“ (Maximale Trainingszeit festlegen, alle Geräte) Wertebereich: 1 bis 240 Minuten (Standard: 60 Minuten) Sie können die maximale Trainingszeit pro Sitzung einstellen. Wählen Sie eine Zeitbeschränkung zwischen 1 und 240 Minuten oder wählen Sie Keine Begrenzung aus, wenn Sie keine zeitliche Begrenzung einstellen wollen.
  • Seite 31 Einrichtung der Konsole Individuelle Trainingseinheit erstellen Wertebereich: EIN oder AUS (Standardwert: AUS) Erstellen Sie ein individuelles Programm für Ihr Training. Hinweis: Diese Option ist nicht auf allen Geräten verfügbar. So erstellen Sie ein individuelles Programm: Drücken Sie auf OK, wenn der Hinweis SET CUSTOM PROGRAM (INDIVIDUELLES PROGRAMM EINSTELLEN) angezeigt wird.
  • Seite 32 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole 4. Wenn Sie die Säulenhöhe eingestellt haben, drücken Sie die Nach unten-Pfeiltaste auf der Navigationstastatur, um zur nächsten Säule zu wechseln. Sie können die Nach oben-Pfeiltaste drücken, um zu vorherigen Säule zurückzukehren. 5. Passen Sie das Profil für jede Säule an.
  • Seite 33 Einrichtung der Konsole „Set Incline Limit“ (Maximale Steigung festlegen, nur Laufband) Wertebereich: Voller Steigungsbereich des Geräts (Standardwert: Maximal mögliche Steigung) Legen Sie den maximalen Prozentwert der Steigung fest, den ein Nutzer auf dem Gerät verwenden kann. Nicht sichtbare Programme (nur Laufband) Wertebereich: „Show Programs“...
  • Seite 34 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Widerstandsbereich festlegen (nur Fahrrad) Wertebereich: Hoch, Mittel oder Niedrig (Standard: Hoch) Sie können einen niedrigen, mittleren oder hohen Basiswiderstand für das Liegerad oder das aufrechte Fahrrad einstellen. Es gibt 25 Widerstandsstufen für jede Basiseinstellung. Die Basiseinstellung hat jedoch Auswirkungen auf den Gesamtwiderstandsbereich.

  • Seite 35: Anzeige Der Informationsanzeigen

    Einrichtung der Konsole Anzeige der Informationsanzeigen Informationsanzeigeeinstellungen sind Werte, die Ihnen Informationen über das Gerät liefern. Zu den Informationsarten in dieser Einstellungsgruppe gehören ein Ereignisprotokoll, Software- und Geräteseriennummern und Nutzungsinformationen. So zeigen Sie die Systemeinstellungen an: Drücken Sie bei Anzeige des Willkommensbanners auf Pause.
  • Seite 36 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Produkt Wert Enthaltene Informationen BELT USAGE • Belt Stride Count (Nutzung des riemen) (Laufbandschrittzaehler): Verfolgt die Anzahl an Schritten auf dem Gerät. • Stride Count Reset (Schrittzaehler wird zurueckgesetzt): Reset erhöht sich jedes Mal um 1, wenn ein Reset ausgeführt...
  • Seite 37 Einrichtung der Konsole Produkt Wert Enthaltene Informationen Alle SW-TEILENUMMER Anwendungssoftwareversion der OBERE BASIS oberen Basis Alle SW-TEILENUMMER Anwendungssoftwareversion der UNTERE BASIS unteren Basis Alle METRIK-PLATINE Softwarenummer der Metrik-Platine SW-TEILENUMMER Softwarenummer der Stride Dial STRIDE DIAL Alle SERIENNUMMER Zur genauen Bestimmung des Gerätemodells und -typs Alle NUTZUNGS-...
  • Seite 38 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Ereignisprotokoll Dieses Protokoll kann maximal 30 Ereignisse umfassen. Nachdem das Protokoll 30 Ereignisse erreicht hat, werden ältere Ereignisse gelöscht, um Platz für neuere zu machen. Um ein Ereignis aus dem Protokoll zu entfernen, halten Sie die Quick Start-Taste gedrückt, während das Ereignis angezeigt...
  • Seite 39 Einrichtung der Konsole Ereignisnummer Beschreibung des Ereignisses Eingangswechselspannung zu hoch Eingangswechselspannung zu gering Temperatursicherung, dynamischer Widerstand (nur Laufband) Thermoschalter offen, dynamischer Widerstand (nur Laufband) Störung Blindleistungskompensation (nur Laufband) Motor startet nicht, oder keine Motorbewegung festgestellt (nur Laufbänder); zu viele maximale Leistungsanfragen in einer Sekunde (andere Geräte) Zu viele aufeinander folgende...
  • Seite 40 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Ereignisnummer Beschreibung des Ereignisses Eingangswechselstrom zu hoch (dauerhaft / Leistungsschalterschutz; nur Laufband) E-STOP-Fehler (nur bei Laufbändern) Steigungsbewegung nicht erkannt Steigungspositionswert außerhalb des zulässigen Bereichs Nullpunktschalter nicht gefunden Ungewollte Steigungsbewegung Steigungsbewegung in falsche Richtung Zu hohe Bremsstromstärke (Magnetstrom)
  • Seite 41 Einrichtung der Konsole Ereignisnummer Beschreibung des Ereignisses Gurt austauschen, Konsolenschrittzähler niedriger als untere Steuerplatine (nur ATM) Gurt austauschen, Konsolenschrittzähler höher als untere Steuerplatine (nur ATM) Warnung Gurt austauschen (nur ATM) Gurtaustausch erforderlich (nur ATM) Phase A oder B fehlt (Steigungssteuerung; nur Laufband) Phase C fehlt (Steigungssteuerung;...

  • Seite 42: Eingabe Der Benutzer-Id An Csafe-Geräten

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Eingabe der Benutzer-ID an CSAFE-Geräten Dieses Gerät ist vollständig mit den CSAFE-Protokollen kompatibel. Wenn das Gerät mit einem CSAFE-Master-Gerät verbunden ist, wird der Nutzer aufgefordert, auf EINGABE zu drücken und einen Identifikationsprozess zu beginnen. Die Nutzer-ID wird anfangs als fünf Nullen angezeigt.

  • Seite 43: Neuen Benutzern Die P30-Konsole Vorstellen

    VORSICHT: Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitnessprogramms von Ihrem Arzt gründlich untersuchen. Fragen Sie Ihren Arzt, was für Ihr Fitness-Level die richtige Herzfrequenz ist. Die P30-Konsole bietet ein leicht nachvollziehbares Display und mehrere Programme, die es Benutzern ermöglichen, ihre Übungsziele zu erreichen.

  • Seite 44: Verwenden Der Berührungssensoren Für Die Herzfrequenz

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Verwenden der Berührungssensoren für die Herzfrequenz Hinweis: Die Funktionsweise der Herzfrequenzmessung über Berührungssensoren hängt von der Physiologie, dem Fitness-Level und dem Alter des Benutzers sowie von weiteren Faktoren ab. Es können fehlerhafte Messwerte erzielt werden, wenn Ihre Hände trocken, verschmutzt oder ölig sind oder wenn die Haut Ihrer Handflächen besonders...

  • Seite 45: Neuen Benutzern Die P30-Konsole Vorstellen

    Neuen Benutzern die P30-Konsole vorstellen  Sollte die Herzfrequenzmessung über die Berührungssensoren bei Ihnen nicht funktionieren, empfehlen wir die Verwendung des Brustgurts mit integriertem Sender. Herzfrequenzzielbereiche Hoch Optimum Cardio Fett verbrennen Aufwärmen 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75...

  • Seite 46: Verwendung Eines Brustgurtsenders

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Verwendung eines Brustgurtsenders WARN- Die vom Brustgurtsender (oder Herzfrequenzgurt) verwendeten Signale können HINWEIS Herzschrittmacher oder andere implantierte Geräte stören. Befragen Sie Ihren Arzt oder den Hersteller des Brustgurtsenders bzw. des implantierten Geräts, bevor Sie den Brustgurtsender verwenden.

  • Seite 47: Verwendung Des Laufband-Sicherheitsclips

    Neuen Benutzern die P30-Konsole vorstellen Verwendung des Laufband-Sicherheitsclips Das Laufband verfügt über drei verschiedene Stopp-Funktionen, die folgendermaßen funktionieren: Wenn der Nutzer… Dann reagiert der und die Konsole… Laufbandriemen folgendermaßen: an der am Bleibt langsam zeigt die Meldung Sicherheitsclip stehen DRUECKEN SIE DEN angebrachten RUECKSETZSCHALTER an.
  • Seite 48 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Der Neustartschalter und der rote STOPP-Knopf befinden direkt unter der Konsole, wie in der folgenden Abbildung dargestellt. Wenn der Schalter betätigt wird, wird der Knopf nach außen gedrückt. Das Laufband kann erst wieder gestartet werden, sobald der Knopf wieder auf seine ursprüngliche Position gebracht wurde.
  • Seite 49 Neuen Benutzern die P30-Konsole vorstellen Wenn der Neustart während der Übung ausgelöst wird, führen Sie die folgenden Schritte aus: Bringen Sie bei Bedarf den Sicherheitsclip wieder an. 2. Drücken Sie den Neustartschalter bis zum Klicken nach unten, wodurch er in seine Normalstellung zurückkehrt.

  • Seite 50: Auto Stop™-Funktion Des Laufbands

    Wichtig: Diese Funktion ist standardmäßig aktiviert. Ein Administrator kann diese Funktion in den Systemeinstellungen deaktivieren. Precor empfiehlt jedoch, dass sie aktiviert bleibt. Die Auto Stop™-Funktion stoppt das Laufband langsam, wenn es nicht benutzt wird. Dies kann z. B. passieren, wenn ein Benutzer vor Beenden einer Trainingseinheit vom Laufband absteigt und das Laufband nicht ausschaltet.

  • Seite 51: Starten Eines Trainings

    Das Gerät befindet sich im Willkommensstatus, wenn die Meldung WAEHLEN SIE EINE TRAININGSEINHEIT AUS ODER DRUECKEN SIE AUF QUICK START, UM ANZUFANGEN in der oberen Textanzeige und PRECOR in der unteren Textanzeige angezeigt wird. Wenn das Gerät mit CSAFE verbunden ist, erscheint die...

  • Seite 52: Beginnen Eines Vordefinierten Programmierten Trainings

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Beginnen eines vordefinierten programmierten Trainings Mit voreingestellten Trainingsprogrammen können Sie das Training auf Ihre Fitnessziele abstimmen und Ihre Trainingssitzungen abwechslungsreich gestalten. Diese Trainingseinheiten sind in die nachfolgenden Gruppen eingeteilt:  Manuell  Herzfrequenz  Intervall ...
  • Seite 53 Starten eines Trainings So wählen Sie ein Trainingsziel, bevor Sie mit dem Training beginnen: Drücken Sie bei Anzeige des Willkommensbanners auf OPTIONEN. Die erste Option ist „Ziel“. 2. Drücken Sie auf OK, um die Ziel-Option auszuwählen. Zieloptionen sind „Zeit“, „Distanz“ und „Kalorien“. 3.
  • Seite 54 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Optionen einstellen, nachdem Sie eine Trainingseinheit begonnen haben Sobald Sie eine Quick Start-Trainingseinheit gestartet oder eine Trainingseinheit ausgewählt haben, können Sie Ihr Gewicht und Alter sowie eine Zielherzfrequenz eingeben. Die Sprach- und Einheiteneinstellungen sind auch verfügbar.

  • Seite 55: Unterbrechen Und Fortsetzen Einer Trainingssitzung

    Starten eines Trainings Unterbrechen und Fortsetzen einer Trainingssitzung Wenn Sie ein Training unterbrechen, reagiert das Gerät je nach Art seiner Stromversorgung in einer von zwei verschiedenen Arten. Unterbrochen (Geräte mit externer Stromversorgung) Wenn die Sitzung unterbrochen wird, kehrt das Band allmählich in den Ruhezustand zurück oder der Widerstand wird allmählich auf das Minimum verringert.

  • Seite 56: Beenden Einer Sitzung

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Beenden einer Sitzung Das Abkühlen ist ein wichtiger Aspekt Ihres Trainings, da dadurch Muskelsteifheit und Muskelkater verringert wird, indem Milchsäure aus den beanspruchten Muskeln transportiert wird. Zudem hilft eine drei- bis fünfminütige Abkühlphase dabei, Ihre Herzfrequenz wieder auf Ihren normalen Ruhezustand zu bringen.
  • Seite 57 Starten eines Trainings Während eines Trainings werden drei Statistiktypen erfasst. Die Gesteuerte Statistik kann eingestellt und geändert werden. Sie umfasst:  Widerstandsstufe (AMT, EFX, Bike)  Geschwindigkeit (Laufband)  Steigung (Laufband)  Schritte/Minute (Climber) Die Aktuelle Leistungsstatistik beschreibt die Intensität eines Trainings in Echtzeit.

  • Seite 58: Trainingseinheiten

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Trainingseinheiten Ihr Fitnessgerät verfügt über eine Vielzahl an Trainingseinheiten, die sorgfältig entwickelt wurden, um sicherzustellen, dass Sie mit jedem Training die besten Ergebnisse erzielen. Der menschliche Körper ist extrem effizient. Wenn er dieselbe Bewegung regelmäßig über viele Tage oder Wochen hinweg ausführt, lernt er, diese Bewegung mit immer weniger...
  • Seite 59 Starten eines Trainings Die Trainingseinheiten in der nachfolgenden Tabelle sind auf Geräten mit P30-Konsole verfügbar. Tabelle 7. Trainingseinheiten auf P30-Konsolen Kon- Trainings AMT EFX Lauf- Train- Climb- solen- band ings- taste ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ Gewichts- wichts- abnahme nahme ✓...
  • Seite 60 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Kon- Trainings AMT EFX Lauf- Train- Climb- solen- band ings- taste ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ Zufall wechs- lung ✓ ✓ ✓ Gelände- Trainings- einheiten ✓ ✓ ✓ Gesäß- muskulatur- Trainings- einheiten ✓ Zwei Gipfel ✓...
  • Seite 61 Starten eines Trainings Taste Gewichtsabnahme Durch Drücken der Taste Gewichtsabnahme können Sie durch die Trainingseinheiten blättern, die zum Reduzieren des Gewichts und Steigern der aeroben Kondition entwickelt wurden. Gewichtsabnahme ® Das American College of Sports Medicine empfiehlt Erwachsenen, fünf Tage pro Woche mindestens 30 bis 60 Minuten Sport mit mittlerer Intensität auszuüben.
  • Seite 62 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Taste Herzfrequenz Durch wiederholtes Drücken der Taste „Herzfrequenz“ blättern Sie durch die herzfrequenzgesteuerten (HRC)-Trainingseinheiten, die auf diesem Gerät verfügbar sind. Um diese Trainingseinheiten ausführen zu können, müssen Sie entweder einen Brustgurtsensor tragen (empfohlen) oder während der gesamten Trainingseinheit den Kontakt zu den Handsensorgriffen aufrecht halten.
  • Seite 63 Starten eines Trainings Gewichtsabnahme individuell - HRC Diese Trainingseinheit ähnelt der grundlegenden HRC-Trainingseinheit. Sie werden jedoch zu beginn der Trainingseinheit „Gewichtsabnahme individuell - HRC“ vom Gerät aufgefordert, die aktive Herzfrequenz sowie die Erholungsherzfrequenz anzugeben, die Sie aufrecht erhalten wollen. Das Gerät passt während des Trainingsverlaufs das Steigungsniveau an, um Ihre Herzfrequenz zwischen diesen von Ihnen festgelegten Grenzwerten zu halten.
  • Seite 64 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Taste Leistung Drücken Sie wiederholt die Taste Leistung, um durch die verfügbaren Trainingseinheiten zu blättern, durch welche die muskuläre und aerobe Leistung des Körpers verbessert und geprüft wird. Hinweis: Betreiber können diese Trainingseinheiten ausblenden, wenn Sie der Meinung sind, dass die Optionen für Ihre Kunden zu fordernd sind.
  • Seite 65 Starten eines Trainings 5 km Wie der Name schon sagt simuliert diese Trainingseinheit einen 5-Kilometer-Lauf (3,1 Meilen). Die Trainingseinheit beginnt mit einer vorprogrammierten Steigung. Sie können jedoch jederzeit Steigung oder Geschwindigkeit verändern. Trainingstipp: Wenn Sie Ihre Gesamtzeit für diese Trainingseinheit reduzieren möchten, beginnen Sie mit einer Benchmark-Sitzung, um Ihre Laufzeit festzulegen.
  • Seite 66 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Cross-Training-Trainingseinheiten Diese Trainingseinheit bietet eine große Trainingsvielfalt und Beanspruchung verschiedener Muskeln, indem Widerstand und Steigung kontinuierlich angepasst werden, um den dynamischen Untergrund während eines Laufs in der Natur zu simulieren. Die CrossRamp-Einstellung ist in jeder dieser Trainingseinheiten vorprogrammiert.
  • Seite 67 Starten eines Trainings Watt-Ziel Bei dieser Trainingseinheit muss der Trainierende eine konstante Leistung während der Trainingssitzung aufrecht erhalten. Das Fahrrad variiert den Widerstand nach Bedarf, um das Leistungsniveau konstant zu halten, während Sie diese Trainingseinheit ausführen. Am Anfang der Trainingseinheit beträgt das Widerstandsniveau 1, jedoch erhöht es sich, bis Sie auf einem konstanten Leistungsniveau von 50 Watt trainieren.
  • Seite 68 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Pyramide Bei der Pyramidentrainingseinheit wird die Schrittrate langsam auf den Höchstwert gesteigert und dann langsam auf eine langsamere Rate reduziert. Während sich die Schrittrate erhöht wird der Widerstand reduziert und dann wieder erhöht, während die Schrittrate verringert wird. Jede Erhöhung oder Reduzierung in einem Trainingssegment sorgt...
  • Seite 69 Starten eines Trainings Das Gerät bricht den Test vorzeitig ab, wenn eine der folgenden Situationen eintritt:  Das Gerät kann Ihren Herzschlag nicht erkennen.  Ihre Herzfrequenz überschreitet 15 Sekunden oder länger 85 % Ihrer sicheren maximalen Herzfrequenz.  Ihre Herzfrequenz ändert sich zu schnell. ...
  • Seite 70 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Tabelle 10. Fitnessergebniskategorien für Frauen (EFX / Fahrrad / Climber) Alter in Jahren Geringe Fitness Mittlere Hohe Fitness Fitness 20-39 28 oder jünger 28-33 33 oder älter 40-49 26 oder jünger 26-31 31 oder älter 50-59 24 oder jünger...
  • Seite 71 Starten eines Trainings Taste Abwechslung Durch wiederholtes Drücken der Taste Abwechslung blättern Sie durch zufällige, anpassbare und spezialisierte Trainingseinheiten. Zufall Abwechslung ist (sowohl für die Muskeln als auch den Geist) der Schlüssel für anhaltenden Erfolg bei jedem Trainingsziel. Die zufällige Trainingseinheit bietet bei jeder erneuten Auswahl ein anderes Trainingsprofil.
  • Seite 72 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Gesäßmuskulatur-Trainingseinheiten Starke Gesäßmuskeln tragen zu einer besseren Körperhaltung bei, verbessern die Stabilität der Wirbelsäule und Hüfte und reduzieren das Risiko von Verletzungen im unteren Körperbereich an den Hüften, Knien oder Fußgelenken. Diese Trainingseinheiten beanspruchen Ihre Oberschenkeln und Gesäßmuskeln, indem die Intensität kontinuierliche erhöht...
  • Seite 73 Starten eines Trainings Hügellandschaft Dieses Cardio-Konditionsprogramm bietet eine hohe Schrittrate. Wie beim Ausdauerprogramm umfasst es mehrere Gipfel und Täler in Schrittrate. Die Anstiege der Intensität während der Ruhephasen sind jedoch kürzer, was zu einer konsistenteren Intensität führt. Sie können diese Einstellung für jede Säule ändern.
  • Seite 74 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Taste Intervall Intervalltrainingseinheiten helfen den Trainierenden dabei, ihre Stärke, Ausdauer, aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern. Sie wechseln zwischen kurzen Stößen hoher Intensität und Regenerationssphasen ab. Durch wiederholtes Drücken der Taste Intervall können Sie durch die verfügbaren Intervalltrainingseinheiten blättern.
  • Seite 75 Starten eines Trainings Individuelles Intervall Die Trainingseinheit „Individuelles Intervall“ ähnelt der Intervalltrainingseinheit Bevor Sie die Trainingseinheit beginnen, müssen Sie jedoch die Länge der Ruhe- und Arbeitsintervalle festlegen. Wählen Sie mit den Pfeiltasten oder der Tastatur eine Dauer zwischen 1 und 30 Minuten aus und drücken Sie dann auf OK, um Ihre Auswahl zu bestätigen.
  • Seite 76 Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Rüttelschwellen Bei dieser Intervalltrainingseinheit ändert sich das Intensitätsniveau in den Arbeitsphasen unregelmäßig. Sie können dieses Niveau jederzeit während der Trainingseinheit anpassen. Trainingstipp: Unregelmäßige Änderungen während dieser Trainingseinheit verhindern Trainingsplateaus und Langeweile. Stadttreppen Beim Stadttreppenprogramm wird Ihre Schrittrate stufenweise erhöht und reduziert.

  • Seite 77: Wartung

    Kapitel Wartung Zur Gewährleistung der ordnungsgemäßen Funktionsfähigkeit sind die in diesem Abschnitt beschriebenen Wartungsarbeiten in den empfohlenen Zeitabständen durchzuführen. Wird das Gerät nicht wie beschrieben gewartet, entfällt möglicherweise der Garantieanspruch. GEFAHR Um das Stromschlagrisiko zu reduzieren, das Gerät vor dem Reinigen oder Durchführen von Wartungsarbeiten immer vom Netzanschluss trennen.

  • Seite 78: Reinigung Von Konsole Und Bildschirm

    Betrieb und Instandhaltung der P30-Konsole Reinigung von Konsole und Bildschirm Die Konsole muss nach ihrer Installation kaum gewartet werden. Precor empfiehlt, die Konsole vor und nach jedem Training zu reinigen. So entfernen Sie Staub und Schmutz von der Konsole: ...

  • Seite 79: Überprüfen Und Zurücksetzen Der Aktiven Statusanzeige (Nur Laufband)

    Wartung Überprüfen und Zurücksetzen der aktiven Statusanzeige (nur Laufband) Laufbänder der Experience-Serie, die nach Juni 2014 hergestellt wurden, verfügen über viele Design-, Funktions- und Nutzungsverbesserungen. Eine dieser Verbesserungen ist die Statusanzeige an der Vorderseite der Laufbandabdeckung, durch die der Betreiber einer Fitnesseinrichtung oder ein Techniker auf einen Blick über den Zustand des Laufbands informiert wird.
  • Seite 80 Fehler nach wie vor auftritt, prüfen Sie das Ereignisprotokoll der Konsole für weitere Informationen und wenden Sie sich dann an den Kundendienst von Precor. Wichtig: Kontaktieren Sie den Kundendienst von Precor, bevor Sie einen der Diagnosetest im Menü „Hardware Validation“ (Hardwarevalidierung) durchführen.
  • Seite 81 Wartung So überprüfen Sie den Status des Laufbands und setzen ihn zurück: Drücken Sie im Willkommensbanner auf die Taste Pause und geben Sie dann die folgenden Ziffern über die Tastatur ein: 5 1 7 6 5 7 6 1 2. Blättern Sie mit den Nach oben- und Nach unten-Pfeiltasten durch die Menütitel, bis HARDWARE VALIDATION (HARDWAREVALIDIERUNG) angezeigt wird und drücken Sie anschließend auf OK.

  • Seite 82: Wechseln Des Riemens (Nur Amt)

    Begrüßungsbildschirm. Während diese Anzeige erscheint, kann der AMT normal betrieben werden. Wichtig: Wenn diese Anzeige auf Ihrem AMT erscheint, kontaktieren Sie bitte den Kundendienst von Precor. Wenn der Riemenschrittzähler 100 Millionen erreicht (und der Riemen nicht gewechselt wurde), wird auf dem Begrüßungsbildschirm durchgehend die Meldung WECHSEL...
  • Seite 84 Precor Incorporated P30 OM 301096-545 rev E, de 20031 142nd Avenue NE Juli 2014 P.O. Box 7202 Woodinville, WA USA 98072-4002...

  • Seite 85: Montage Und Instandhaltung Von Laufbändern Der Trm 800-Serie

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie...
  • Seite 86  ...
  • Seite 87 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie...
  • Seite 88 Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen, dass Precor die Verletzung der Eigentumsrechte von Precor als schwerwiegende Angelegenheit betrachtet. Precor wird in aller Schärfe gegen die nicht autorisierte Verwendung seiner Eigentumsrechte vorgehen. Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE, P.O. Box 7202...
  • Seite 89 Hinweis: Dieses Produkt ist für kommerzielle Zwecke bestimmt. Dieses Gerät (im Folgenden als die Konsole bezeichnet) ist zum Versand zusammen mit einem neuen Precor-Trainingsgerät (im Folgenden als die Basiseinheit bezeichnet) vorgesehen. Es wurde nicht für den getrennten Verkauf verpackt. WARN-...
  • Seite 90 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Sicherheitsvorkehrungen Beim Gebrauch dieses Geräts stets alle erforderlichen Sicherheitsanweisungen beachten, um die Verletzungs- und Brandgefahr sowie Beschädigungen zu reduzieren. In anderen Abschnitten dieses Handbuchs finden Sie weitere Einzelheiten zu den Sicherheitsfunktionen. Lesen Sie diese Abschnitte und beachten Sie alle Sicherheitshinweise.
  • Seite 91 Wichtige Sicherheitsanweisungen  Für Laufbänder: Die Tipp- und Surf-Funktionen dürfen nur bei Laufgeschwindigkeiten verwendet werden, die einen langsamen und gemächlichen Gang nicht überschreiten. Stützen Sie sich beim Verwenden der Tipp- und Surf-Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab.  Für AMT und EFX: Stützen Sie sich beim Verwenden der Tipp- und Surf-Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab.
  • Seite 92 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie  ABSTÄNDE – Die unten genannten Empfehlungen für Mindestabstände basieren auf einer Kombination der freiwilligen ASTM-Standards (U.S.A.) und den EN-Regelungen (Europa) vom 1. Oktober 2012 für Zugang, Umgehung und Notabstieg: – Laufbänder – mindestens 0,5 m (19,7 in) auf beiden Seiten des Laufbands und 2 m (78 in) hinter dem Gerät.
  • Seite 93 Gewichtsobergrenze von 160 kg.  Verwenden Sie das Gerät nur für den dafür vorgesehenen Zweck (wie in dieser Betriebsanleitung beschrieben). Zusätzliche Befestigungselemente, die nicht von Precor empfohlen wurden, sollten nicht verwendet werden. Solche Elemente können Verletzungen verursachen. ...

  • Seite 94: Informieren Von Benutzern

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie  Stellen Sie nichts auf feststehende Handläufe, Haltegriffe, Abdeckungen oder das Bedienpult. Bewahren Sie Flüssigkeiten, Zeitschriften und Bücher in entsprechenden Behältern auf.  Bitte stützen Sie sich nicht auf das Bedienpult und ziehen Sie nicht daran.
  • Seite 95 Diese Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden. Bitte beachten Sie dazu auch die jeweilige Gesetzgebung in Ihrem Land. Wenn Sie die Entsorgung Ihres Geräts beabsichtigen, informieren Sie sich beim Precor-Kundendienst für kommerzielle Produkte (Precor Commercial Products Customer Support) über das Entfernen der Batterie. Siehe Service anfordern.
  • Seite 96 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Aufsichtsbehördliche Hinweise für das RFID-Modul Dieses Gerät kann, wenn es mit einem wie in diesem Dokument beschriebenen Bedienpult ausgestattet ist, ein Modul für die Funkfrequenzidentifikation (RFID) enthalten. Das RFID-Modul wurde für den Betrieb bei Temperaturen von -20°C bis 85°C (-4°F bis 185°F) zertifiziert.
  • Seite 97 Wichtige Sicherheitsanweisungen Industry Canada This device complies with RSS-210:2007 of the Spectrum Management & Telecommunications Radio Standards Specification. Operation is subject to the following two conditions: (1) this device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.
  • Seite 98 Aufsichtsbehördliche Hinweise für Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte Die aufsichtsbehördlichen Informationen in diesem Abschnitt gelten für das Fitnessgerät und die Konsole. Sicherheitszulassungen für Herz-Kreislauf-Geräte Das Precor-Gerät wurde geprüft und erfüllt die Anforderungen der folgenden geltenden Sicherheitsnormen. Gerät für Herz-Kreislauf-Training:  CAN/CSA, IEC, EN 60335-1 (Sicherheit elektrischer Geräte für den Hausgebrauch und ähnliche Zwecke)

  • Seite 99: Erdungsanweisungen Für Laufbänder

    Wichtige Sicherheitsanweisungen Industry Canada This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES-003. Cet appareil numérique de la classe A est conforme à la norme NMB-003 du Canada. ATTENTION: Haute Tension Débranchez avant de réparer Anwendung in Europa Für die folgenden Richtlinien wird CE-Konformität beansprucht: ...
  • Seite 100 Geräte eingehalten werden. Verwenden Sie das mitgelieferte Netzkabel, das den jeweiligen lokalen Vorschriften und Geräteanforderungen entspricht. Laufbänder von Precor müssen an eine isolierte 20-Ampere Abzweigleitung angeschlossen werden, die nur von einem Personal Viewing Screen (PVS) verwendet werden kann. Wenden Sie sich an Ihren autorisierten Precor-Händler, falls Sie weitere Hilfe bei den Stromanschlüssen benötigen.
  • Seite 101 Service anfordern Versuchen Sie nicht, außer für Instandhaltungsmaßnahmen, das Gerät zu warten. Fehlen Komponenten, wenden Sie sich an Ihren Precor Kundendienst. Für weitere Informationen zu Telefonnummern des Kundendienstes oder für eine Liste der von Precor autorisierten Servicezentren besuchen Sie unsere...

  • Seite 102: Anfordern Einer Aktualisierten Dokumentation

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Anfordern einer aktualisierten Dokumentation Aktuelle Dokumentationen für Precor-Produkte erhalten Sie auf http://www.precor.com/productmanuals. Sie sollten von Zeit zu Zeit nachsehen, ob aktualisierte Informationen vorhanden sind.
  • Seite 103 Inhaltsverzeichnis Wichtige Sicherheitsanweisungen ..........3 Sicherheitsvorkehrungen ..............4 Fitnesscode ..................... 8 Informieren von Benutzern ..............8 Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien ..9 Produktrecycling und Entsorgung ............ 9 Aufsichtsbehördliche Hinweise für das RFID-Modul ....10 Aufsichtsbehördliche Hinweise für Herz-Kreislauf- Trainingsgeräte................12 Erdungsanweisungen für Laufbänder ..........
  • Seite 104 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Wartung ..................61 Tägliche Reinigung ................61 Tägliche Inspektion ................62 Wöchentliche Wartung ..............65 Monatliche Wartung ................. 65 Überprüfen der Ausrichtung und Justierung der Laufmatte ..................67 Verstellen der Laufmatte ..............68 Aufbewahrung des Brustgurtes............

  • Seite 105: Montage Des Laufbands

    Kapitel Montage des Laufbands Wichtig: Die Anweisungen für die folgenden Verfahrensabläufe werden aus dem Blickwinkel einer Person beschrieben, die direkt vor dem Gerät steht (d. h. von einer Person, die das Gerät benutzt, aus gesehen auf der gegenüberliegenden Seite des Bedienpults).

  • Seite 106: Installationsanforderungen

    VORSICHT: Nicht an eine nicht geerdete Steckdose oder einen Stromwandler anschließen. Den Stecker nicht durch einen Adapter ersetzen oder anderweitig umgehen. Es kann zu einem Elektroschaden kommen und der von Precor gegebene, begrenzte Garantieanspruch verfallen, wenn das Laufband an eine nicht geeignete Stromquelle angeschlossen ist.
  • Seite 107 Der mit diesem Gerät mitgelieferte Bausatz enthält das Befestigungsmaterial und andere Hardware-Komponenten (siehe Tabelle unten). Achten Sie darauf, bevor Sie mit der Montage beginnen, dass der Bausatz vollständig ist. Setzen Sie sich mit dem Precor-Kundendienst in Verbindung, wenn etwas fehlt.
  • Seite 108 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Befestigungselemente Menge ³ ₈-Zoll × 1-Zoll- Rundkopf- schrauben ¹ ₄-Zoll × 1-Zoll- Rundkopf- schrauben ¹ ₄-Zoll × ³ ₄-Zoll- Schneid- schrauben ¹ ₄-Zoll × 1¹ ₂-Zoll- Schneid- schrauben ³ ₈-Zoll Unterleg- scheiben ¹...
  • Seite 109 Montage des Laufbands Winkelabdeckung (2) Zugangsabdeckung (2) Hinweis: Nehmen Sie die Kabel und andere Baugruppe, die mit der Konsole geliefert wurden, aus der Verpackung, bevor Sie mit der Installation beginnen.

  • Seite 110: Auspacken Der Kabel

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Auspacken der Kabel Um die Konsole an der Basiseinheit anzuschließen, benötigen Sie unter Umständen die folgenden vier Kabel:  Ethernet (nur P80)  Fernseher (P80 oder PVS)  Strom (P80 oder PVS) ...

  • Seite 111: Montage Des Rahmens

    Montage des Laufbands Montage des Rahmens GEFAHR Vergewissern Sie sich, bevor Sie folgende Schritte durchführen, dass das Laufband nicht an eine Stromquelle angeschlossen ist. Alle vertikalen Träger an diesem Laufband haben zwei interne Kanäle: einen zur strukturellen Stützung und einen, der die Kabel enthält.
  • Seite 112 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Mit der Rahmenmontage anfangen: Drücken Sie die untere vordere Kante der Laufbandabdeckung vorsichtig nach vorn und um die Halterung an der Vorderseite der Laufbandbasis. Heben Sie die Abdeckung von der Laufbandbasis und legen Sie sie zur Seite.
  • Seite 113 Montage des Laufbands 5. Sichern Sie den vertikalen Träger mit drei ³ ₈-Zoll × 1-Zoll-Rundkopfschrauben und drei ³ ₈-Zoll-Unterlegscheiben. Ziehen Sie die Befestigungselemente mithilfe eines ⁷ ₃₂-Zoll-Inbusschlüssels etwas fest. Abbildung 5: Anbringung der vertikalen Träger 6. Ziehen Sie das Datenkabel vorsichtig nach oben durch den vertikalen Träger hindurch, um nicht benötigte Kabellänge von der Laufbandbasis zu entfernen.
  • Seite 114 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie So bringen Sie die Gleichstromversorgung an (nur Laufbänder mit P80-Konsolen): Schließen Sie den vorhandenen Stromkabelsatz von der Antriebseinheit, dem Leistungsfilter und der Erdungsklemme ab. Entfernen Sie den Stromkabelsatz vom Laufband. Abbildung 6: Entfernung der vorhandenen Stromkabel 2.
  • Seite 115 Montage des Laufbands Tabelle 1. P80-Stromkabelanschlüsse Stelle Anschluss Antriebseingangsanschluss Braune Zuleitung mit Schnellanschlussklemme Blaue Zuleitung mit Schnellanschlussklemme Grüne und gelbe Zuleitung mit Schnellanschlussklemme Wechselstromeingangsanschluss für die Gleichstromversorgung 3. Befestigen Sie die Stromversorgungskabel mithilfe der Velcro-Verbindungsstücke an der rechten Seite des vorderen Querträgers auf der Laufbandbasis.
  • Seite 116 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie So installieren Sie das optionale Buchsenfeld (nur für Laufbänder mit P80-Konsolen): Entfernen Sie die beiden 10 x ¹ ₂-Zoll-Kreuzschlitzmaschinenschrauben, die die Verschlussplatte an der rechten vorderen Kante des Laufbands sichert, wie in der folgenden Abbildung dargestellt.
  • Seite 117 Montage des Laufbands 6. Platzieren Sie das Buchsenfeld über der Öffnung und setzen Sie die beiden Maschinenschrauben wieder ein. Die Schrauben vollständig festziehen. Abbildung 9: Installation des optionalen Buchsenfelds So bringen Sie die Laufbandverkleidung an und schließen die Kabelinstallation ab: Entfernen Sie die sechs ¹...
  • Seite 118 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie 2. Senken Sie die Laufbandverkleidung über den vertikalen Trägern ab, so dass deren Halterungen in die rechteckigen Öffnungen der Träger geschoben werden können. Kippen Sie die Verkleidung leicht nach vorn und führen Sie die Halterungen in die Träger an.
  • Seite 119 Vergewissern Sie sich, dass keine Kabel zwischen den Befestigungselementen und dem Gerätekörper oder zwischen den Armabdeckungen und den vertikalen Trägern eingeklemmt sind. Die beschränkte Garantie von Precor umfasst keine Kabel, die durch eine falsche Montage beschädigt wurden.
  • Seite 120 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie 5. Sichern Sie die Verkleidungsbaugruppe mit sechs ³ ₈-Zoll × 1-Zoll-Rundkopfschrauben und sechs ³ ₈-Zoll-Unterlegscheiben. Ziehen Sie die Befestigungselemente mithilfe eines ⁷ ₃₂-Zoll-Inbusschlüssels etwas fest. Tipp: Um die Verkleidungshalterungen in den vertikalen Trägern anzubringen, führen Sie Ihren Nr.

  • Seite 121: Abschließen Der Montage

    Montage des Laufbands Abschließen der Montage Sobald die vertikalen Träger und die Verkleidung installiert wurden, ziehen Sie die Befestigungselemente der vertikalen Träger fest und bringen Sie die Abdeckung wie nachfolgend beschrieben wieder an. WARN- Bevor Sie die Montage der Laufbandbasis abschließen, überprüfen Sie die elektrische HINWEIS Zuleitung zwischen dem Laufmattenmotor und...
  • Seite 122 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Befestigungsmaterial festziehen: Wichtig: Die Abbildung am Ende dieser Vorgangsbeschreibung zeigt nur eine Seite des Laufbands. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Schritt an beiden Seiten abgeschlossen haben, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren. Ziehen Sie die vier Schrauben, mit denen die Seiten der vertikalen Träger gesichert werden, wie in der folgenden Abbildung gezeigt, vollständig an die Laufbandbasis an.
  • Seite 123 Montage des Laufbands So schließen Sie die Montage der Laufbandbasis ab: Bringen Sie eine Winkelabdeckung an jede untere Frontkante des Laufbands an. Schieben Sie die zwei Haken an der Innenseite jeder Winkelabdeckung in die rechteckigen Öffnungen am Laufbandrahmen ein und drehen Sie die Abdeckung in die korrekte Position.
  • Seite 124 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie 4. Drücken Sie die untere Kante der Laufbandabdeckung vorsichtig um die Halterung an der Vorderseite der Laufbandbasis. Richten Sie die Konsolenabdeckung mit ihren Nasen in den Schlitzen an den Winkelabdeckungen korrekt aus. 5.

  • Seite 125: Die Einheit Waagerecht Ausrichten

    Montage des Laufbands Die Einheit waagerecht ausrichten Das Laufdeck muss von Seite zu Seite absolut planeben sein, um die Laufmatte in ihrer Ausrichtung zu halten und einen ordnungsmäßigen Betrieb zu gewährleisten. Wenn die Belastung nicht gleichmäßig über das Laufdeck verteilt ist, kann der Benutzer an sich selbst oder an der Konsole übermäßige Vibrationen bemerken.
  • Seite 126 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Das Laufband waagerecht ausrichten: Legen Sie eine Wasserwaage auf die Laufmatte, um zu sehen, ob das Laufband planeben ist. Abbildung 19: Platzierung der Wasserwaage auf der Laufmatte Wenn das Laufband ... Dann ... planeben ist vergewissern Sie sich, dass die Sicherungsverschlussmuttern an den...

  • Seite 127: Die Konsole Installieren

    Kapitel Die Konsole installieren Um die Installation zu vereinfachen, verwenden alle Experience Series-Konsolen von Precor nach Möglichkeit dasselbe Montagezubehör und dieselben Anschlusspositionen. Der Installationsablauf ist für alle wie folgt:  Einziehen des Konsolenkabelsatzes  Kabel anschließen  Die Installation abschließen (Festziehen der Befestigungsschrauben und Befestigen der Rückseitenabdeckung)
  • Seite 128 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Wichtig: Bevor Sie mit dem folgenden Vorgang beginnen, entfernen Sie die Befestigungsschrauben von der Konsolenhalterung und die hintere Abdeckung vom Bedienpult. Zur Entfernung der Abdeckung verwenden Sie Ihre Fingernägel, um sie am unteren Rand aufzustemmen. Abbildung 20: Entfernen der Abdeckung von der P80-Konsole So positionieren Sie die Konsole: Achten Sie darauf, dass die einzelnen Kabel so weit wie...

  • Seite 129: Anschließen Von Kabeln (P80)

    Die Konsole installieren Anschließen von Kabeln (P80) Ziehen Sie nach dem Einsetzen der Konsole die einzelnen Kabel aus dem Ende des Konsolenkabelsatzes auseinander und schließen diese an die entsprechenden Steckverbinder in der Konsole an. Zum Identifizieren von Kabel und Steckverbinder siehe Abbildung und Tabelle unten. Wichtig: Alle Kabel müssen durch die Öffnung in der Mitte der Konsolenhalterung geführt werden.
  • Seite 130 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Tabelle 2. Interne Kabelanschlüsse der P80-Konsole Kabel Steckverbindungstyp Lage des Steckverbinders Ethernet (LAN) Achtpolig modular, an rundem schwarzen Kabel TV in F-Koaxial Netzkabel 2-poliger Stecker, gepolt und eingerastet Daten aus Basiseinheit Achtpolig modular, auf flachem grauen Kabel Herzfrequenzsensoren 4-polige Kontaktleiste, codiert...
  • Seite 131 Die Konsole installieren Anschließen des Fernsehkabels Der Fernsehempfänger der Konsole ist in die hintere Abdeckung der Konsole montiert. Der Empfänger enthält einen kurzen Kabeladapter, mit dem Sie das Fernsehkabel an der Außenseite der hinteren Abdeckung anschließen können. So schließen Sie das Fernsehkabel an: Ziehen Sie das Kabel durch die untere rechte Ecke der hinteren Abdeckung heraus.
  • Seite 132 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Die folgende Abbildung zeigt, wie das Kabel nach der Verlegung positioniert werden muss. Abbildung 22: Anschließen des Fernsehkabels...
  • Seite 133 Die Konsole installieren Anschließen der Ethernet-und Basiseinheit-Datenkabel Sowohl das Ethernet-als auch das Basiseinheit-Datenkabel werden durch die ausgeschnittene Öffnung in der oberen rechten Ecke der hinteren Abdeckung geführt und an nahe Modularsteckerbuchsen in der Konsole angeschlossen. Deshalb ist beim Anschluss dieser Kabel Vorsicht angebracht. Das schwarze Ethernet-Kabel wird an eine Buchse knapp unterhalb des perforierten Metallhalters ganz oben an der Öffnung in der Konsole angeschlossen.
  • Seite 134 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Anschließen des Herzfrequenzsensorkabels Das Herzfrequenzsensorkabel wird durch die ausgeschnittene Öffnung in der oberen linken Ecke der hinteren Abdeckung und anschließend herunter zu der kleinen Leiterplatte im unteren linken Teil der Konsole geführt. Die folgende Abbildung zeigt, wie das Kabel nach der Verlegung aussehen sollte.
  • Seite 135 Die Konsole installieren Anschließen des Netzkabels Verlegen Sie das Kabel durch die ausgeschnittene Öffnung in der oberen linken Ecke der hinteren Abdeckung. Machen Sie in der daneben liegenden Öffnung innerhalb des Stahlkonsolenrahmens die Steckdose, die zum Netzstecker passt, ausfindig und schließen Sie das Netzkabel daran an. Hinweis: Stellen Sie sicher, dass der Verschluss am Stecker an der Steckdose einrastet.

  • Seite 136: Abschließen Der Konsoleninstallation (P80)

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Abschließen der Konsoleninstallation (P80) Prüfen Sie nochmal genau die von Ihnen gemachten Anschlüsse, bevor Sie die Installation abschließen. Achten Sie darauf, dass alle Kabel vollständig und fest angeschlossen sind und dass alle nicht benötigten Kabel richtig zusammengebunden sind.

  • Seite 137: Positionieren Der Konsole (P30 Und P10)

    Die Konsole installieren 4. Richten Sie die beiden kleinen Nasen oben auf der Rückabdeckung mit den Schlitzen am oberen Ende der Öffnung in dem Konsolengehäuse aus. Stecken Sie die Nasen in die Schlitze. 5. Stecken Sie die restlichen Nasen der hinteren Abdeckung in die dazugehörigen Schlitze des Konsolengehäuses.

  • Seite 138: Anschließen Von Kabeln (P30 Und P10)

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Anschließen von Kabeln (P30 und P10) Wichtig: Führen Sie alle Kabel wie in der folgenden Abbildung dargestellt durch die halbrunde Öffnung direkt über der Konsolenhalterung. Versuchen Sie nicht, Kabel durch andere Öffnungen oder das Stahlrohr über der Halterung zu führen. Abbildung 27: Kabelführung von der Halterung in die Konsole Ziehen Sie nach dem Einsetzen der Konsole die einzelnen Kabel aus dem Ende des Konsolenkabelsatzes auseinander...
  • Seite 139 Die Konsole installieren Wichtig: Alle Kabel müssen durch die Öffnung in der Mitte der Konsolenhalterung geführt werden. Abbildung 28: Kabelanschlüsse, P30- und P10-Konsolen Tabelle 3. Interne Kabelanschlüsse bei P30- und P10-Konsolen Kabel Steckverbindungstyp Lage des Steckverbinders Fitnessschlüssel (nur 6-polige Kontaktleiste, Laufband) codiert Daten aus Basiseinheit Achtpolig modular, auf...

  • Seite 140: Abschließen Der Konsoleninstallation (P30 Und P10)

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Abschließen der Konsoleninstallation (P30 und P10) Prüfen Sie nochmal genau die von Ihnen gemachten Anschlüsse, bevor Sie die Installation abschließen. Achten Sie darauf, dass alle Kabel vollständig und fest angeschlossen sind und dass alle nicht benötigten Kabel richtig zusammengebunden sind.

  • Seite 141: Erneute Montage Der Laufbandverkleidung

    Die Konsole installieren 4. Richten Sie die beiden kleinen Nasen unten auf der hinteren Abdeckung der Konsole mit den Schlitzen am oberen Ende der Öffnung in dem Konsolengehäuse aus. Stecken Sie die Nasen in die Schlitze. 5. Stecken Sie die zwei Nr. 8–32 x ¹...
  • Seite 142 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie 3. Sichern Sie die Zugangsabdeckung mit zwei ¹ ₄-Zoll × 1-Rundkopfschrauben. 4. Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3, um die anderen Zugangsabdeckungen zu installieren und ziehen Sie anschließend alle vier Schrauben mithilfe eines ⁵...

  • Seite 143: Das Stromkabel Einstecken

    Das Gerät nicht an einen Netztransformator anschließen, um den Spannungsanforderungen zu genügen. Nichtbefolgung dieser Anweisung kann das Gerät beschädigen und der von Precor gegebene, begrenzte Garantieanspruch verfallen. Stecken Sie nach Beenden der Montage das Netzkabel in eine geeignete Steckdose.

  • Seite 144: Überprüfen Der Ausrichtung Und Justierung Der Laufmatte

    Ausrichtung und Justierung der Laufmatte sowie Verstellen der Laufmatte das Kapitel Wartung. Das Gerät einfahren Die Geräte von Precor benötigen keine wirkliche Einfahrzeit. Allerdings können sich bewegliche Komponenten wie Riemen, Getriebe und Gleitlager während Lagerung oder Versand absenken. Das kann dazu führen, dass das Gerät beim ersten Mal etwas schwergängig ist oder Geräusche macht.

  • Seite 145: Überprüfen, Ob Die Herzfrequenzanzeige Betriebsfähig Ist

    Die Konsole installieren Überprüfen, ob die Herzfrequenzanzeige betriebsfähig ist So überprüfen Sie, ob die Herzfrequenzanzeige betriebsfähig ist: Beginnen Sie, auf dem Gerät zu trainieren. 2. Fassen Sie beide berührungsempfindliche Haltegriffe. Hinweis: Die Herzfrequenz wird innerhalb von zehn Sekunden gemessen. Während dieser Zeit blinkt das Herz auf der Anzeige.

  • Seite 146: Testen Der Sicherheitsfunktionen

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Testen der Sicherheitsfunktionen Bevor Trainierende das Laufband benutzen können, stellen Sie sicher, dass der Stopp-Schalter, STOPP-Knopf und die Auto Stopp-Funktion ordnungsgemäß funktionieren. So testen Sie den Neustartschalter: Beginnen Sie eine Trainingseinheit auf dem Laufband. 2.

  • Seite 147: Wartung

    Stromadapter verwenden, den Adapter aus der Steckdose ziehen. Tägliche Reinigung Precor empfiehlt, das Gerät vor und nach jedem Training zu reinigen. Um das Gerät von Staub und Schmutz zu reinigen, alle Oberflächen mit einem weichen Tuch abwischen, das mit einem der folgenden Reinigungsmittel angefeuchtet wurde: ...

  • Seite 148: Tägliche Inspektion

    Fitnessgeräte von Athletix reinigen (weitere Informationen auf www.athletixproducts.com). VORSICHT: Bevor Sie ein Reinigungsmittel auf einem Fitnessgerät von Precor anwenden, lesen Sie die Anweisungen des Herstellers und halten Sie sich u. a. ganz besonders an die Verdünnungsanleitungen. Keine konzentrierten Reinigungsmittel in voller Stärke oder säurehaltige Reiniger aller Art verwenden, da diese die Schutzschicht des Geräts abschwächen und deren...
  • Seite 149 Wartung Ablesen der aktiven Statusanzeige Die aktive Statusanzeige befindet sich an der vorderen Kante der Laufbandabdeckung, wie in der folgenden Abbildung dargestellt. Die Anzeige ist groß und hell genug, damit Sie auch aus der Entfernung jederzeit den Status aller Ihrer Laufbänder einsehen können.
  • Seite 150 (Laufband beheben und hat den ausschalten, 30 Sekunden Betrieb beendet. lang warten, wieder anschalten). Falls der Fehler nach wie vor auftritt, prüfen Sie das Ereignisprotokoll der Konsole für weitere Informationen und wenden Sie sich dann an den Kundendienst von Precor.

  • Seite 151: Wöchentliche Wartung

    Wartung Wöchentliche Wartung Folgende Wartungsaufgaben sollten Sie jede Woche durchführen: Heben Sie die Lauffläche auf die maximale Neigung an, schalten Sie anschließend die Ein-/Aus-Taste und den Schutzschalter aus und ziehen Sie den Netzstecker der Einheit aus der Steckdose. 2. Reinigen Sie den Boden unter dem Gerät mit einem Staubsauger oder einem feuchten Wischlappen.
  • Seite 152 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie 6. Säubern Sie den Touchscreen mit einem weichen fusselfreien Tuch, das mit einer 91 %-Isopropylalkohollösung angefeuchtet ist (entweder entsprechend verkauft oder mit der gleichen Menge Wasser verdünnt). 7. Entfernen Sie die vordere Abdeckung und beseitigen Sie Fussel oder Schmutz vorsichtig, damit Sie den Lüfter nicht beschädigen.

  • Seite 153: Überprüfen Der Ausrichtung Und Justierung Der Laufmatte

    Laufmatte kann mit einigen wenigen Einstellungen neu ausgerichtet werden. Wenn Sie Fragen zu diesem Arbeitsschritt haben, wenden Sie sich an den Precor-Kundendienst (lesen Sie Service anfordern). Vorsicht: Stellen Sie die Laufmatte nicht ein, wenn jemand auf ihr steht. So überprüfen Sie die Ausrichtung der Laufmatte: Stellen Sie sicher, dass die Laufoberfläche möglichst...

  • Seite 154: Verstellen Der Laufmatte

    8. Schalten Sie das Laufband aus. Verstellen der Laufmatte Wenn Sie zum Einstellen des Laufbands Fragen haben, wenden Sie sich an den Precor-Kundendienst (Siehe Service anfordern). VORSICHT: Passen Sie beim Ausrichten der Laufmatte besonders auf. Schalten Sie das Laufband AUS, wenn Sie die hinteren Rollen verstellen oder in ihrer Nähe arbeiten.

  • Seite 155: Aufbewahrung Des Brustgurtes

    Wartung 2. Ziehen Sie mit einem Inbusschlüssel die Justierschraube fest, zu der sich die Laufmatte hinbewegt. Drehen Sie die Schraube ¹ ₄ Drehung im Uhrzeigersinn. 3. Prüfen Sie die Laufmattenposition, wie in Überprüfen der Ausrichtung und Justierung der Laufmatte beschrieben. Wenn die Laufmatte ...

  • Seite 156: Ändern Des Gerätestandorts

    Radwalzen verfügt, setzen sie diese ein, um die Belastung für sich und Ihren Helfer zu reduzieren. Wichtig: Die Abschlusskappen aus Kunststoff auf den Precor-Laufbändern wurden speziell zum Anheben entwickelt. Legen Sie zusammen mit einer zweiten Person eine Hand unter jede Seite der Abschlusskappe. Heben Sie dann mit den geeigneten Hebetechniken den hinteren Teil des Laufbands an, sodass es sich auf den Vorderrädern bewegen lässt.

  • Seite 157: Sicherheitsfunktionen Des Laufbandes

    Kapitel Sicherheitsfunktionen des Laufbandes Bevor Sie das Precor-Gerät zur Benutzung freigeben, überprüfen Sie die Wichtige Sicherheitsanweisungen in dieser Betriebsanleitung. Weisen Sie die Benutzer gemäß den Richtlinien in Eingeben des Fitnesscodes ein, wie das Gerät sicher zu benutzen ist.

  • Seite 158: Eingeben Des Fitnesscodes

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Eingeben des Fitnesscodes Wenn das Gerät aus dem Werk kommt, ist der Fitnesscodeschutz nicht aktiviert. Nach Aktivieren des Fitnesscodes müssen Sie alle Benutzer darüber informieren, dass das Gerät einen Fitnesscode fordert, um eine unbefugte Benutzung zu verhindern. Zur Benutzung des Geräts müssen folgende Schritte ausgeführt werden.

  • Seite 159: Verwendung Des Laufband-Sicherheitsclips

    Sicherheitsfunktionen des Laufbandes Verwendung des Laufband-Sicherheitsclips Das Laufband verfügt über drei verschiedene Stopp-Funktionen, die folgendermaßen funktionieren: Wenn der Nutzer… Dann reagiert der und die Konsole… Laufbandriemen folgendermaßen: an der am Bleibt langsam zeigt die Meldung Sicherheitsclip stehen DRUECKEN SIE DEN angebrachten RUECKSETZSCHALTER an.
  • Seite 160 Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Der Neustartschalter und der rote STOPP-Knopf befinden direkt unter der Konsole, wie in der folgenden Abbildung dargestellt. Wenn der Schalter betätigt wird, wird der Knopf nach außen gedrückt. Das Laufband kann erst wieder gestartet werden, sobald der Knopf wieder auf seine ursprüngliche Position gebracht wurde.
  • Seite 161 Sicherheitsfunktionen des Laufbandes Benutzer müssen darüber aufgeklärt werden, wie wichtig es ist, beim Training auf dem Laufband den Sicherheitsclip zu benutzen, und gezeigt bekommen, wie sie ihn an der Kleidung in Taillennähe anbringen. Wenn der Neustart während der Übung ausgelöst wird, führen Sie die folgenden Schritte aus: Bringen Sie bei Bedarf den Sicherheitsclip wieder an.

  • Seite 162: Ein- Und Ausschalten Des Laufbands

    Montage und Instandhaltung von Laufbändern der TRM 800-Serie Ein- und Ausschalten des Laufbands Verwenden Sie den Netzschalter unter der Abdeckung neben der Netzbuchse, um das Laufband ein- und auszuschalten. Wichtig: Schalten Sie das Laufband aus, wenn es nicht benutzt wird. Gewichtsbegrenzung Verwenden Sie das Laufband nicht, wenn Sie über 180 kg wiegen.
  • Seite 163  ...
  • Seite 164 Precor Incorporated TRM 800-Series PAG/OM 303175-141 rev A, de 20031 142nd Avenue NE Juli 2014 P.O. Box 7202 Woodinville, WA USA 98072-4002...

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