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GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. "Oberste" bezieht sich auf das 6
am. Pfund Gewichtsplatte ganz oben auf dem Gewichtsstapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5
am. Pfund Gewichtsplatten. Der hier angegebene Butterfly-Bügelwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für
jeden Butterfly-Bügel separat. Anmerkung: Der tatsächliche Widerstand jeder Station kann variieren,
gemâss der Reibung zwischen den Kabeln, den Rollen und den Gewichtsführungen.
GEWICHT
Oberstes
1
2
3
4
5
6
7
8
Anmerkung: 1 lb. = 0.454 kg
OBERE
DRÜCK-ARME
ROLLE
(am. Pfund)
(am. Pfund)
18
32
46
59
75
92
109
121
132
BUTTERFLY-
ARME
(am. Pfund)
26
21
41
28
56
37
73
48
87
60
106
74
120
89
130
99
142
109
16
BEINHEBEL
(am. Pfund)
36
51
69
86
109
132
148
164
184
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