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Verwandte Anleitungen für Inred ACTIVATE MTE 1000L
Inhaltszusammenfassung für Inred ACTIVATE MTE 1000L
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG ACTIVATE MTE 1000L...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALT SICHERHEITSHINWEISE ..............................1-2 VOR DEM START ................................. 3-4 EIGENSCHAFTEN ..................................5 TRAININGSRICHTLINIEN..............................6-7 AUFWÄRMEN & ABKÜHLEN ............................8-9 LISTE DER MONTAGETEILE .............................. 10 HARDWARE-PAKET ................................11 MONTAGEANLEITUNG ..............................12-16 ANLEITUNG ZUM ZUSAMMEN- UND AUFKLAPPEN & VERSCHIEBEN ............17 WARTUNG ..................................18-20 COMPUTERANLEITUNG ............................... -
Seite 3: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE Vielen Dank für den Erwerb unserer Produkte. Obwohl wir uns die größte Mühe geben, die Qualität jedes unserer Produkte zu gewährleisten, können hin und wieder Fehler und/oder Versäumnisse auf- treten. Sollten Sie an diesem Produkt jegliche Defekte oder fehlenden Teile feststellen, kontaktieren Sie bitte unseren Kundendienst. - Seite 4 Konsultieren Sie vor dem Start eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für Personen über 35 Jahren oder Personen mit anhaltenden Gesundheitsproblemen. Bitte lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch. Das Laufband wurde gemäß EN 957-1/-6, Klasse HB getestet. Es ist zugelassen für ein maximales Nut- zergewicht von 130 kg und ist ungeeignet für die therapeutische Nutzung.
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Seite 5: Vor Dem Start
VOR DEM START Reinigen Sie Ihren Bereich: Nehmen Sie das Laufband aus der Box heraus und platzieren Sie es auf ebenem Boden. Es ist zu empfehlen, eine Schutzabdeckung unter das Laufband zu legen. 2. Platzieren Sie es in einem Bereich, der über die minimalen Raumanforderungen verfügt. Front &... - Seite 6 WICHTIGE WARN- UND VORSICHTSHINWEISE BEZÜGLICH DES LAUFBANDS Um das Brand-, Stromschlag-, Verbrennungs- oder Verletzungsrisiko zu senken, lesen und verstehen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen vor dem Betrieb. GEFAHR: Um das Risiko eines Stromschlags zu verringern, ziehen Sie nach jeder Verwendung und vor der Reinigung den Stecker des Geräts aus der Steckdose.
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Seite 7: Eigenschaften
EIGENSCHAFTEN... -
Seite 8: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Personen über 35 Jahren, sowie jüngere Personen mit Übergewicht sollten vor Beginn eines Trainings- programms einen Arzt aufsuchen. Personen mit Diabetes, erhöhtem Blutdruck, Herzkrankheiten in der Familie, einem hohen Cholesterinspiegel oder sitzendem Lebensstil sollten sich durch eine medizini- sche Untersuchung und einen Stresstest absichern, vorzugsweise von medizinischem Personal ange- leitet. - Seite 9 TRAINIEREN SIE BEI IHRER ZIELPULSZONE LAUFBANDPROGRAMM FÜR EINSTEIGER...
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Seite 10: Aufwärmen & Abkühlen
AUFWÄRMEN & ABKÜHLEN Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus Aufwärmen, Aerobic-Übungen und Abkühlen. Das Aufwärmen ist ein wichtiger Teil Ihres Trainings und sollte am Anfang jeder Einheit stehen. Es bereitet Ihren Körper auf anstrengendere Übungen vor, indem es ihn aufwärmt und Ihre Muskeln dehnt. Wie- derholen Sie am Ende des Trainings diese Übungen, um eine Übersäuerung der Muskulatur zu vermei- den. - Seite 11 QUADRIZEPS-DEHNUNG Stützen Sie sich für das Gleichgewicht mit einer Hand an der Wand ab, greifen Sie hinter sich und ziehen Sie Ihren rechten Fuß nach oben. Halten Sie Ihre Ferse so nah wie möglich an Ihren Po. Halten Sie dies 15 Sekunden lang und wiederholen Sie es mit dem linken Fuß. INNERE OBERSCHENKEDEHNUNG Setzen Sie sich mit Ihren Fußsohlen zusammen hin, wobei Ihre Knie nach außen zeigen.
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Seite 12: Liste Der Montageteile
LISTE DER MONTAGETEILE BILD FEHLT... -
Seite 13: Hardware-Paket
HARDWARE-PAKET... -
Seite 14: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 1: Bringen Sie Konsole und Konsolenmast nach der folgenden Anleitung in die richtige Position. Achtung: Bitte zeihen Sie die Schrauben nicht an. Dies vereinfacht den nächsten Montageschritt. - Seite 15 SCHRITT 2: Bringen Sie das Grundpolster nach der folgenden Anleitung an.
- Seite 16 SCHRITT 3: ANBRINGEN DER KONSOLE Verbinden sie, wie gezeigt, das Konsolenkabel und das Mastkabel. Bringen Sie die Konsolenmasten mit Ø8-Unterlegscheiben, sowie M8x15- und M8X40-Schrauben am Basisrahmen an. Ziehen Sie zu- letzt alle Schrauben an.
- Seite 17 SCHRITT 4: KONSOLE MIT M8X15-SCHRAUBEN AM KONSOLENMAST ANBRINGEN.
- Seite 18 SCHRITT 5: KONSOLENMASTABDECKUNG MIT M5X15-SCHRAUBEN ANBRINGEN.
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Seite 19: Anleitung Zum Zusammen- Und Aufklappen & Verschieben
ANLEITUNG ZUM ZUSAMMEN- UND AUFKLAPPEN & VERSCHIEBEN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFBANDS 1. Schalten Sie den Ein-/Ausschalter auf die Position AUS. 2. Heben Sie das Deck an der Heckwalzenabdeckung bis die Einheit sich komplett schließt. Wichtig: Sie hören ein Klicken, wenn es vollständig geschlossen ist. Lagern Sie Ihr Laufband an einem sauberen, trockenen Ort. -
Seite 20: Wartung
WARTUNG • Warnung: Um einen Stromschlag zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass während der Reinigung und routine- mäßigen Wartung das Laufband ausgeschaltet und vom Stromkreis getrennt ist. • Wichtig: Verwenden Sie niemals Scheuermittel oder Lösungen, um das Laufband zu reinigen. Um Schäden am Computer zu verhindern, halten Sie ihn von Flüssigkeiten und direktem Sonnenlicht fern. - Seite 21 ERHÖHEN DER LAUFGURTSPANNUNG: A) Legen Sie einen 6mm-Innensechskantschlüssel an die linke Gurtspannungsschraube in den Heck- abdeckungen an. Drehen Sie den Schlüssel im Uhrzeigersinn 1/8 Drehungen, um die Heckwalze anzuziehen und die Gurtspannung zu erhöhen. B) Wiederholen Sie SCHRITT A an der rechten Gurtspannungsschraube. Sie müssen sicherstellen, dass Sie beide Schrauben gleich oft drehen, sodass die Heckwalze orthogonal zum Rahmen bleibt.
- Seite 22 LAUFBAND SCHMIEREN Das Schmieren unter dem Laufbandgurt sichert eine bessere Leistung und verlängert seine Lebenser- wartung. Schmiermittel gibt es bei Ihrer Verkaufsstelle. Wischen Sie die gesamte Deck-Oberfläche mit einem sauberen, fusselfreien Tuch ab, um Staub und Schmutz zu entfernen. LAUFGURT AUF RICHTIGE SCHMIERUNG ÜBERPRÜFEN Heben Sie eine Seite des Laufbandgurts an und tasten Sie die Oberfläche der Lauffläche ab.
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Seite 23: Computeranleitung
COMPUTERANLEITUNG... - Seite 24 FUNKTIONSANZEIGE Das LCD-Fenster des Geräts wird wie folgt für die Anzeige der folgenden Informationen. [TIME]: zeigt die Trainingszeit oder Zielzeit an, Bereich: 0:00-99:59 min [SPEED]: zeigt die Geschwindigkeit an, Bereich: 1—14,0 km/h [INCLINE]: zeigt die Steigung an, Bereich: 0%-15% Steigung [DISTANCE]: zeigt die Trainingsdistanz oder Zieldistanz an, Bereich: 0,0-99,9 km [CALORIES]: zeigt die verbrauchten Kalorien an, Bereich: 0-999 kcal [PULSE]: zeigt den Puls des Nutzers oder Zielpuls an, Bereich: 40-199 BPM...
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Seite 25: Genereller Betrieb
GENERELLER BETRIEB MANUELLER MODUS/SCHNELLSTART Drücken Sie auf , damit das Laufband bei 1,0 km/h zu laufen anfängt. Sie können die Geschwin- digkeit über die Geschwindigkeitseinstellungstaste auf der rechten Seite einstellen. Bei jedem Drü- cken von auf der rechten Seite erhöht sich die Geschwindigkeit um 0,1 km/h. Drücken Sie die Geschwindigkeitstaste durchgehend, damit die Geschwindigkeit sich schnell bis auf 14 km/h erhöht. - Seite 27 KUNDENPROGRAMM In diesem Programm kann der Nutzer auch seine bevorzugten Einstellungen eingeben. Drücken Sie , um in dieses Programm zu gelangen. Das Programm ist in10 Teile unterteilt. Das Distanz- fenster zeigt zunächst 01 an. Dies bedeutet, dass dies der erste Teil der Programmeinstellung ist. Sie können die Geschwindigkeit und Steigung dieses Teils über die Tasten von Geschwin- digkeit und Steigung einstellen.
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Seite 28: Explosionsdarstellung
EXPLOSIONSDARSTELLUNG... -
Seite 29: Einzelteileübersicht
EINZELTEILEÜBERSICHT... - Seite 30 EINZELTEILEÜBERSICHT...
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Seite 31: Schaltplan
SCHALTPLAN... -
Seite 32: Problembehandlung
PROBLEMBEHANDLUNG INRED HEALTH TECH CO., LTD Telefonhotline für den Kundendienst: +49-69-8 700 457 - 0 E-Mail: info@inred-fitness.de Website: www.inred-fitness.de...