Programma's Voor Elektrische Stimulatie Van De Spieren (Ems) - bewell connect BW-TS1 MyTens Pro Gebrauchsanweisung

Dij Ischias 30mn
Knie Kniepijn 30mn
Pijn in het
Onderbeen 30mn
onderbeen
Pijn in de
enkel en
achilles-
Enkel peesprob- 30mn
lemen
lespeesprob-
lemen
Voet Voetpijn 30mn

4.3.3. PROGRAMMA'S VOOR ELEKTRISCHE STIMULATIE VAN DE SPIEREN (EMS)

Deze programma's, ook genoemd "neuromusculaire elektrische stimulatie '(EMS) of "electromy-
ostimulatie", zenden pulsen uit om spieren te doen samentrekken. Ze worden vooral gebruikt om
de spiermassa te versterken. Voer geen elektrisch spierstimulatieprogramma uit op intacte en ge-
zonde spieren. Omdat ze spiersamentrekkingen veroorzaken moet u ze in rust (zittend of liggend)
uitvoeren.
Bij een eerste gebruik kan elektrische stimulatie leiden tot een ongebruikelijk en vreemd gevoel.
Het is raadzaam om het programma te beginnen op een lage intensiteit en deze later te verhogen
om het gewoon te worden. De stimulatie moet comfortabel blijven en de spiersamentrekkingen
mogen niet stressvol of pijnlijk zijn. Als uw programma start na een intensieve lichamelijke inspan-
ning of na het sporten, is het raadzaam om een lage intensiteit te kiezen om spiervermoeidheid te
minimaliseren.
64 BewellConnect - BW-TS1 - User Manual - 072015
Fase 1 100Hz 200 EMS
Fase 1 100Hz 150 BURST
Fase 1 100Hz 150 BURST
Fase 1 100Hz 200 CONT
Fase 1 40Hz (5s) 250
Fase 2 6Hz (10s) 250 CONT
Fase 3 50Hz (5s) 250
Overzichtstabel EMS-programma's
Up : 0,5s
Con : 7s
Down : 0,5s
Behande-
Rest : 7s Naam
lingsplaats
On : 0,25s
Off : 0,25s
On : 0,25s
Off : 0,25s
Stijfheid
Gelijk-
Schouder in het tra-
stroomuit-
pezium
gang
Gelijk-
stroomuit-
gang
Stijfheid
Buikspieren van de
buikspieren
EMS
Behande- Fasen van de Frequentie
lingstijd behandeling (duur)
Fase 1 5Hz (5mn)
Fase 2 55Hz (10s)
28mn
6Hz (8s)
Fase 3
Fase 4 3Hz (10mn)
Fase 1 30Hz (2mn)
Fase 2 45Hz (9mn)
22mn
Fase 3 60Hz (9mn)
Fase 4 30Hz (2mn)
BewellConnect - BW-TS1 - User Manual - 072015
Pulsen
Breedte
Golfvorm Beschrijving
in µS
Voorberei-
280
dingsfase
Intensiteit :
50%
280 Up : 1,5s
Down :
EMS
0,75s
280 Intensiteit :
25%
Rustfase
280
Intensiteit :
40%
Up : 10s
Con : 5s
200
Down : 10s
Rest : 5s
Up : 5s
Con : 5s
200
Down : 5s
Rest : 5s
EMS
Up : 6s
Con : 8s
200
Down : 6s
Rest : 5s
Up : 10s
Con : 5s
200
Down : 10s
Rest : 5s
65