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BEVOR SIE ANFANGEN
Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie
sich für den Kauf einer WELSO
®
BODY FLEX
Gewichtstraining-System entschieden haben. Die vielfäl-
tige BODY FLEX Gewichtstraining-System ist so konzi-
piert, um ihnen zu helfen jede Hauptmuskelgruppe in
Ihrem Körper zu entwickeln. Ob Ihr Ziel eine stramme
Figur oder Muskelmasse ist oder, ob Sie das Herz-
Kreislaufsystem verbessern wollen, wird Ihnen das
BODY FLEX Gewichtstraining-System helfen, die
gewünschten Resultate zu erzielen.
Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil aufmerksam
diese Anleitung, bevor Sie das WELSO
®
BODY
FLEX Gewichtstraining-System benutzen. Sollten
Schiene
Sitz
Stabilisator
Sie noch irgendwelche Fragen haben, setzen Sie sich
bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-
Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie
bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-
Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-Nummer lau-
tet WLEMBE14020. Die Serien-Nummer steht auf dem
beigefügten Aufkleber, der an das Gewichtstraining-
System angebracht wurde (siehe Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung).
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut.
Handstange
Stützbein
Griff
Regulierfuß
Regulierbein
Regulierklammer
4
EINSTELLUNG
Das Gewichttrainings-System ist so entworfen um Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand zu benützen. Die
unten angeführten Vorgänge erklären wie das Gewichtstraining-System zur Lagerung verstellt und zusammenge-
klappt werden kann. Beziehen Sie sich auf das beigelegte Trainingsplakat um die korrekte Trainingsart zu ersehen.
Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile nach, die sich eventuell gelöst haben.
Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Hantelbank soll mit einem feuchten Tuch und
einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel.
DIE NEIGUNG EINSTELLEN
Die Neigung des Gewichttrainingssystem kann um die
Widerstandsstufe Ihres Trainings zu ändern eingestellt
werden.
Um die Neigung einzustellen, heben Sie die Schiene (3)
vom Loch im Regulierbein (8) hoch bis der Knopf an der
Regulierklammer (9) entfernt werden kann. Heben Sie
oder verniedern Sie den Rahmen zur gewünschten Lage
und setzen Sie den Knopf in ein Loch im Regulierbein
wieder ein. Anmerkung: Achten Sie darauf, dass der
Knopf an der Regulierklammer völlig in einem Loch
im Regulierbein eingesetzt ist.
DIE HANDSTANGE BEFESTIGUNG
Für einige Übungen muss die Handstange (24) an das
Gewichttrainingssystem befestigt werden. Schieben Sie
die Handstange in die obere Stange (5) und befestigen
Sie diese mit dem Knopf (27). Drehen Sie den Knopf im
Uhrzeigersinn bis er festsitzt.
ACHTUNG:
Entfernen Sie die
Handstange (24) wenn Sie Übungen durch-
führen, wobei sie nicht benötigt wird.
DAS KABEL SICHEREN
Wenn Sie das Gewichttrainings-System lagern oder
Übungen durchführen, welche die Griffe (nicht gezeigt)
nicht benötigen, dann sichern Sie das Kabel (30),
indem Sie es um die Plastikknöpfe (49) am Stabilisator
(4) wickeln.
3
8
Löcher
9
Knopf
24
27
5
49
4
30
9
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