So passen Sie Ihren Rollator richtig an
Rollatoren sind keine Einheitsgröße, und es ist sehr wichtig, dass Sie einen
Rollator wählen, der zu Ihrer Körpergröße passt. Zwei Dinge sind zu beacht-
en: 1( die Griffhöhe für eine korrekte Gehhaltung und 2) die Sitzhöhe - sie
sollte es Ihnen ermöglichen, sicher und bequem auf dem Rollator zu sitzen,
wobei Ihr Rücken auf der Rückenlehne ruht, Ihre Füße flach auf dem Boden
stehen und Ihre Beine einen 90-Grad-Winkel bilden.
Wie man mit einem Rollator sitzt
1. Verriegeln Sie die Bremsen, indem Sie die Bremsgriffe herunterdrücken,
bis sie in der unteren Position einrasten. Die Bremsen müssen zum Sitzen in
der Feststellposition sein.
2. Prüfen Sie den Rollator vor dem Hinsetzen, um sicherzustellen, dass er
nicht wegrollt.
3. Benutzen Sie die Griffe, um Ihren Körper zu stabilisieren, während Sie sich
umdrehen.
4. Bevor Sie sich hinsetzen, berühren Sie die Sitzkante mit der Rückseite
Ihrer Beine, um die richtige Lage des Rollators sicherzustellen.
5. Halten Sie sich an den Griffen fest und senken Sie Ihren Körper langsam
auf den Sitz.
Stützen Sie Ihr gesamtes Körpergewicht NICHT auf die Griffe, wenn Sie ver-
suchen, sich zu setzen. Der Rollator ist nur für das stationäre Sitzen gedacht.
Wenn sich jemand hinsetzt und sich dann mit den Füßen abstößt, kann der
Rollator leicht umkippen und einen Sturz verursachen. Der Rollator sollte
nicht als Rollstuhl benutzt werden, und er sollte niemals geschoben oder
gerollt werden, wenn jemand auf ihm sitzt.
Wie man mit einem Rollator steht
1. Vergewissern Sie sich, dass die Bremsen in der nach unten gerichteten
Position angezogen sind
2. Setzen Sie sich so bequem wie möglich auf die Kante Ihres Sitzes
3. Halten Sie Ihre Zehen in einer Linie mit der Sitzkante
4. Legen Sie beide Hände auf den Stuhl oder eine Hand auf den Stuhl und
eine Hand auf den Rollator
5. Belasten Sie den Rollator nie mit Ihrem gesamten Gewicht, da sich der
Rollator dadurch bewegen könnte
6. Lehnen Sie sich nach vorne, bis ein Teil Ihres Körpergewichts auf Ihren
Füßen lastet
7. Benutzen Sie Ihre Beine zum Stehen, Ihre Arme sollten nur das Gewicht
heben, das Ihre Beine nicht tragen können
8. Bewegen Sie sich nicht vorwärts, bis Sie sich Ihres Gleichgewichts sicher
sind
9. Lösen Sie die Bremsen und gehen Sie.
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