Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
VEVOR YZJ-523-3 Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. VEVOR Anleitungen
  4. Fitness-Ausrüstung
  5. YZJ-523-3
  6. Bedienungsanleitung
VEVOR YZJ-523-3 Bedienungsanleitung

VEVOR YZJ-523-3 Bedienungsanleitung

Kniebeugen beim reiten
Vorschau ausblenden
Diese Anleitung herunterladen
Inhaltsverzeichnis
Horse Riding Squat
MODEL:YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P
Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für VEVOR YZJ-523-3

Inhaltszusammenfassung für VEVOR YZJ-523-3

  • Seite 1 Horse Riding Squat MODEL:YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P...

  • Seite 2: Installation Instruction

    Installation Instruction This is the original instruction, please read all manual instructions carefully before operating. VEVOR reserves a clear interpretation of our user manual. The appearance of the product shall be subject to the product you received. Please forgive us that we won't inform you again if...

  • Seite 3: List Of Spare Parts

    Warning-To reduce the risk of injury, user must read instructions manual carefully. LIST OF SPARE PARTS...
  • Seite 4 EXPLODED PARTS DIAGRAM...
  • Seite 5 Step1: 1-1: Connect the bottom tube (2) with the main body (1) by screw (12), washer(13), nut(14) and wrench(24) 1-2: Connect the bottom tube (2) with the main body (1) by screw (12), washer (13), nut(14) and wrench(24) 1-3: Insert ball pin(8) and crash pad(9) on the main body as the arrow in the following picture...
  • Seite 6 Step2: 2-1: Assemble the left pedal (10) and right pedal (11) on the lower tube(3). Both the pedals shoube be locked as the arrow in the picture. 2-2: Connect the middle tube (5) with the handle(4) by ball pin(8) 2-3: Connect the tube(6) with the middle tube (5) by screw(21) and Allen wrench(22) 2-4: Assemble the monitor(7) on the handle(4).
  • Seite 7 Step3: 3-1: Connect the middle tube(5) on the main body(1) by screw(15),wahser(16),nut(17),wrench(25) and Allen wrench(23) 3-2: Connect the middle tube(5) on the main body(1) by screw 18),washer(19),nut(20),wrench(24) and Allen wrench(22)

  • Seite 9: Monitor Operation

    MONITOR OPERATION Time:0:00-99.59 Count:0-999KM(ML) Tcount:0-999KM(ML) Cal:0.0-999.0 TIME Press the red button until the word TlME appears on the screen; the screen will showthe actual length of time of training. DISPLAY: 0:00~99:59. COUNT Press the red button until the word COUNT appears on the screen;...

  • Seite 10: Training Guide

    INSTRUCTIONS TRAINING GUIDE Squat Machine is an innovative training system that helps youshape your back, shoulders, pectorals, biceps, triceps, abs,glutes, hips and thighs at the same time. HOW IT WORKS Squat Machine uses a compound movement system that exercisesall your muscles at the same time.
  • Seite 11 WITH SQUAT MACHINE,YOUR WHOLE BODY WORKS ATTHE SAME TIME: Strengthens and shapes your legs and glutesSmoothes your stomach. Defines your abs. Shapes your pecs, biceps and back. Burns calories. Helps you lose weight. Shapes your figure.

  • Seite 12: Safety Warning

    INSTRUCTIONS -STEP 1 Sit directly on the device and hold firmly onto the handlebar.Apply resistance with your legs. Pull the handlebar towards youand then push it back to its original position. PRECAUTIONS TIPS FOR USING SQUAT MACHINE UseSquat Machine half an hour a day, three times a week. SAFETY WARNING - Always read the instruction manual before using Squat Machine .
  • Seite 13 WARRANTY This product is covered by a warranty against manufacturing defects subject to the time periods stipulated by the legislation in force in each country. This warranty does not cover damages resulting from inadequate use, negligent commercial use, abnormal wear and tear, accidents or improper handing.
  • Seite 14 Manufacturer: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Address: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, shanghai 200000 CN. Imported to AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australia Imported to USA: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Place, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
  • Seite 17 Squat d'équitation MODÈLE : YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P...

  • Seite 18: Installation Instruction

    Installation Instruction Ceci est le mode d'emploi d'origine. Veuillez lire attentivement l'intégralité du manuel avant utilisation. VEVOR se réserve le droit d'interpréter clairement ce manuel d'utilisation. L'apparence du produit dépend du produit que vous avez reçu. Veuillez nous excuser pour les éventuelles...

  • Seite 19: Liste Des Pièces De Rechange

    Avertissement - Pour réduire le risque de blessure, l'utilisateur doit lire attentivement le manuel d'instructions. LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE...
  • Seite 20 SCHÉMA ÉCLATÉ DES PIÈCES...
  • Seite 21 Étape 1 : 1-1: Connectez le tube inférieur (2) au corps principal (1) à l'aide de la vis (12), de la rondelle (13), de l'écrou (14) et de la clé (24). 1-2: Connectez le tube inférieur (2) au corps principal (1) à l'aide de la vis (12), de la rondelle (13), de l'écrou (14) et de la clé...
  • Seite 22 Étape 2 : 2-1: Assemblez les pédales gauche (10) et droite (11) sur le tube inférieur (3). Les deux pédales doivent être verrouillées comme indiqué sur la photo. 2-2: Connectez le tube central (5) à la poignée (4) à l'aide d'une goupille à rotule (8) 2-3: Connectez le tube (6) au tube central (5) à...
  • Seite 23 Étape 3 : 3-1: Connectez le tube central (5) sur le corps principal (1) à l'aide d'une vis (15), d'une rondelle (16), d'un écrou (17), d'une clé (25) et d'une clé Allen (23). 3-2: Connectez le tube central (5) sur le corps principal (1) à l'aide de la vis 18), de la rondelle (19), de l'écrou (20), de la clé...

  • Seite 25: Fonctionnement Du Moniteur

    FONCTIONNEMENT DU MONITEUR Durée : 0:00-99.59 Compte : 0-999 km (ML) Tcount:0-999KM(ML) Cal:0,0-999,0 TEMPS Appuyez sur le bouton rouge jusqu'à ce que le mot TlME apparaisse à l'écran ; l'écran affichera la durée réelle de l'entraînement. AFFICHAGE : 0:00~99:59. COMPTER Appuyez sur le bouton rouge jusqu'à...

  • Seite 26: Comment Ça Marche

    INSTRUCTIONS GUIDE DE FORMATION Squat Machine est un système d'entraînement innovant qui vous aide à façonner votre dos, vos épaules, vos pectoraux, vos biceps, vos triceps, vos abdominaux, vos fessiers, vos hanches et vos cuisses en même temps. COMMENT ÇA MARCHE La Squat Machine utilise un système de mouvements complexes qui sollicite tous les muscles simultanément.
  • Seite 27 AVEC LA MACHINE À SQUAT, TOUT VOTRE CORPS TRAVAILLE EN MÊME TEMPS : Renforce et sculpte vos jambes et vos fessiers. Lisse votre ventre. Définit vos abdominaux. Façonne vos pectoraux, vos biceps et votre dos. Brûle des calories. Vous aide à perdre du poids. Façonne votre silhouette.

  • Seite 28: Avertissement De Sécurité

    INSTRUCTIONS - ÉTAPE 1 Asseyez-vous directement sur l'appareil et tenez fermement le guidon. Appliquez une résistance avec vos jambes. Tirez le guidon vers vous, puis remettez-le en position initiale. PRÉCAUTIONS CONSEILS D'UTILISATION DE LA MACHINE À SQUAT Utilisez la machine à squat une demi-heure par jour, trois fois par semaine .
  • Seite 29 doivent être surveillés pour s'assurer qu'ils ne jouent pas avec l'appareil. Le poids maximum pour l'utilisation de l'appareil est de 100 kg. GARANTIE Ce produit est couvert par une garantie contre les défauts de fabrication sous réserve des délais stipulés par la législation en vigueur dans chaque pays.
  • Seite 30 Fabricant : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adresse : Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghai 200 000 CN. Importé en Australie : SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREET, ASTWOOD NSW 2122 Australie Importé aux États-Unis : Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Lieu, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED.
  • Seite 33 Kniebeugen beim Reiten MODELL: YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P...

  • Seite 34: Installation Instruction

    Installation Instruction Dies ist die Originalanleitung. Bitte lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. VEVOR behält sich eine klare Auslegung unserer Bedienungsanleitung vor. Das Aussehen des Produkts hängt vom gelieferten Produkt ab. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Sie nicht erneut über Technologie- oder Software-Updates...

  • Seite 35: Ersatzteilliste

    Warnung: Um das Verletzungsrisiko zu verringern, muss der Benutzer die Bedienungsanleitung sorgfältig lesen. ERSATZTEILLISTE...

  • Seite 36: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG...
  • Seite 37 Schritt 1: 1-1: Verbinden Sie das untere Rohr (2) mit dem Hauptkörper (1) durch Schraube (12), Unterlegscheibe (13), Mutter (14) und Schraubenschlüssel (24). 1-2: Verbinden Sie das untere Rohr (2) mit dem Hauptkörper (1) durch Schraube (12), Unterlegscheibe (13), Mutter (14) und Schraubenschlüssel (24).
  • Seite 38 Schritt 2: 2-1: Montieren Sie das linke Pedal (10) und das rechte Pedal (11) am unteren Rohr (3). Beide Pedale müssen wie im Bild durch den Pfeil angezeigt verriegelt werden. 2-2: Verbinden Sie das Mittelrohr (5) mit dem Griff (4) durch den Kugelbolzen (8).
  • Seite 39 Schritt 3: 3-1: Verbinden Sie das mittlere Rohr (5) mit dem Hauptkörper (1) mit Schraube (15), Unterlegscheibe (16), Mutter (17), Schraubenschlüssel (25) und Inbusschlüssel (23). 3-2: Verbinden Sie das mittlere Rohr (5) mit dem Hauptkörper (1) mit Schraube 18), Unterlegscheibe (19), Mutter (20), Schraubenschlüssel (24) und Inbus Schraubenschlüssel(22)
  • Seite 41 MONITORBETRIEB Zeit : 0:00-99.59 Anzahl: 0–999 km (ml) Tcount:0-999KM(ML) Kal:0,0-999,0 ZEIT Drücken Sie die rote Taste, bis das Wort TlME auf dem Bildschirm erscheint. Auf dem Bildschirm wird die tatsächliche Trainingsdauer angezeigt. ANZEIGE: 0:00 – 99:59. ZÄHLEN Drücken Sie die rote Taste, bis das Wort COUNT auf dem Bildschirm erscheint.

  • Seite 42: Trainingsanleitung

    ANZEIGE: 0,0 – 999,0. ANWEISUNGEN TRAININGSANLEITUNG Squat Machine ist ein innovatives Trainingssystem, das Ihnen hilft, gleichzeitig Rücken, Schultern, Brustmuskeln, Bizeps, Trizeps, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Hüften und Oberschenkel zu formen. WIE ES FUNKTIONIERT Die Squat Machine nutzt ein zusammengesetztes Bewegungssystem, das alle Muskeln gleichzeitig trainiert. Es kombiniert vier Kraftübungen (Beinpresse, Kniebeugen, Rücken- und Bauchmuskeltraining) mit Herz-Kreislauf-Aerobic-Übungen und bietet so ein umfassendes und effektives Trainingssystem zum Kalorienverbrennen und Straffen des...

  • Seite 43: Mit Der Kniebeugenmaschine Arbeitet Ihr Ganze Körper Gleichzeitig

    MIT DER KNIEBEUGENMASCHINE ARBEITET IHR GANZE KÖRPER GLEICHZEITIG: Stärkt und formt Ihre Beine und Gesäßmuskeln. Glättet Ihren Bauch. Definiert Ihre Bauchmuskeln. Formt Ihre Brustmuskeln, Bizeps und Ihren Rücken. Verbrennt Kalorien. Hilft beim Abnehmen. Formt Ihre Figur.

  • Seite 44: Anleitung - Schritt

    ANLEITUNG - SCHRITT 1 Setzen Sie sich direkt auf das Gerät und halten Sie sich am Lenker fest. Üben Sie mit den Beinen Widerstand aus. Ziehen Sie den Lenker zu sich heran und drücken Sie ihn anschließend wieder in die Ausgangsposition zurück.

  • Seite 45: Entsorgung Von Materialien

    Dieses Gerät ist nicht für die Verwendung durch Personen ( einschließlich Kinder) mit eingeschränkten körperlichen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder durch Personen ohne ausreichende Erfahrung und/oder Wissen, es sei denn, sie werden von einer für ihre Sicherheit verantwortlichen Person beaufsichtigt oder erhalten Anweisungen zur Verwendung des Geräts.
  • Seite 46 Hersteller: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adresse: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghai 200000 CN. Importiert nach AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australien Importiert in die USA: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Place, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
  • Seite 49 Squat a cavallo MODELLO: YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P...

  • Seite 50: Installation Instruction

    Installation Instruction Queste sono le istruzioni originali, si prega di leggere attentamente tutte le istruzioni del manuale prima dell'uso. VEVOR si riserva la piena interpretazione del proprio manuale utente. L'aspetto del prodotto dipenderà dal prodotto ricevuto. Vi preghiamo di scusarci se non vi informeremo più...

  • Seite 51: Elenco Dei Pezzi Di Ricambio

    Avvertenza: per ridurre il rischio di lesioni, l'utente deve leggere attentamente il manuale di istruzioni. ELENCO DEI PEZZI DI RICAMBIO...
  • Seite 52 DIAGRAMMA ESPLOSO DELLE PARTI...
  • Seite 53 Fase 1: 1-1: Collegare il tubo inferiore (2) con il corpo principale (1) tramite vite (12), rondella (13), dado (14) e chiave (24) 1-2: Collegare il tubo inferiore (2) con il corpo principale (1) tramite vite (12), rondella (13), dado (14) e chiave (24) 1-3: Inserire il perno sferico (8) e il cuscinetto di sicurezza (9) sul corpo principale come indicato dalla freccia nella figura seguente immagine...
  • Seite 54 Fase 2: 2-1: Montare il pedale sinistro (10) e il pedale destro (11) sul tubo inferiore (3). Entrambi i pedali devono essere bloccati come indicato dalla freccia in figura. 2-2: Collegare il tubo centrale (5) con la maniglia (4) tramite il perno a sfera 2-3: Collegare il tubo (6) con il tubo centrale (5) tramite la vite (21) e la chiave a brugola (22) 2-4: Montare il monitor (7) sul...
  • Seite 55 Fase 3: 3-1: Collegare il tubo centrale (5) al corpo principale (1) tramite vite (15), rondella (16), dado (17), chiave inglese (25) e chiave a brugola (23) 3-2: Collegare il tubo centrale (5) al corpo principale (1) tramite la vite 18), la rondella (19), il dado (20), la chiave (24) e la brugola chiave inglese (22)
  • Seite 57 MONITORARE IL FUNZIONAMENTO Ora :0:00-99.59 Conteggio: 0-999KM(ML) Conteggio: 0-999KM(ML) Cal: 0,0-999,0 TEMPO Premere il pulsante rosso finché sullo schermo non appare la parola TlME; sullo schermo verrà visualizzata la durata effettiva dell'allenamento. DISPLAY: 0:00~99:59. CONTARE Premere il pulsante rosso finché sullo schermo non appare la parola COUNT;...

  • Seite 58: Come Funziona

    ISTRUZIONI GUIDA ALLA FORMAZIONE Squat Machine è un sistema di allenamento innovativo che ti aiuta a modellare contemporaneamente schiena, spalle, pettorali, bicipiti, tricipiti, addominali, glutei, fianchi e cosce. COME FUNZIONA Squat Machine utilizza un sistema di movimento composto che allena tutti i muscoli contemporaneamente.
  • Seite 59 CON LA SQUAT MACHINE TUTTO IL TUO CORPO LAVORA CONTEMPORANEAMENTE: Rafforza e modella gambe e glutei. Leviga l'addome. Definisce gli addominali. Modella pettorali, bicipiti e schiena. Brucia calorie. Aiuta a perdere peso. Modella la tua figura.

  • Seite 60: Avvertenza Di Sicurezza

    ISTRUZIONI - PASSO 1 Sedetevi direttamente sul dispositivo e tenete saldamente il manubrio. Applicate resistenza con le gambe. Tirate il manubrio verso di voi e poi spingetelo indietro nella posizione originale. PRECAUZIONI CONSIGLI PER L'USO DELLA MACCHINA PER SQUAT Utilizzare la macchina per squat per mezz'ora al giorno, tre volte a settimana .
  • Seite 61 peso massimo per l'utilizzo del dispositivo è di 100 kg. GARANZIA Questo prodotto è coperto da garanzia contro i difetti di fabbricazione nei termini previsti dalla legislazione vigente in ciascun Paese. La presente garanzia non copre i danni derivanti da un uso inadeguato, da un uso commerciale negligente , da usura anomala, da incidenti o da una gestione impropria.
  • Seite 62 Produttore: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Indirizzo: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghai 200000 CN. Importato in AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD Nuovo Galles del Sud 2122 Australia Importato negli USA: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Luogo, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
  • Seite 65 Sentadilla para montar a caballo MODELO: YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P...

  • Seite 66: Installation Instruction

    Installation Instruction Estas son las instrucciones originales; lea atentamente todas las instrucciones del manual antes de utilizarlo. VEVOR se reserva el derecho de interpretar su manual de usuario. La apariencia del producto dependerá del producto que haya recibido. Le rogamos que nos disculpe si no le informamos de nuevo si hay actualizaciones tecnológicas o de...

  • Seite 67: Lista De Repuestos

    Advertencia: Para reducir el riesgo de lesiones, el usuario debe leer atentamente el manual de instrucciones. LISTA DE REPUESTOS...
  • Seite 68 DIAGRAMA DE PIEZAS DESPIEZADAS...
  • Seite 69 Paso 1: 1-1: Conecte el tubo inferior (2) con el cuerpo principal (1) mediante el tornillo (12), la arandela (13), la tuerca (14) y la llave (24) 1-2: Conecte el tubo inferior (2) con el cuerpo principal (1) mediante el tornillo (12), la arandela (13), la tuerca (14) y la llave (24) 1-3: Inserte el pasador de bola (8) y la almohadilla de impacto (9) en el cuerpo principal como indica la flecha en la siguiente línea.
  • Seite 70 Paso 2: 2-1: Monte los pedales izquierdo (10) y derecho (11) en el tubo inferior (3). Ambos pedales deben quedar bloqueados como indica la flecha en la imagen. 2-2: Conecte el tubo central (5) con el mango (4) mediante el pasador de bola (8) 2-3: Conecte el tubo (6) con el tubo central (5) mediante el tornillo (21) y la llave Allen (22)
  • Seite 71 Paso 3: 3-1: Conecte el tubo central (5) al cuerpo principal (1) mediante el tornillo (15), la arandela (16), la tuerca (17), la llave (25) y la llave Allen (23). 3-2: Conecte el tubo central (5) al cuerpo principal (1) mediante el tornillo 18), la arandela (19), la tuerca (20), la llave (24) y la llave Allen.
  • Seite 73 OPERACIÓN DEL MONITOR Tiempo :0:00-99.59 Conteo: 0-999 KM (ML) Recuento: 0-999 km (ml) Cal:0.0-999.0 TIEMPO Presione el botón rojo hasta que aparezca la palabra TlME en la pantalla; la pantalla mostrará el tiempo real de entrenamiento. PANTALLA: 0:00~99:59. CONTAR Presione el botón rojo hasta que aparezca la palabra COUNT en la pantalla;...
  • Seite 74 INSTRUCCIONES GUÍA DE ENTRENAMIENTO Squat Machine es un innovador sistema de entrenamiento que te ayuda a moldear tu espalda, hombros, pectorales, bíceps, tríceps, abdominales, glúteos, caderas y muslos al mismo tiempo. CÓMO FUNCIONA La máquina de sentadillas utiliza un sistema de movimiento compuesto que ejercita todos los músculos simultáneamente.
  • Seite 75 CON LA MÁQUINA DE SENTADILLAS, TODO EL CUERPO TRABAJA AL MISMO TIEMPO: Fortalece y moldea piernas y glúteos. Suaviza tu abdomen. Define tus abdominales. Moldea tus pectorales, bíceps y espalda. Quema calorías. Ayuda a perder peso. Moldea tu figura.

  • Seite 76: Advertencia De Seguridad

    INSTRUCCIONES - PASO 1 Siéntese directamente sobre el dispositivo y sujétese firmemente al manillar. Aplique resistencia con las piernas. Tire del manillar hacia usted y luego empújelo de nuevo a su posición original. PRECAUCIONES CONSEJOS PARA USAR LA MÁQUINA DE SENTADILLAS Utilice la máquina de sentadillas media hora al día, tres veces a la semana .
  • Seite 77 el dispositivo. El peso máximo para utilizar el dispositivo es de 100 kg. GARANTÍA Este producto está cubierto por una garantía contra defectos de fabricación sujeta a los plazos estipulados por la legislación vigente en cada país. Esta garantía no cubre daños resultantes de uso inadecuado, uso comercial negligente , desgaste anormal, accidentes o manejo inadecuado.
  • Seite 78 Fabricante: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Dirección: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghái 200000 CN. Importado a AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREET, EASTWOOD NSW 2122 Australia Importado a EE. UU.: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Lugar, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
  • Seite 81 Przysiad jeździecki MODELU: YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P...

  • Seite 82: Installation Instruction

    Installation Instruction To jest oryginalna instrukcja obsługi. Przed użyciem prosimy o dokładne zapoznanie się z treścią instrukcji. Firma VEVOR zastrzega sobie prawo do jednoznacznej interpretacji niniejszej instrukcji obsługi. Wygląd produktu zależy od stanu, w jakim go otrzymali Państwo. Prosimy o wyrozumiałość, ale nie będziemy Państwa ponownie informować...

  • Seite 83: Lista Części Zamiennych

    Ostrzeżenie: Aby zminimalizować ryzyko obrażeń, użytkownik powinien uważnie przeczytać instrukcję obsługi. LISTA CZĘŚCI ZAMIENNYCH...
  • Seite 84 SCHEMAT CZĘŚCI ROZSTRZELONYCH...
  • Seite 85 Krok 1: 1-1: Połącz dolną rurę (2) z korpusem głównym (1) za pomocą śruby (12), podkładki (13), nakrętki (14) i klucza (24) 1-2: Połącz dolną rurę (2) z korpusem głównym (1) za pomocą śruby (12), podkładki (13), nakrętki (14) i klucza (24) 1-3: Włóż...
  • Seite 86 Krok 2: 2-1: Zamontuj lewy pedał (10) i prawy pedał (11) na dolnej rurze (3). Oba pedały powinny być zablokowane zgodnie ze strzałką na rysunku. 2-2: Połącz środkową rurkę (5) z uchwytem (4) za pomocą sworznia kulowego (8) 2-3: Połącz rurkę (6) ze środkową rurką (5) za pomocą śruby (21) i klucza imbusowego (22) 2-4: Złóż...
  • Seite 87 Krok 3: 3-1: Podłącz środkową rurkę (5) do korpusu głównego (1) za pomocą śruby (15), podkładki (16), nakrętki (17), klucza (25) i klucza imbusowego (23). 3-2: Podłącz środkową rurkę (5) do korpusu głównego (1) za pomocą śruby 18, podkładki (19), nakrętki (20), klucza (24) i klucza imbusowego klucz (22)
  • Seite 89 MONITORUJ DZIAŁANIE Czas : 0:00-99,59 Liczba: 0-999 km (ml) Liczba: 0-999 km (ml) Kalorie: 0,0-999,0 CZAS Naciskaj czerwony przycisk, aż na ekranie pojawi się słowo TlME. Na ekranie zostanie wyświetlony rzeczywisty czas trwania treningu. WYŚWIETLACZ: 0:00~99:59. LICZYĆ Naciskaj czerwony przycisk, aż na ekranie pojawi się napis COUNT (LICZNIK), a na monitorze pojawi się...
  • Seite 90 INSTRUKCJE PRZEWODNIK SZKOLENIOWY Squat Machine to innowacyjny system treningowy, który pomaga kształtować plecy, ramiona, mięśnie klatki piersiowej, bicepsy, tricepsy, mięśnie brzucha, pośladki, biodra i uda w tym samym czasie. JAK TO DZIAŁA Maszyna do przysiadów wykorzystuje złożony system ruchu, który angażuje wszystkie mięśnie jednocześnie.
  • Seite 91 DZIĘKI MASZYNIE DO PRZYSADÓW CAŁE TWOJE CIAŁO PRACUJE RÓWNOCZEŚNIE: Wzmacnia i kształtuje nogi i pośladki. Wygładza brzuch. Definiuje mięśnie brzucha. Kształtuje mięśnie klatki piersiowej, bicepsy i plecy. Spala kalorie. Pomaga schudnąć. Kształtuje sylwetkę.

  • Seite 92: Środki Ostrożności

    INSTRUKCJA - KROK 1 Usiądź bezpośrednio na urządzeniu i mocno trzymaj kierownicę. Oprzyj ją nogami. Pociągnij kierownicę do siebie, a następnie pchnij ją z powrotem do pozycji wyjściowej. ŚRODKI OSTROŻNOŚCI WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE KORZYSTANIA Z MASZYNY DO PRZYSADÓW Używaj maszyny do przysiadów przez pół godziny dziennie, trzy razy w tygodniu .
  • Seite 93 o ograniczonej sprawności fizycznej, sensorycznej lub umysłowej lub osoby nieposiadające odpowiednich uprawnień . doświadczenia i/lub wiedzy, chyba że znajdują się pod nadzorem osoby odpowiedzialnej za ich bezpieczeństwo lub otrzymały instrukcje dotyczące korzystania z urządzenia. Dzieci powinny znajdować się pod nadzorem, aby mieć pewność, że nie bawią...
  • Seite 94 Producent: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adres: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, szanghaj 200000 CN. Importowane do AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australia Importowane do USA: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Miejsce, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
  • Seite 97 Paardrijden Squat MODEL: YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P...

  • Seite 98: Installation Instruction

    Installation Instruction Dit is de originele handleiding. Lees alle instructies zorgvuldig door voordat u het product gebruikt. VEVOR behoudt zich het recht voor om de gebruiksaanwijzing duidelijk te interpreteren. Het uiterlijk van het product is afhankelijk van het product dat u hebt ontvangen. Neemt u het ons niet kwalijk dat we u niet meer op de hoogte stellen van eventuele technologische of software-updates voor ons product.

  • Seite 99: Lijst Met Reserveonderdelen

    Waarschuwing: om het risico op letsel te verminderen, moet de gebruiker de gebruiksaanwijzing zorgvuldig lezen. LIJST MET RESERVEONDERDELEN...
  • Seite 100 DIAGRAM VAN GEËXPLODEERDE ONDERDELEN...
  • Seite 101 Stap 1: 1-1: Verbind de onderste buis (2) met het hoofdlichaam (1) door middel van een schroef (12), ring (13), moer (14) en sleutel (24). 1-2: Verbind de onderste buis (2) met het hoofdlichaam (1) door middel van een schroef (12), ring (13), moer (14) en sleutel (24). 1-3: Plaats de kogelpen (8) en de crashpad (9) op het hoofdlichaam zoals aangegeven in de pijl hieronder afbeelding...
  • Seite 102 Stap 2: 2-1: Monteer het linkerpedaal (10) en het rechterpedaal (11) op de onderste buis (3). Beide pedalen moeten vergrendeld zijn zoals aangegeven in de pijl op de afbeelding. 2-2: Verbind de middelste buis (5) met de handgreep (4) door middel van een kogelpen (8).
  • Seite 103 Stap 3: 3-1: Verbind de middelste buis (5) met het hoofdlichaam (1) door middel van een schroef (15), ring (16), moer (17), sleutel (25) en inbussleutel (23). 3-2: Verbind de middelste buis (5) met het hoofdlichaam (1) door middel van schroef 18, ring (19), moer (20), sleutel (24) en inbussleutel. moersleutel (22)
  • Seite 105 MONITORWERKING Tijd : 0:00-99.59 Aantal: 0-999 KM (ML) Aantal: 0-999 KM (ML) Kal:0.0-999.0 TIJD Druk op de rode knop totdat het woord TlME op het scherm verschijnt. Het scherm toont de werkelijke trainingsduur. WEERGAVE: 0:00~99:59. GRAAF Druk op de rode knop totdat het woord COUNT op het scherm verschijnt;...

  • Seite 106: Hoe Het Werkt

    INSTRUCTIES TRAININGSGIDS Squat Machine is een innovatief trainingssysteem waarmee je tegelijkertijd je rug, schouders, borstspieren, biceps, triceps, buikspieren, bilspieren, heupen en dijen traint. HOE HET WERKT De Squat Machine maakt gebruik van een samengesteld bewegingssysteem dat al je spieren tegelijkertijd traint. Het combineert vier soorten krachtoefeningen (leg press, squats, rug- en buikspieren) met cardiovasculaire aerobe oefeningen, wat het een compleet en effectief trainingssysteem maakt om calorieën te verbranden en je lichaam te...
  • Seite 107 MET DE SQUAT MACHINE WERKT JE HELE LICHAAM TEGELIJKERTIJD: Versterkt en vormt uw benen en bilspieren. Maakt uw buik glad. Definieert je buikspieren. Verstevigt je borstspieren, biceps en rug. Verbrandt calorieën. Helpt je bij het afvallen. Geeft vorm aan uw figuur.

  • Seite 108: Voorzorgsmaatregelen

    INSTRUCTIES - STAP 1 Ga recht op het apparaat zitten en houd het stuur stevig vast. Oefen weerstand uit met uw benen. Trek het stuur naar u toe en duw het vervolgens terug naar de oorspronkelijke positie. VOORZORGSMAATREGELEN TIPS VOOR HET GEBRUIK VAN DE SQUAT MACHINE Gebruik de Squat Machine een half uur per dag, drie keer per week .
  • Seite 109 apparaat is 100 kg. GARANTIE Voor dit product geldt een garantie tegen fabricagefouten, binnen de termijnen die zijn vastgelegd in de wetgeving van het betreffende land. Deze garantie dekt geen schade die het gevolg is van onjuist gebruik, nalatig commercieel gebruik, abnormale slijtage, ongelukken of onjuist gebruik.
  • Seite 110 Fabrikant: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adres: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, shanghai 200000 CN. Geïmporteerd naar AUS: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australië Geïmporteerd naar de VS: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Plaats, Rancho Cucamonga, CA 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...
  • Seite 113 Ridning Knäböj MODELL: YZJ-523-3\YZJ-523-1\YZJ-523-3-P...
  • Seite 114 Installation Instruction Detta är originalinstruktionerna, vänligen läs alla instruktioner noggrant innan du använder produkten. VEVOR förbehåller sig en tydlig tolkning av vår användarmanual. Produktens utseende ska vara beroende av den produkt du mottagit. Vi ber om ursäkt för att vi inte kommer att informera dig igen om det finns några teknik- eller programuppdateringar för vår...
  • Seite 115 Varning – För att minska risken för skador måste användaren läsa instruktionsmanualen noggrant. RESERVDELSLISTA...
  • Seite 116 EXPLODERAD DELDIAGRAM...
  • Seite 117 Steg 1: 1-1: Anslut bottenröret (2) till huvuddelen (1) med skruv (12), bricka (13), mutter (14) och nyckel (24). 1-2: Anslut bottenröret (2) till huvuddelen (1) med skruv (12), bricka (13), mutter (14) och nyckel (24). 1-3: Sätt i kulstiftet (8) och kraschskyddet (9) på huvuddelen enligt pilen i följande illustration.
  • Seite 118 Steg 2: 2-1: Montera vänster pedal (10) och höger pedal (11) på det nedre röret (3). Båda pedalerna ska vara låsta som pilen på bilden visar. 2-2: Anslut mittröret (5) till handtaget (4) med kulstiftet (8) 2-3: Anslut röret (6) till mittröret (5) med skruv (21) och insexnyckel (22) 2-4: Montera skärmen (7) på...
  • Seite 119 Steg 3: 3-1: Anslut mittröret (5) till huvuddelen (1) med skruv (15), växlare (16), mutter (17), nyckel (25) och insexnyckel (23). 3-2: Anslut mittröret (5) på huvuddelen (1) med skruv 18), bricka (19), mutter (20), nyckel (24) och insexnyckel. skiftnyckel (22)
  • Seite 121 ÖVERVAKNINGSOPERATION Tid : 0:00-99.59 Antal: 0-999 km (ml) Antal: 0-999 km (ml) Kal: 0,0-999,0 Tryck på den röda knappen tills ordet TlME visas på skärmen; skärmen visar den faktiska träningstiden. DISPLAY: 0:00~99:59. RÄKNA Tryck på den röda knappen tills ordet COUNT visas på skärmen;...
  • Seite 122 INSTRUKTIONER UTBILDNINGSGUIDE Knäböjsmaskinen är ett innovativt träningssystem som hjälper dig att forma rygg, axlar, bröstmuskler, biceps, triceps, magmuskler, sätesmuskler, höfter och lår samtidigt. HUR DET FUNGERAR Knäböjsmaskinen använder ett sammansatt rörelsesystem som tränar alla dina muskler samtidigt. Den kombinerar fyra typer av styrkeövningar (benpress, knäböj, rygg och mage) med konditionsträning, vilket gör den till ett komplett och effektivt träningssystem för att bränna kalorier och tona din kropp.
  • Seite 123 MED KNÄBÖJSMASKIN ARBETAR HELA DIN KROPP SAMTIDIGT: Stärker och formar dina ben och sätesmuskler. Jämnar ut din mage. Definierar dina magmuskler Formar dina bröstmuskler, biceps och rygg. Bränner kalorier. Hjälper dig att gå ner i vikt. Formar din figur. INSTRUKTIONER - STEG 1...
  • Seite 124 Sitt direkt på enheten och håll fast i styret. Använd motstånd med benen. Dra styret mot dig och tryck det sedan tillbaka till sitt ursprungliga läge. FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER TIPS FÖR ANVÄNDNING AV KNÄBÖJSMASKINER Använd knäböjsmaskinen en halvtimme om dagen, tre gånger i veckan . SÄKERHETSVARNING - Läs alltid instruktionsmanualen innan du använder Squat Machine.
  • Seite 125 Denna garanti täcker inte skador till följd av otillräcklig användning, försumlig kommersiell användning, onormalt slitage, olyckor eller felaktig hantering. AVFALLSHANTERING AV MATERIAL En symbol med en överkorsad soptunna på hjul betyder att du bör ta reda på och följa lokala föreskrifter för kassering av den här typen av produkt. Släng inte av Kassera den här produkten på...
  • Seite 126 Tillverkare: Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi Adress: Shuangchenglu 803nong11hao1602A-1609shi, baoshanqu, Shanghai 200 000 kanadensiska republiken. Importerad till Australien: SIHAO PTY LTD. 1 ROKEVA STREETEASTWOOD NSW 2122 Australien Importerad till USA: Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166 Anaheim Plats, Rancho Cucamonga, Kalifornien 91730 YH CONSULTING LIMITED. C/O YH Consulting Limited Office 147, Centurion House, London Road, Staines-upon-Thames, Surrey, TW18 4AX E-CrossStu GmbH...

Diese Anleitung auch für:

Yzj-523-1Yzj-523-3-p

Inhaltsverzeichnis