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Mobiclinic TWINS Anweisungen

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Última revisión: 20 de octubre de 2025
Última revisión: 03 de julio de 2025
Last revision: October 20th, 2025
Last revision: July 03rd, 2025
MANUAL DE INSTRUCCIONES
MANUAL DE INSTRUCCIONES
BARRAS PARALELAS AJUSTABLES
BARRAS PARALELAS AJUSTABLES
TWINS
TWINS
ES - Lea las instrucciones antes de usar el producto.
ES - Lea las instrucciones antes de usar el producto.
EN - Please read instructions before use.
EN - Please read instructions before use.
FR - Lisez les instructions avant d'utiliser le produit.
FR - Lisez les instructions avant d'utiliser le produit.
IT - Leggere le istruzioni prima di usare il producto.
IT - Leggere le istruzioni prima di usare il producto.
DE - Lesen Sie die Gebrauchsanweisung, bevor
DE - Lesen Sie die Gebrauchsanweisung, bevor
Sie das Produkt verwenden.
Sie das Produkt verwenden.
PT - Leia as instruções antes de utilizar o producto.
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NL - Lees de instructies voordat u het product gebruikt.
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SW - Läs instruktionerna innan du använderprodukten.
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PL - Läs instruktionerna innan du använder produkten.
PL - Läs instruktionerna innan du använder produkten.
DA - Læs vejledningen, før du bruger produktet.
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Manual de instrucciones
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Instruction manual
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Manuel d'Instruction
Manuel d'Instruction
Manuale D'Istruzioni
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Anweisungen
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Gebruiksaanwijzing
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Inhaltszusammenfassung für Mobiclinic TWINS

  • Seite 1 Última revisión: 20 de octubre de 2025 Last revision: July 03rd, 2025 Last revision: October 20th, 2025 MANUAL DE INSTRUCCIONES MANUAL DE INSTRUCCIONES BARRAS PARALELAS AJUSTABLES BARRAS PARALELAS AJUSTABLES TWINS TWINS Manual de instrucciones Manual de instrucciones Instruction manual Instruction manual Manuel d’Instruction Manuel d’Instruction...
  • Seite 2 Se requiere el montaje por parte de un adulto. ¡Muchas gracias por elegir nuestras barras paralelas ajustables (79-89) cm TWINS! En este manual de ins- trucciones encontrarás toda la información necesaria para esamblar, utilizar y mantener este producto de manera segura.

  • Seite 3: Características Del Producto

    Barra paralelas ajustables TWINS • Mantenimiento regular: Revise periódicamente que las uniones, tornillos y bases estén en buen estado y correctamente ajustados. • Almacenamiento: Guarde las barras en un lugar seco y limpio para evitar el desgaste prematuro de los materiales.
  • Seite 4 Barra paralelas ajustables TWINS 1. Estructura curvada del soporte 2 uds 2. Base del soporte 4 uds 3. Agarres acolchados 2 uds 4. Pies antideslizantes 4 uds 5. Altura ajustable 2 alturas (79 y 89 cm) 6. Tornillo de fijación 8 uds 7.
  • Seite 5 Barra paralelas ajustables TWINS 89 cm Ajustable 79 cm Paso 4: Una vez ensamblada la primera barra, repita los pasos anteriores (3, 4 y 5) para armar la segunda barra paralela de forma idéntica. Asegúrese de que ambas queden a la misma altura y con todas las fijaciones bien apretadas para garantizar seguridad y estabilidad durante su uso 6.
  • Seite 6 Barra paralelas ajustables TWINS 4. Ejercicios comunes: Flexiones Fondos de paralelas Remo invertido...

  • Seite 7: Mantenimiento Y Limpieza

    Barra paralelas ajustables TWINS Ejercicios de agilidad Elevaciones de rodilla 7. MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA 1. Limpiar con una esponja ligeramente húmeda, secar con un paño limpio y seco. 2. Evitar el contacto con el agua. 3. Evite la exposición prolongada al sol.

  • Seite 8: Resolución De Problemas

    Barra paralelas ajustables TWINS 3. ¡ADVERTENCIA! Si experimenta dolor o mareo durante el ejercicio, deténgase de inmediato, descanse y consulte a un médico. 4. ¡ADVERTENCIA! No utilice el producto en condiciones de calor o humedad excesivas. 5. ¡ADVERTENCIA! Nunca utilice el producto bajo los efectos del alcohol, drogas o en estado de agotamiento extremo.
  • Seite 9 Barra paralelas ajustables TWINS Muchas gracias por haber confiado en Mobiclinic en estas barras paralelas ajustables (79-89) cm TWINS. Valoramos su confianza en nuestros productos y nos comprometemos a ofrecerle siempre la me- jor calidad y seguridad. Si tiene alguna pregunta o necesita asistencia adicional, no dude en con- tactarnos en clientes@mobiclinic.com.

  • Seite 10: Purpose Of The Product

    Below, you will find a detailed description of its characteristics, purposes and recommendations for its use: 1. PURPOSE OF THE PRODUCT TWINS parallel bars have been designed to provide functional training with your own body weight (calis- thenics). Thanks to their portable format and independent structure, they allow a wide variety of muscle groups to be exercised without the need for fixings or complex installations, making them ideal for both home and outdoor use.

  • Seite 11: Product Characteristics

    Adjustable parallel bars TWINS • Regular maintenance: Periodically check that joints, screws and bases are in good condition and properly tightened. • Storage: Store the bars in a dry and clean place to avoid premature wear of the materials. Ensure that the storage location is firm and stable to avoid dropping or damaging the equipment.
  • Seite 12 Adjustable parallel bars TWINS 1. Curved support structure 2 pcs 2. Support base 4 pcs 3. Padded grips 2 pcs 4. Non-slip feet 4 pcs 5. Adjustable height 2 heights (31,10” and 35,03”) 6. Fixing screw 8 pcs 7. Washer 8 pcs 8.
  • Seite 13 Adjustable parallel bars TWINS 35,03” Adjustable 31,10” Step 4: Once the first bar is assembled, repeat the above steps (3, 4 and 5) to assemble the second parallel bar identically. Ensure that both are at the same height and with all fasteners tightened securely to ensure safety and stability during use 6.
  • Seite 14 Adjustable parallel bars TWINS 4. Common exercises: Push-ups Parallel bottoms Inverted rowing...

  • Seite 15: Maintenance And Cleaning

    Adjustable parallel bars TWINS Agility exercises Knee lifts 7. MAINTENANCE AND CLEANING 1. Wipe with a slightly damp sponge, dry with a clean, dry cloth. 2. Avoid contact with water. 3. Avoid prolonged exposure to the sun. 4. Periodically check the bases of the bars, making sure that the joints, screws and bases are in good condition and correctly tightened.

  • Seite 16: Problem Solving

    Adjustable parallel bars TWINS 3. WARNING! If you experience pain or dizziness during exercise, stop immediately, rest and consult a doctor. 4. WARNING! Do not use the product in excessively hot or humid conditions. 5. WARNING! Never use the product under the influence of alcohol, drugs or in a state of extreme exhaustion.
  • Seite 17 Adjustable parallel bars TWINS Thank you very much for having trusted Mobiclinic with these adjustable parallel bars (79-89) cm TWINS. We value your trust in our products and are committed to always providing you with the best quality and safety. If you have any questions or need additional assistance, please do not hesitate to contact us at clientes@mobiclinic.com.
  • Seite 18 1. OBJECTIF DU PRODUIT Les barres parallèles TWINS ont été conçues pour permettre un entraînement fonctionnel avec le poids du corps (gymnastique suédoise). Grâce à leur format portable et à leur structure indépendante, elles perme- ttent d'exercer une grande variété de groupes musculaires sans nécessiter de fixations ou d'installations complexes, ce qui les rend idéales pour une utilisation à...

  • Seite 19: Caractéristiques Du Produit

    Barres parallèles réglables TWINS • Entretien régulier: vérifier périodiquement que les joints, les vis et les socles sont en bon état et correctement serrés. • Stockage: Stockez les barres dans un endroit sec et propre afin d'éviter une usure prématurée des matériaux.

  • Seite 20: Instructions D'assemblage

    Barres parallèles réglables TWINS 1. Structure de support incurvée 2 pcs 2. Base de support 4 pièces 3. Poignées rembourrées 2 pièces 4. Pieds antidérapants 4 pièces 5. Hauteur réglable 2 hauteurs (79 et 89 cm) 6. Vis de fixation 8 pièces 7.
  • Seite 21 Barres parallèles réglables TWINS 89 cm Réglable 79 cm Étape 4: Une fois la première barre assemblée, répétez les étapes ci-dessus (3, 4 et 5) pour assembler la deuxième barre parallèle de manière identique. Veillez à ce que les deux barres soient à la même hauteur et que toutes les fixations soient bien serrées pour garantir la sécurité...
  • Seite 22 Barres parallèles réglables TWINS 4. Exercices courants: Pompes Fonds parallèles Aviron inversé...

  • Seite 23: Entretien Et Nettoyage

    Barres parallèles réglables TWINS Exercices d'agilité Levées de genoux 7. ENTRETIEN ET NETTOYAGE 1. Essuyer avec une éponge légèrement humide, sécher avec un chiffon propre et sec. 2. Éviter le contact avec l'eau. 3. Éviter l'exposition prolongée au soleil. 4. Vérifier périodiquement les bases des barres, en s'assurant que les joints, les vis et les bases sont en bon état et correctement serrés.

  • Seite 24: Résolution De Problèmes

    Barres parallèles réglables TWINS 3. AVERTISSEMENT! Si vous ressentez des douleurs ou des vertiges pendant l'exercice, arrêtez-vous immédiatement, reposez-vous et consultez un médecin. 4. AVERTISSEMENT! N'utilisez pas le produit dans des conditions excessivement chaudes ou humides. 5. AVERTISSEMENT! N'utilisez jamais le produit sous l'influence de l'alcool, de drogues ou dans un état d'épuisement extrême.
  • Seite 25 Barres parallèles réglables TWINS Merci beaucoup d'avoir fait confiance à Mobiclinic pour ces barres parallèles réglables (79-89) cm TWINS. Nous apprécions la confiance que vous accordez à nos produits et nous nous engageons à tou- jours vous fournir la meilleure qualité et la meilleure sécurité. Si vous avez des questions ou si vous avez besoin d'une assistance supplémentaire, n'hésitez pas à...
  • Seite 26 È richiesto l'assemblaggio da parte di un adulto. Grazie per aver scelto le nostre parallele regolabili TWINS (79-89) cm! In questo manuale di istruzioni tro- verete tutte le informazioni necessarie per il montaggio, l'uso e la manutenzione del prodotto in tutta sicurezza.

  • Seite 27: Caratteristiche Del Prodotto

    Barre parallele regolabili TWINS • Manutenzione regolare: verificare periodicamente che giunti, viti e basi siano in buone condizioni e ben serrati. • Conservazione: conservare le barre in un luogo asciutto e pulito per evitare l'usura prematura dei materiali. Assicurarsi che il luogo di stoccaggio sia solido e stabile per evitare di far cadere o danneggiare l'apparecchiatura.

  • Seite 28: Istruzioni Di Montaggio

    Barre parallele regolabili TWINS 1. Struttura di supporto curva 2 pezzi 2. Base di supporto 4 pezzi 3. Impugnature imbottite 2 pezzi 4. Piedini antiscivolo 4 pezzi 5. Altezza regolabile 2 altezze (79 e 89 cm) 6. Vite di fissaggio 8 pezzi 7.
  • Seite 29 Barre parallele regolabili TWINS 89 cm Regolabile 79 cm Fase 4: una volta assemblata la prima barra, ripetere le fasi precedenti (3, 4 e 5) per assemblare la seconda barra parallela in modo identico. Assicurarsi che entrambe siano alla stessa altezza e che tutti gli elementi di fissaggio siano ben serrati per garantire sicurezza e stabilità...
  • Seite 30 Barre parallele regolabili TWINS 4. Esercizi comuni: Flessioni Fondi paralleli Voga rovesciata...

  • Seite 31: Manutenzione E Pulizia

    Barre parallele regolabili TWINS Esercizi di agilità Sollevamento delle ginocchia 7. MANUTENZIONE E PULIZIA 1. Pulire con una spugna leggermente umida e asciugare con un panno pulito e asciutto. 2. Evitare il contatto con l'acqua. 3. Evitare l'esposizione prolungata al sole.

  • Seite 32: Risoluzione Dei Problemi

    Barre parallele regolabili TWINS 3. AVVERTENZA! Se si avvertono dolori o vertigini durante l'esercizio, interrompere immediatamente, riposare e consultare un medico. 4. AVVERTENZA! Non utilizzare il prodotto in condizioni di eccessiva temperatura o umidità. 5. AVVERTENZA! Non utilizzare mai il prodotto sotto l'effetto di alcol, droghe o in uno stato di estrema stanchezza.
  • Seite 33 Barre parallele regolabili TWINS Grazie mille per aver dato fiducia a Mobiclinic con queste parallele regolabili (79-89) cm TWINS. Apprezziamo la vostra fiducia nei nostri prodotti e ci impegniamo a fornirvi sempre la migliore qualità e sicurezza. Se avete domande o bisogno di ulteriore assistenza, non esitate a contattarci all'indirizzo clientes@mobiclinic.com.

  • Seite 34: Zweck Des Produkts

    Sie das Produkt zusammenbauen und benutzen. Die Montage durch einen Erwachsenen ist erfor- derlich. Vielen Dank, dass Sie sich für unsere TWINS verstellbaren Parallelbarren (79-89) cm entschieden haben! In dieser Bedienungsanleitung finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um dieses Produkt sicher zu montieren, zu benutzen und zu warten.

  • Seite 35: Produktmerkmale

    Einstellbare Parallelstangen TWINS • Freier Raum: Achten Sie darauf, dass Sie genügend Platz um sich herum haben, um die Übungen mit Bewegungsfreiheit durchführen zu können. • Regelmäßige Wartung: Prüfen Sie regelmäßig, ob Gelenke, Schrauben und Sockel in gutem Zustand und richtig angezogen sind.

  • Seite 36: Einstellbare Parallelstangen

    Einstellbare Parallelstangen TWINS 1. Gebogene Stützstruktur 2 Stück 2. Sockel 4 Stück 3. Gepolsterte Griffe 2 Stück 4. Rutschfeste Füße 4 Stück 5. Höhenverstellbar 2 Höhen (79 und 89 cm) 6. Befestigungsschraube 8 Stück 7. Unterlegscheibe 8 Stück 8. Mutter 8 Stück 5.
  • Seite 37 Einstellbare Parallelstangen TWINS 89 cm Einstellbar 79 cm Schritt 4: Sobald die erste Stange montiert ist, wiederholen Sie die oben genannten Schritte (3, 4 und 5), um die zweite parallele Stange in gleicher Weise zu montieren. Vergewissern Sie sich, dass sich beide auf der gleichen Höhe befinden und alle Befestigungselemente fest angezogen sind, um die Sicherheit und...
  • Seite 38 Einstellbare Parallelstangen TWINS 4. Gemeinsame Übungen: Liegestütze Parallele Böden Umgekehrtes Rudern...

  • Seite 39: Wartung Und Reinigung

    Einstellbare Parallelstangen TWINS Beweglichkeitsübungen Kniebeugen 7. WARTUNG UND REINIGUNG 1. Mit einem leicht feuchten Schwamm abwischen und mit einem sauberen, trockenen Tuch abtrocknen. 2. Vermeiden Sie den Kontakt mit Wasser. 3. Vermeiden Sie längere Sonnenbestrahlung. 4. Überprüfen Sie regelmäßig die Stangensockel und vergewissern Sie sich, dass die Gelenke, Schrauben und Sockel in gutem Zustand und richtig angezogen sind.

  • Seite 40: Garantiebedingungen

    Einstellbare Parallelstangen TWINS 3. WARNUNG! Wenn Sie während des Trainings Schmerzen oder Schwindelgefühle verspüren, hören Sie sofort auf, ruhen Sie sich aus und suchen Sie einen Arzt auf. 4. WARNUNG! Verwenden Sie das Produkt nicht bei übermäßiger Hitze oder Feuchtigkeit.
  • Seite 41 Einstellbare Parallelstangen TWINS Vielen Dank, dass Sie Mobiclinic mit diesen verstellbaren Parallelstangen (79-89) cm TWINS ver- traut haben. Wir wissen Ihr Vertrauen in unsere Produkte zu schätzen und sind bestrebt, Ihnen stets die beste Qualität und Sicherheit zu bieten. Wenn Sie Fragen haben oder zusätzliche Unterstützung benö- tigen, zögern Sie bitte nicht, uns unter clientes@mobiclinic.com zu kontaktieren.
  • Seite 42 Guarde as instruções para referência futura. Leia estas instruções antes de montar e utilizar este produto. É necessária a montagem por um adulto. Obrigado por ter escolhido as nossas barras paralelas ajustáveis TWINS (79-89) cm! Neste manual de ins- truções encontrará todas as informações necessárias para montar, utilizar e manter este produto em segu- rança.

  • Seite 43: Características Do Produto

    Barras paralelas ajustáveis TWINS • Manutenção regular: Verificar periodicamente se as juntas, os parafusos e as bases estão em bom estado e devidamente apertados. • Armazenamento: Armazenar as barras num local seco e limpo para evitar o desgaste prematuro dos materiais.

  • Seite 44: Instruções De Montagem

    Barras paralelas ajustáveis TWINS 1. Estrutura de suporte curva 2 pcs 2. Base de apoio 4 peças 3. Punhos almofadados 2 pcs 4. Pés antiderrapantes 4 peças 5. Altura regulável 2 alturas (79 e 89 cm) 6. Parafuso de fixação 8 pcs 7.

  • Seite 45: Instruções De Utilização

    Barras paralelas ajustáveis TWINS 89 cm Ajustável 79 cm Passo 4: Quando a primeira barra estiver montada, repita os passos acima (3, 4 e 5) para montar a segunda barra paralela de forma idêntica. Certifique-se de que ambas estão à mesma altura e com todos os parafusos bem apertados para garantir a segurança e a estabilidade durante a utilização...
  • Seite 46 Barras paralelas ajustáveis TWINS 4. Exercícios comuns: Flexões Fundos paralelos Remo invertido...

  • Seite 47: Manutenção E Limpeza

    Barras paralelas ajustáveis TWINS Exercícios de agilidade Levantamento de joelhos 7. MANUTENÇÃO E LIMPEZA 1. Limpar com uma esponja ligeiramente húmida e secar com um pano limpo e seco. 2. Evitar o contacto com a água. 3. Evitar a exposição prolongada ao sol.

  • Seite 48: Resolução De Problemas

    Barras paralelas ajustáveis TWINS 3. ATENÇÃO! Se sentir dores ou tonturas durante o exercício, pare imediatamente, descanse e consulte um médico. 4. ATENÇÃO! Não utilizar o produto em condições de calor ou humidade excessivos. 5. ATENÇÃO! Nunca utilize o produto sob a influência de álcool, drogas ou num estado de exaustão extrema.
  • Seite 49 Barras paralelas ajustáveis TWINS Muito obrigado por ter confiado na Mobiclinic com estas barras paralelas reguláveis (79-89) cm TWINS. Valorizamos a sua confiança nos nossos produtos e estamos empenhados em fornecer-lhe sempre a melhor qualidade e segurança. Se tiver alguma dúvida ou precisar de mais assistência, não hesite em contactar-nos em clientes@mobiclinic.com.

  • Seite 50: Voordelen En Overwegingen

    Montage door volwassenen is vereist. Hartelijk dank voor het kiezen van onze TWINS verstelbare parallelbar (79-89) cm! In deze handleiding vin- dt u alle informatie die u nodig hebt om dit product veilig te monteren, gebruiken en onderhouden. Lees alle instructies zorgvuldig door voordat u het product gebruikt.

  • Seite 51: Productkenmerken

    Verstelbare parallelle staven TWINS • Regelmatig onderhoud: Controleer regelmatig of verbindingen, schroeven en onderstellen in goede staat zijn en goed vastzitten. • Opslag: Bewaar de staven op een droge en schone plaats om voortijdige slijtage van de materialen te voorkomen. Zorg ervoor dat de opslaglocatie stevig en stabiel is om te voorkomen dat de apparatuur valt of beschadigd raakt.
  • Seite 52 Verstelbare parallelle staven TWINS 1. Gebogen steunstructuur 2 stuks 2. Steunvoet 4 stuks 3. Gevoerde handgrepen 2 stuks 4. Antislipvoetjes 4 stuks 5. In hoogte verstelbaar 2 hoogtes (79 en 89 cm) 6. Bevestigingsschroef 8 stuks 7. Sluitring 8 stuks 8.
  • Seite 53 Verstelbare parallelle staven TWINS 89 cm Verstelbaar 79 cm Stap 4: Zodra de eerste stang is gemonteerd, herhaalt u de bovenstaande stappen (3, 4 en 5) om de tweede parallelle stang op dezelfde manier te monteren. Zorg ervoor dat beide op dezelfde hoogte staan...
  • Seite 54 Verstelbare parallelle staven TWINS 4. Veelvoorkomende oefeningen: Push-ups Parallelle bodems Omgekeerd roeien...

  • Seite 55: Onderhoud En Reiniging

    Verstelbare parallelle staven TWINS Behendigheidsoefeningen Knieheffen 7. ONDERHOUD EN REINIGING 1. Veeg af met een licht vochtige spons en droog met een schone, droge doek. 2. Vermijd contact met water. 3. Vermijd langdurige blootstelling aan de zon. 4. Controleer regelmatig de basis van de stangen en zorg ervoor dat de verbindingen, schroeven en basis in goede staat zijn en goed vastzitten.

  • Seite 56: Probleemoplossing

    Verstelbare parallelle staven TWINS 3. WAARSCHUWING! Als je pijn of duizeligheid ervaart tijdens het sporten, stop dan onmiddellijk, rust uit en raadpleeg een arts. 4. WAARSCHUWING! Gebruik het product niet in extreem warme of vochtige omstandigheden. 5. WAARSCHUWING! Gebruik het product nooit onder invloed van alcohol, drugs of extreme uitputting.
  • Seite 57 Verstelbare parallelle staven TWINS Hartelijk dank dat u Mobiclinic hebt vertrouwd met deze verstelbare parallelstangen (79-89) cm TWINS. We waarderen je vertrouwen in onze producten en zetten ons in om je altijd de beste kwaliteit en veiligheid te bieden. Als je vragen hebt of extra hulp nodig hebt, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via clientes@mobiclinic.com.
  • Seite 58 Förvara instruktionerna för framtida bruk. Läs dessa anvisningar innan du monterar och använder produkten. Montering av vuxna krävs. Tack för att du har valt vår TWINS justerbara parallellstänger (79-89) cm! I denna bruksanvisning hittar du all information du behöver för att montera, använda och underhålla denna produkt på ett säkert sätt. Läs alla anvisningar noggrant innan du använder produkten.
  • Seite 59 Justerbara parallellstänger TWINS • Regelbundet underhåll: Kontrollera regelbundet att leder, skruvar och fästen är i gott skick och ordentligt åtdragna. • Förvaring: Förvara stängerna på en torr och ren plats för att undvika förtida slitage av materialen. Se till att förvaringsplatsen är fast och stabil för att undvika att tappa eller skada utrustningen.
  • Seite 60 Justerbara parallellstänger TWINS 1. Böjd stödstruktur 2 st 2. Stödfot 4 st 3. Vadderade handtag 2 st 4. Halkfria fötter 4 st 5. Justerbar höjd 2 höjder (79 och 89 cm) 6. Fästskruv 8 st 7. Bricka 8 st 8. Mutter 8 st 5.

  • Seite 61: Instruktioner För Användning

    Justerbara parallellstänger TWINS 89 cm Justerbar 79 cm Steg 4: När den första stången är monterad upprepar du ovanstående steg (3, 4 och 5) för att montera den andra parallella stången på samma sätt. Se till att båda är på samma höjd och att alla fästelement är ordentligt åtdragna för att garantera säkerhet och stabilitet under användning...
  • Seite 62 Justerbara parallellstänger TWINS 4. Gemensamma övningar: Armhävningar Parallella bottnar Inverterad rodd...

  • Seite 63: Underhåll Och Rengöring

    Justerbara parallellstänger TWINS Smidighetsövningar Knälyft 7. UNDERHÅLL OCH RENGÖRING 1. Torka av med en lätt fuktad svamp, torka med en ren, torr trasa. 2. Undvik kontakt med vatten. 3. Undvik långvarig exponering för solen. 4. Kontrollera regelbundet stängernas underreden och se till att fogar, skruvar och underreden är i gott skick och korrekt åtdragna.

  • Seite 64: Problemlösning

    Justerbara parallellstänger TWINS 3. VARNING! Om du upplever smärta eller yrsel under träningen ska du omedelbart avbryta, vila och kontakta läkare. 4. VARNING! Använd inte produkten under mycket varma eller fuktiga förhållanden. 5. VARNING! Använd aldrig produkten under påverkan av alkohol, droger eller i ett tillstånd av extrem utmattning.
  • Seite 65 Justerbara parallellstänger TWINS Tack så mycket för att du litade på Mobiclinic med dessa justerbara parallellstänger (79-89) cm TWINS. Vi värdesätter ditt förtroende för våra produkter och är fast beslutna att alltid ge dig bästa kvalitet och säkerhet. Om du har några frågor eller behöver ytterligare hjälp, tveka inte att kontakta oss på...

  • Seite 66: Przeznaczenie Produktu

    Instrukcję należy zachować na przyszłość. Przed przystąpieniem do montażu i użytkowania pro- duktu należy przeczytać niniejszą instrukcję. Wymagany jest montaż przez osobę dorosłą. Dziękujemy za wybranie naszych regulowanych drążków równoległych TWINS (79-89) cm! W niniejszej instrukcji obsługi znajdują się wszystkie informacje potrzebne do bezpiecznego montażu, użytkowania i konserwacji tego produktu.

  • Seite 67: Charakterystyka Produktu

    Regulowane drążki równoległe TWINS • Regularna konserwacja: Okresowo sprawdzaj, czy złącza, śruby i podstawy są w dobrym stanie i odpowiednio dokręcone. • Przechowywanie: Pręty należy przechowywać w suchym i czystym miejscu, aby uniknąć przedwczesnego zużycia materiałów. Upewnij się, że miejsce przechowywania jest stabilne i stabilne, aby uniknąć...

  • Seite 68: Instrukcja Montażu

    Regulowane drążki równoległe TWINS 1. Zakrzywiona konstrukcja nośna 2 szt 2. Podstawa nośna 4 szt 3. Wyściełane uchwyty 2 szt 4. Nóżki antypoślizgowe 4 szt 5. Regulowana wysokość 2 wysokości (79 i 89 cm) 6. Śruba mocująca 8 szt 7. Podkładka 8 szt 8.

  • Seite 69: Instrukcje Użytkowania

    Regulowane drążki równoległe TWINS 89 cm Regulowany 79 cm Krok 4: Po zmontowaniu pierwszego drążka powtórz powyższe kroki (3, 4 i 5), aby w identyczny sposób zmontować drugi drążek równoległy. Upewnij się, że oba drążki znajdują się na tej samej wysokości, a wszystkie elementy mocujące są...
  • Seite 70 Regulowane drążki równoległe TWINS 4. Wspólne ćwiczenia: Pompki Dna równoległe Odwrócone wiosłowanie...

  • Seite 71: Konserwacja I Czyszczenie

    Regulowane drążki równoległe TWINS Ćwiczenia zręcznościowe Unoszenie kolan 7. KONSERWACJA I CZYSZCZENIE 1. Przetrzeć lekko wilgotną gąbką, osuszyć czystą, suchą szmatką. 2. Unikać kontaktu z wodą. 3. Unikaj długotrwałej ekspozycji na słońce. 4. Należy okresowo sprawdzać podstawy drążków, upewniając się, że połączenia, śruby i podstawy są w dobrym stanie i prawidłowo dokręcone.

  • Seite 72: Rozwiązywanie Problemów

    Regulowane drążki równoległe TWINS 3. OSTRZEŻENIE! W przypadku wystąpienia bólu lub zawrotów głowy podczas ćwiczeń należy natychmiast przerwać trening, odpocząć i skonsultować się z lekarzem. 4. OSTRZEŻENIE! Nie należy używać produktu w nadmiernie gorących lub wilgotnych warunkach. 5. OSTRZEŻENIE! Nigdy nie używaj produktu pod wpływem alkoholu, narkotyków lub w stanie skrajnego wyczerpania.
  • Seite 73 Regulowane drążki równoległe TWINS Bardzo dziękujemy za zaufanie firmie Mobiclinic w kwestii tych regulowanych drążków równole- głych (79-89) cm TWINS. Cenimy zaufanie do naszych produktów i dokładamy wszelkich starań, aby zawsze zapewniać na- jwyższą jakość i bezpieczeństwo. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub potrzebujesz dalszej pomocy, skontaktuj się...
  • Seite 74 Montering af voksne er påkrævet. Tak, fordi du har valgt vores TWINS justerbare parallelstænger (79-89) cm! I denne brugsanvisning finder du alle de oplysninger, du har brug for til at samle, bruge og vedligeholde dette produkt på en sikker måde.
  • Seite 75 Justerbare parallelle stænger TWINS • Regelmæssig vedligeholdelse: Kontrollér jævnligt, at samlinger, skruer og sokler er i god stand og ordentligt spændt. • Opbevaring: Opbevar stængerne på et tørt og rent sted for at undgå for tidlig slitage af materialerne. Sørg for, at opbevaringsstedet er fast og stabilt for at undgå, at udstyret tabes eller beskadiges.
  • Seite 76 Justerbare parallelle stænger TWINS 1. Buet støttestruktur 2 stk 2. Støttefod 4 stk 3. Polstrede greb 2 stk 4. Skridsikre fødder 4 stk 5. Justerbar højde 2 højder (79 og 89 cm) 6. Fastgørelsesskrue 8 stk 7. Skive 8 stk 8.

  • Seite 77: Instruktioner Til Brug

    Justerbare parallelle stænger TWINS 89 cm Justerbar 79 cm Trin 4: Når den første stang er samlet, skal du gentage ovenstående trin (3, 4 og 5) for at samle den anden parallelle stang på samme måde. Sørg for, at begge er i samme højde, og at alle skruer er spændt godt fast for at sikre sikkerhed og stabilitet under brug 6.
  • Seite 78 Justerbare parallelle stænger TWINS 4. Almindelige øvelser: Armbøjninger Parallelle bunde Inverteret roning...

  • Seite 79: Vedligeholdelse Og Rengøring

    Justerbare parallelle stænger TWINS Agility-øvelser Knæløftninger 7. VEDLIGEHOLDELSE OG RENGØRING 1. Tør af med en let fugtig svamp, tør efter med en ren, tør klud. 2. Undgå kontakt med vand. 3. Undgå langvarig udsættelse for solen. 4. Kontrollér jævnligt stængernes underlag og sørg for, at samlinger, skruer og underlag er i god stand og korrekt spændt.

  • Seite 80: Problemløsning

    Justerbare parallelle stænger TWINS 3. ADVARSEL! Hvis du oplever smerter eller svimmelhed under træningen, skal du straks stoppe, hvile og søge læge. 4. ADVARSEL! Brug ikke produktet under meget varme eller fugtige forhold. 5. ADVARSEL! Brug aldrig produktet under påvirkning af alkohol, stoffer eller i en tilstand af ekstrem udmattelse.
  • Seite 81 Justerbare parallelle stænger TWINS Mange tak for at have betroet Mobiclinic disse justerbare parallelstænger (79-89) cm TWINS. Vi værdsætter din tillid til vores produkter og er forpligtet til altid at give dig den bedste kvalitet og sikkerhed. Hvis du har spørgsmål eller brug for yderligere hjælp, er du velkommen til at kon- takte os på...
  • Seite 82 Made in P.R.C. WOR-BIZ INDUSTRIAL PRODUCT CO., LIMITED (ANHUI) BLD. ES - Peso máximo soportado 120 kg. 10. Renhe Science and Technology park, NO. EN - Maximum weight supported 264,55 lb. IT - Peso massimo supportato 120 kg. 87,Yangqiao RD, Hefei, Anhui, 230031, China FR - Poids maximum supporté...

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