HMS S3085 Bedienungsanleitung
Side stepper mit handgriffen
Verwandte Anleitungen für HMS S3085
Inhaltszusammenfassung für HMS S3085
- Seite 1 Stepper skośny z drążkami - Oblique stepper with sticks - Twist stepper s držadly - Side Stepper mit Handgriffen S3085 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE - BEDIENUNGSANLEITUNG...
-
Seite 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. - Seite 3 LISTA CZĘŚCI: ILOŚĆ ILOŚĆ NAZWA NAZWA Rama główna Komputer Rama pedał (L) Śruba Rama pedał (R) Magnes EVA podkładka Podkładka Pedał (R) Plastikowa podkładka Pedał (L) Podkładka Śruba Śruba regulowana Główka uchwytu Obudowa z tworzywa (Ǿ40) Nakrętka Podkładka Śruba (M6 * 15) Śruba regulowana Drążek Śruba...
- Seite 4 Instrukcja montażu Należy postępować zgodnie z instrukcjami zawartymi w podręczniku. Aby prawidłowo złożyć wszytskie cześci proszę postępować zgodnie z poniższymi obrazkami. Krok 1: 1:Wyciągnij główną ramę i uchwyt (29). Umiejść je w sposób pokazany na lewym rysunku. Wykorzystaj olej aby nasmarować części przed montażem. Krok 2 2: Zamontuj uchwyt ręczny do przedniej rury za pomocą...
- Seite 5 Krok 4 4 : Umieść górną część uchwytu w części środkowej. Przymocuj wszystko zgodnie z rysunkiem po lewej stronie. FUNKCJE WYŚWIETLACZA Automatycznie wyświetla kolejno wartość każdej funkcji licznika. SCAN - SKANOWANIE Wyświetla całkowity czas ćwiczeń w danej sesji treningowej od 00:00 do 99:59. TIME - CZAS Wyświetla całkowitą...
-
Seite 6: Zakres Stosowania
Włóż komputer (Część 22) z powrotem do ramy głównej (Część 1), po czym sprawdź jego funkcjonalność. ZAKRES STOSOWANIA Stepper S3085 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych. INSTRUKCJA TRENINGU Powtarzanie ćwiczeń... - Seite 7 5: Zacznij ćwiczenia w niskim tempie. Dopiero po kilku treningach, można zwiększyć częstotliwość stepów i dodać do nich kombinację ruchów ciała i ramion. 33. Ćwiczenia ĆWICZENIA NA BICEPSY Weź do ręki uchwyty linki. Podczas ZWYKŁY STEP stepu ułóż obie ręce wzdłuż tułowia, Łatwe ćwiczenie na poprawienie dłonie ułóż...
-
Seite 8: Important Safety Information
IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. -
Seite 9: Parts List
PARTS LIST: PART DESCRIPTION PART DESCRIPTION Main frame Computer Pedal frame (L) Bolt Pedal frame (R) Computer EVA Cushion Bolt Pedal (R) Magnet Pedal (L) Washer Adjustment knob Plastic washer Plastic bushing Washer (Ǿ40) Bolt cap Screw Bolt (M6 * 15) Handle fix seat Stopper Washer... - Seite 10 Assembly instructions Carefully follow all the assembly steps as explained on this manual. Please refer to the illustrations in order to assemble all parts correctly Step 1: Take the Main frame and handles out of carton. Lay out all the parts as like left picture .
-
Seite 11: Function Button
Step 4 4 : Assemble the upper tube into middle and fasten it as like left picture show. Pls repeat above assemble step for left handle assemble . Function Parameter SCAN Automatically scans each function in sequence. Displays the total time of the workout session starts from 00:00 – 99:59. TIME COUNT Displays the total number of steps taken during the workout session. - Seite 12 Install the Computer (Part: 22) into Main Frame (Part: 1), then to check the function again TERMS OF REFERENCES Lateral thigh trainer is use for arms and legs training. Stepper S3032 is H class item. Unit is not intended for commercial use therapy or rehabilitation.
- Seite 13 5: Please try to adopt low frequency step in early stage. After skilled, can speed up the frequent of steps and combine with body movements so as to achieve the purpose of body exercise. 3. Exercises ALTERNATE BICEP CURLS FREE SWINGING STEP Carefully step onto the stepper.
-
Seite 14: Technické Údaje
RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady: Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí... - Seite 15 SEZNAM ČÁSTÍ ČÁST Č. POČET ČÁST Č. POČET POPIS POPIS Hlavní rám Počítač Rám pedálu (L) Šroub Rám pedálu (R) Magnet EVA podložka Podložka Pedál (R) Plastová podložka Pedál (L) Podložka Regulační Šroub šroub Plastové Hlavice držadla pouzdro (Ǿ40) Krytka šroubu Podložka Šroub (M6 * 15) Regulační...
- Seite 16 Krok 1: 1:Vytáhněte hlavní rám a držadla z krabice. Položte je tak, jak je ukázáno na obrázku vlevo. Otevřete olejničku, za účelem promazání části (29) před její montáží. Krok 2 2: Připevněte hlavici držadla k přední části stepperu. K jejímu upevnění použijte regulační...
-
Seite 17: Funkce Displeje
Otevřete počítač (Část 22), vyměňte starou baterii za novou (Obr.: 1) Krok 2 Vložte počítač (Část 22) zpět do hlavního rámu (Část 1), poté zkontrolujte jeho funkčnost. ROZSAH POUŽÍVÁNÍ Stepper S3085 je zařízením určeným k všeobecně rozvíjejícím cvikům v domácích podmínkách. Není zařízením určeným k terapeutickým nebo rehabilitačním účelům. - Seite 18 NÁVOD CVIČENÍ Opakované cvičení zpevní a zlepší kondici, buduje svaly a spolu s dodržením životosprávy a spálenými kaloriemi umožní shození nadbytečných kil. 1. Rozvička Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky, které jsou zobrazeny níže na obrázku. Každý cvik bychom měli vykonávat min.
- Seite 19 3. Cvičení BĚŽNÝ STEP Lehké cviky pro zlepšení oběhu CVIČENÍ NA BICEPSY Jde o step stejný jako ten, který je určen Vezětei do ruky držadlo lanka. pro začátečníky. Pomalu začněte hýbat Během stepu dejte obě ruce podél rameny jako během pochodu. Intenzitu těla, dlaně...
-
Seite 20: Technische Daten
SICHERHEITSANMERKUNGEN Dieses Produkt ist ausschließlich zum Hausgebrauch geeignet und wurde so entworfen, damit die optimale Sicherheit gewährleistet wird. Die folgenden Regeln sollten beachtet werden: 1. Vor dem Trainingsbeginn sollten Sie einen Arzt befragen ob es keine Kontraindikationen zur Benutzung des Übungsgerätes gibt. - Seite 21 STÜCKLISTE: NAME MENGE NAME MENG Hauptrahmen Computer Pedal- Gestell Schraube Pedal- Gestell Magnet EVA - Unterlage Unterlage Pedal (R) Kunststoff-Unterlage Pedal (L) Unterlage Einstellschraub Schraube Kunststoffgehäu Griffauflage se (Ǿ40) Mutter Unterlage Schraube (M6* Einstellschraube Stange Schraube Schraube (M5* Unterlage 20mm) Schraube (M6* Mutter 36mm)
- Seite 22 Montageanleitung Bitte befolgen Sie die Anweisungen die in diesem Handbuch zusammengestellt wurden. Um alle Teile richtig zusammenzubauen, folgen Sie bitte den Abbildungen unten. Schritt 1: 1: Hauptrahmen und Halter (29) herausziehen. Positionieren Sie sie wie in der linken Zeichnung gezeigt wurde. Verwenden Sie Öl um die Teile vor der Montage zu schmieren.
-
Seite 23: Funktionen Der Anzeige
Schritt 4 4 : Legen Sie den oberen Teil des Griffs in den mittleren Teil. Befestigen Sie alles gemäß dem Bild links. FUNKTIONEN DER ANZEIGE Zeigt automatisch den Wert jeder Zählerfunktion SCAN - SCANNEN Zeigt die gesamte Trainingszeit in jeweiliger Trainingseinheit von 00:00 bis 99:59 an. TIME - ZEIT COUNT - Zeigt die Gesamtzahl der Schritte in jeweiliger Trainingseinheit an. -
Seite 24: Verwendungsbereich
Włóż komputer (Część 22) z powrotem do ramy głównej (Część 1), po czym sprawdź jego funkcjonalność. VERWENDUNGSBEREICH Der Stepper S3085 wurde zur Klasse H angerechnet. Das Gerät ist ausschließlich für den Hausgebrauch geeignet. Es darf nicht zu therapeutischen, Personalisierungs- und kommerziellen Zwecken verwendet werden. -
Seite 25: Bizepsübungen
3: Dann setzen Sie einen Fuß auf das Pedal. Drücken Sie langsam drauf, bis es sich in der untersten Position befindet. 4: Setzen Sie das andere Bein auf das zweite Pedal. Drücken Sie es nach unten - fahren Sie fort wie in Punkt 3. 5: Beginnen Sie das Training mit einer geringen Geschwindigkeit. - Seite 26 Nákres...
-
Seite 27: Karta Gwarancyjna
KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: Kod EAN: Data sprzedaży: WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą... -
Seite 28: Guarantee Card
GUARANTEE CARD Article name: EAN code: Date of sale: GUARANTEE TERMS The Seller provides guarantee on behalf of the Guarantor within the terri tory of the Republic of Poland for the period of 24 months from the da te of s a l e. The Gua ra ntee wi l l be recogni s ed by the s hop or s ervi ce centre a fter the cl i ent provi des : - cl ea rly a nd correctly filled-in guarantee ca rd wi th the sale stamp and the s eller’s signature - va lid purchase confirmation for the equipment including... -
Seite 29: Záruční List
ZÁRUČNÍ LIST Název produktu: EAN kód: Datum prodeje: ZÁRUČNÍ PODMÍNKY Prodá va jící jménem Ruči tel e pos kytuje zá ruku na území Pol s ka po dobu 24 měs íců od da ta prodeje. Zá ruka bude res pektová na obchodem nebo s ervi s em po předl ožení zá ka zníkem: či tel ně... -
Seite 30: Garantiekarte
GARANTIEKARTE Artikelname: EAN-Code: Verkaufsdatum: GARANTIEBEDINGUNGE Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie für 24 Monate nach dem Verkaufsdatum auf dem Hoheitsgebiet der Republik Polen. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage: der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/ der beanstandeten Ware durch den Kunden respektiert... - Seite 31 SERWIS: ul . Pys kowi cka 14, 41-807 Za brze IMPORTER: ABISAL Sp.Z.O.O., ul . Świ ętej El żbi ety 6, 41-905 Bytom a bi s a l @a bi s a l .pl www.a bi s a l .pl...