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REZEPT
AUSGANGSZUSTAND
q
Gefroren
Risotto
w
Zimmertemperatur
Törtchen
e
Zimmertemperatur
Gemüse
r
Zimmertemperatur
Spaghetti
t
Kühlschranktemperatur
Suppe
y
Zimmertemperatur
Rühreier
u
Kühlschranktemperatur 200 bis 500 g/50 g
Fischfilet
i
Zimmertemperatur
Grüne Bohnen
Zimmertemperatur
o
Joghurt
a
Zimmertemperatur
Aufgehen
GEWICHT/MENGE
DAUER
20 bis 31
250 bis 1000 g / 250
g
5 bis 11
300 g / 600 g
3
bis
200 bis 500 g/50 g
13 bis 17
100 bis 300 g/100 g
300 bis 1200 g/300
2 bis 7
g
2 bis 4
1
4 E
BiS
iER
6 bis 11
4 bis 7 Min.
200 bis 500 g/50 g
5 Stunden
1000 g
Minuten
65 Min.
1 Teig
ZUBEREITUNG
Geben Sie Lebensmittel in
mikrowellengeeignetes Geschirr
(250 g Risotto mit 400 g Wasser
Min.
für 1 Portion), decken Sie das
Geschirr ab.
Geben Sie 125 g Eier und 170
g Zucker in einen Behälter,
verrühren Sie die Zutaten 2 bis 3
Minuten. Geben Sie 170 g Mehl,
10 g Backpulver, 100 g Wasser und
Min.
50 g Butter hinzu. Verteilen Sie die
Mixtur auf Becher. Verteilen Sie
die Becher gleichmäßig auf dem
Drehteller.
Schneiden Sie das Gemüse in
6 Min.
Stücke, geben Sie 2 Esslöffel
Wasser hinzu.
Geben Sie Spaghetti und Wasser
in einen mikrowellengeeigneten
Behälter (100 g für 1 Portion,
Min.
benötigt 800 g Wasser).
Decken Sie die Speise nicht
Min.
komplett ab, damit Dampf
entweichen kann.
Verrühren Sie Eier und Wasser,
Min.
decken Sie den Messbecher mit
Plastikfolie ab.
Decken Sie das Geschirr ab und
Min.
lassen Sie ein Luftloch.
Geben Sie 2 Esslöffel Wasser hinzu
und decken Sie das Geschirr ab.
Reinigen Sie den Behälter mit
kochendem Wasser. Geben Sie
1000 ml Milch und 1 g Joghurt-
20
Starterkulturen in den Behälter,
anschließend ergänzen Sie 50 g
Zucker. Decken Sie den Behälter
während des Garvorgangs ab.
Geben Sie 200 ml Wasser in den
Ofen. Geben Sie den vorbereiteten
Teig in die Mikrowelle, wenn Sie
dazu aufgefordert werden.
DE
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