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4.3
Überprüfen und Einstellen der Lenkerhöhe
4.3.1 Überprüfen der Lenkerhöhe
Je tiefer Sie den Lenker einstellen, desto weiter müssen Sie den Oberkörper nach vorn neigen.
Dadurch nimmt die Belastung der Handgelenke, der Arme und des Oberkörpers zu und Sie müssen
Ihren Rücken stärker beugen. Je höher Sie den Lenker einstellen, desto aufrechter sitzen Sie. Dabei
nimmt die Belastung der Wirbelsäule durch Stöße zu.
Die richtige Lenkerhöhe ist die, bei der sich Ihr Rücken in einer für Sie angenehmen Position befindet.
4.3.2 Einstellen der Lenkerneigung
Die Lenkerneigung lässt sich ausschließlich durch das Lösen
der Schraube (1) bewerkstelligen. Nach dem Lösen der
Schraube kann der Lenker in die gewünschte Position
gebracht werden. Dazu wird der Lenker in den gewünschten
Winkel gebracht. Anschließend wird die Schraube wieder
festgezogen, um ein Verrutschen des Lenkers während der
Fahrt zu verhindern.
4.3.3 Lenkerposition durch Drehen des Lenkers einstellen
Öffnen Sie die Inbusschrauben an der Vorderseite des
Vorbaus und drehen Sie den Lenker in eine für Sie
komfortable Position. Achten Sie darauf, dass der Lenker
mittig im Vorbau sitzt. Ziehen Sie die Inbusschrauben im
Uhrzeigersinn wieder fest. Danach müssen Sie sicherstellen,
dass die Bremsgriffe justiert sind. Lösen Sie dazu die
Inbusschrauben in der Griffbandage. Setzen Sie sich auf den
Sattel und legen die Finder auf den Hebel. Drehen Sie den
Hebel, bis Ihre Hand eine gerade Linie mit dem Unterarm
bildet. Ziehen Sie die Schrauben wieder fest.
4-5: Einstellung der Lenkerneigung
Abbildung 4-6: Einstellung der Lenkerposition
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