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Herstellung der Fahrbereitschaft
4.2
Überprüfen und Einstellen der Sattelhöhe
4.2.1 Überprüfen der Sattelhöhe
Ein Pedal muss auf dem tiefsten Punkt befinden. Steigen Sie auf das Rad. Setzen Sie den Fuß mit der
Ferse auf die Pedale. Das Knie sollte annähernd durchgedrückt sein. Sitzen Sie nun gerade auf dem
Sattel, hat er die richtige Höhe.
4.2.2 Einstellen der Sattelhöhe
Nach folgender Formel kann die Sattelhöhe grob voreingestellt werden:
Einstellen der Sattelneigung:
Richten Sie Ihren Fahrradsattel möglichst waagerecht aus. Finden Sie bei einer längeren Fahrradtour
Ihre bequemste Sitzposition heraus. Eine leichte Neigung nach vorne können Sie gerne ausprobieren.
Bei einer Neigung nach hinten können schnell Schmerzen oder körperliche Schäden auftreten.
Einstellen der Sattelhöhe:
Lösen Sie den Schnellspanner am Sattel. Passen Sie die Sattelhöhe durch herausziehen der
Sattelstütze an. Schließen Sie den Schnellspanner. Überprüfen Sie die Sattelhöhe und wiederholen
Sie gegebenenfalls den Vorgang.
Ziehen Sie die Sattelstütze nie über die Maximummarkierung aus dem Sitzrohr heraus.
Verletzungen an Ihnen selbst und Beschädigungen am Rad könnten die Folge sein.
Einstellen der Sattelposition:
Platzieren Sie die Tretkurbel in einer waagerechten Position. Setzen Sie den Vorderfuß auf das Pedal
und verschieben Sie den Sattel so lange bis das Lot der Kniescheibe direkt durch die Pedalachse
verläuft. Da sich die Sattelposition und die Sattelhöhe gegenseitig beeinflussen, ist bei einer
Verschiebung des Sattels von mehr als 10 mm eine erneute Überprüfung und ggf. erforderliche
Anpassung der Sattelhöhe notwendig.
10
0,885 x Schrittlänge
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