P 29
DE
P 30
P 31
P 32
P 33
Was gilt als großer oder kleiner Muskel?
Muskelgruppen teilen sich in große oder kleine Muskelstränge
auf. Nachfolgend finden Sie hierzu einige Beispiele.
Große Muskeln:
Oberschenkelmuskulatur
►
Gesäßmuskeln
►
Bauchmuskulatur
►
Rückenmuskulatur
►
Brustmuskulatur
►
22
Für große Muskelgruppen
EMS – Relax I
Pulsfrequenz: 100 Hz | Pulsweite: 150-200 μs
Muskelregeneration, Muskellockerung – gemäßigte
Intensität
EMS – Relax II
Pulsfrequenz: 80-100 Hz | Pulsweite: 200-300 μs
Muskelregeneration, Muskellockerung – gemäßigte
Intensität
EMS – Regeneration I
Pulsfrequenz: 35 Hz | Pulsweite: 150 μs
Für kleine Muskelgruppen
EMS – Regeneration II
Pulsfrequenz: 35 Hz | Pulsweite: 300 μs
Für große Muskelgruppen
EMS – Dynamische Stimulation
Pulsfrequenz: 35 Hz | Pulsweite: 250 μs
Anregung der großen oder kleinen Muskeln
Kleine Muskeln:
Wadenmuskulatur
►
Trizeps, Bizeps
►
Schultermuskulatur
►
Unterarme
►
Finger, Zehen
►