Fitness Basierend Auf Hf-Zonen - Teasi ONE Bedienungsanleitung

Training nach
Geschwindigkeit
Die obere Hälfte dieser Bildschirme zeigt Ihre aktuelle Trainingsintensität an. Die Bildschirme
„Geschwindigkeit" und „Tempo" zeigen außerdem die Durchschnittswerte für Geschwindigkeit/
Tempo an, so dass die Werte bequem mit den aktuellen Werten verglichen werden können.
Im Bildschirm „Zone Herzfreq." wird der Pulsmonitor mit den zuvor aufgezeichneten Daten
angezeigt. Die Computertouren in der unteren Hälfte des Bildschirms lassen sich durch Antippen
ebenfalls verändern.
Die Fitnessrechner in der unteren Hälfte des Bildschirms lassen sich ebenfalls durch Antippen
verändern.
3.4.1

Fitness basierend auf HF-Zonen

Training nach Tempo
Für die Einstellung stehen 5 verschiedene Zonen zur Verfügung.
Die Zonen basieren auf Erholungsphase und maximaler Herzfrequenz.
Diese Werte können durch Antippen von „Persönliche Einstellungen"
oder in Einstellungen  Profile  
eingestellt werden.
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Training nach
Herzfrequenzzone
Herzfrequenz-Einstellungen