AEG PWI 4914 FA Bedienungsanleitung Seite 86

PW_4914_Bed_Anl_A5_3.qxd
CZ
podílem tuku a vody v těle a je v přímém vztahu
s dalšími biologickými údaji (věk, pohlaví,
tělesná výška). Existují lidé, kteří mají vyvážený
poměr mezi tukovou a svalovou hmotou a
existují na první pohled štíhlí lidé, kteří mají
zřetelně zvýšené hodnoty tělesného tuku.
Tuk je faktor, který významně přispívá k
zatěžování organismu, zejména pak k
zatěžování oběhového systému. Kontrola
obou hodnot (tuku a hmotnosti) je proto
základním předpokladem pro zdraví a
dobrou tělesnou kondici.
Tělesný tuk
Tělesný tuk je důležitou součástí organismu.
Plní v těle důležité úkoly, od ochrany kloubů
přes ukládání vitamínů až po regulaci tělesné
teploty. Cílem tedy není radikálně zredukovat
podíl tělesného tuku, nýbrž dosáhnout
vyváženého poměru mezi svalovou a tukovou
hmotou a udržet jej.
Význam vody pro naše zdraví
Lidský organismus se přibližně z 55 - 60%
skládá z vody, a to vždy podle věku a pohlaví
v rozdílném množství. Voda musí v těle plnit
celou řadu úkolů:
86
28.08.2007 12:31 Uhr
Je stavebním kamene našich buněk. To
znamená, že všechny buňky našeho těla, ať
už buňky pokožky, žláz, svalů, mozku nebo
jiné, jsou schopné plnit svoji funkci jen tehdy,
jestliže obsahují dostatečné množství vody.
Je rozpouštědlem důležitých substancí v
našem organismu.
Je transportním prostředkem pro živiny, tělu
vlastní substance a produkty výměny látkové.
Podklady pro Váš tělesný profi l zjistíte podle
tabulky směrných hodnot. Ukazují závislost
hodnot tělesného tuku na věku a pohlaví.
Mějte vždy na paměti, že, stejně jako u obsahu
vody v těle, i podíl tuku v průběhu dne silně
kolísá. Měření proto provádějte vždy ve
stejnou dobu, abyste získali srovnatelnou
hodnotu.
Vypočítané výsledky měření podílu tělesného
tuku a vody jsou jen referenční hodnoty.
Nelze je doporučit k použití pro medicínské
účely. Prosím, poraďte se vždy s Vaším
lékařem, jestliže máte dotazy týkající se
nějakého lékařského ošetření nebo diety k
dosažení normální hmotnosti.
Seite 86