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Herzaktivität
Herzfrequenz
Die Herzfrequenz wird durch einen optischen Sensor auf der
Rückseite der Uhr gemessen. Er misst die Lichtmenge in
Abhängigkeit von der Durchblutung Ihres Handgelenks.
Wichtig!
Für die korrekte Messung Ihrer Herzfrequenz muss Ihre Uhr bündig am
Handgelenk anliegen.
Bei kraftintensiven Aktivitäten (wenn Ihre Handgelenkmuskulatur
angespannt ist), kann die Messung einige Sekunden lang ungenauer
sein.
Trainingsbereiche
Die Trainingsbereiche geben die Herzfrequenz während einer
Aktivität an.
Die Herzfrequenz orientiert sich an den in die Tissot-App
eingegebenen Werten. Wenn Sie keine Einstellungen vorgenommen
haben, wird als Geburtsdatum 1970 angenommen. Der
Maximalwert wird berechnet mit: 220 - Alter.
Wichtig!
Die voreingestellten Werte der Zonen werden nicht in bpm (Schläge pro
Minute) sondern in % Ihrer maximalen Herzfrequenz angegeben.
Die maximale Herzfrequenz sowie die Prozentsätze können in der App
geändert werden.
Trainingsbereich 1: 50 %-60 %
Trainingsbereich 2: 60 %-70 %
Trainingsbereich 3: 70 %-80 %
V8
110
bpm
100 bpm
117 bpm
127 bpm
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